最近的市场行情，落落落起起。身边一些年前新入场投资基金的朋友，深夜打开基金账户时：
　　我们也不断地收到各种各样的问题，比如：
　　市场波动这么厉害，现在还能持有基金吗？我的基金定投，还要继续吗？
　　面对波动和这些问题，我们一起来简单聊聊，到底现阶段能做点啥。
　　01hr心态篇
　　可能很多参与投资的朋友，在投资中，都或多或少经历过类似下图的心态变化过程：
　　大多数人，往往都因为面对短期涨跌时，心态也跟着起伏，最后没能稳住自己的投资。
　　市场行情不错的时候，生怕自己错过机会，还没搞懂行情，就冲了进来；
　　波动剧烈的时候呢，天天看十几次账户，急匆匆想清盘离场，最终倒在黎明前的黑暗里。
　　其实，投资这件事，很多时候，拼的并不是技巧，反而是心态。而投资新手，更容易中情绪这个招。
　　但只说不要恐慌、不要冲动挺虚的。就像那句话说的：懂了那么多道理，却过不好这一生（还是没赚到钱）。
　　有没有能让心态从容些的好办法呢？
　　先跟大家分享一个，著名的情绪ABC的心理学理论。
　　什么是情绪ABC呢？
　　事情的起因A，往往已经发生，但用不同的解释（桥梁）B去思考，会大大影响我们对一件事的态度，从而通向不同结果C。
　　这就说明了，对于同一件事（A），我们的看法（B）不同，最终产生的情绪（C），也会不同。
　　同理，其实投资情绪，也是如此：同样面对亏损，不同人的解读，会产生不同情绪，并最终导致不一样的决策。
　　面对波动，忍不住想操作时，不妨先冷静想想，你自己的看法（B）到底是什么呢？
　　回归自己投资的初心和理由，就更容易在涨跌面前，让自己的内心，多一份从容和坚定。
　　02hr行动篇
　　了解了心态上我们该做点什么，行动上，又如何更好的面对近期这样的行情呢？
　　不妨先从少看账户做起，学着给自己降降噪，多专心搬搬砖，给自己焦虑感放个小假。
　　另外，不猜涨跌，做好定投，也是我们当前能够做好的事。
　　我们大部分人都是普通人，要追求总能预测对，太难了，风险也很高。
　　所以，更好的选择，是做一些在自己能力圈内的行动。
　　坚持定投，其实不算太难，可以把定投时间定为工资日，被动的遵守投资纪律，也随着时间，平滑了短期的波动。
　　投资大师彼得林奇指出，如果执行一个定期定额投资计划，不管股市涨跌如何都始终坚持，会更容易得到丰厚的回报。

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