孩子睡梦中总尖叫啼哭，不一定是缺钙导致，家长要引起重视

　　群里一个妈妈说，我儿子这半年来经常半夜睡着睡着开始尖叫大哭、还出很多汗，白天好好的，一到晚上就哭闹不休。这是咋回事，哪个妈妈遇到过这种情况？
　　群里有妈妈表示，孩子可能是缺钙，买点钙片补补。
　　我私信这个妈妈说，最好带孩子去医院检查下，可能不是缺钙引起的。
　　这个妈妈慌忙带孩子去医院检查，经医生诊断，她5岁儿子半夜睡梦中经常啼哭尖叫，并伴有呼吸急促，是儿童夜惊症。
　　儿童夜惊症是一种比较常见的小儿睡眠障碍。经常发生在2岁半至6岁的孩子身上，有些甚至会持续到12岁。
　　2002年中国一项对上海1812名1～6岁儿童进行的睡眠障碍调查显示，夜惊和梦魔患病率为12。4。
　　除了半夜睡梦中突然哭闹、说梦话外，夜惊症还有这些表现：
　　1、肢体动作
　　孩子睡梦中突然惊醒，手脚乱踢，并且伴随躁动不安，大喊大叫。此外，还会心跳加快、呼吸急促、出很多汗，像做噩梦一样惊恐不安。
　　有的孩子还会出现梦游，起床走上几圈或者做一些动作再回到床上睡觉。
　　2、一夜发作数次，每天发作或者隔几天发作
　　很多孩子其实都会出现夜惊情况，比如某天晚上突然哭闹，并手舞足蹈，但父母温柔安抚后，孩子就会平静下来继续睡觉。
　　但夜惊症的孩子一晚上会发作无数次，而且连续发作，可能是每天晚上，也可能三五天发作一次。
　　发作时，孩子对于父母的安抚拥抱不予理会，甚至会推开父母。
　　孩子偶尔做噩梦，发癔症，无可厚非，父母不必放在心上。但儿童夜惊症，父母却要引起重视，它不但会影响孩子身体健康，还会影响孩子正常生活。
　　1、影响孩子智力身体发育
　　孩子长时间休息不好，身体的激素分泌就会受到影响，从而影响孩子的大脑发育。
　　长期睡眠质量差的孩子会表情呆滞，只想坐着不想出去玩乐，久而久之也会影响孩子的身体健康。
　　2、影响学习生活
　　经常夜惊的孩子，睡眠质量会下降，明明睡了一晚上，却像是一晚上没睡觉，早上醒来无精打采，眼圈黑黑。
　　学前的孩子会表现出对玩乐不感兴趣，哈欠连连，而上学的孩子会在上课打瞌睡，不能专心听讲，从而影响学习。
　　孩子频繁夜惊，父母一定要加以重视，先带孩子去医院检查，排除疾病引起的夜惊后，就要分析找出孩子频繁夜惊的原因，帮孩子改善夜惊状况。
　　孩子发生夜惊的主要原因有：
　　1、孩子大脑发育不健全
　　孩子神经、大脑发育尚未健全，尤其是控制睡眠觉醒的大脑皮质发育还不成熟，当遇到外界干扰时，就以睡眠异常的形式表现出来。
　　所以孩子晚上睡觉会出现啼哭、尖叫，随着孩子慢慢长大，神经和大脑慢慢发育成熟后，这种夜惊症状就会慢慢消失。
　　2、外界刺激
　　孩子白天受伤、被宠物惊吓，睡前听恐怖故事、看恐怖影片或者白天玩太累，都会导致孩子晚上睡觉时大哭大叫。
　　上周带落落出去玩，碰到一个看起来很凶狠的大狗，落落一害怕慌忙跑了起来，大狗看到落落跑，反而扯着狗绳要扑过来，当场就把落落吓哭了，虽然狗主人呵斥了大狗，并道歉，但落落依然惊魂未定，在我的再三安抚下才慢慢平静下来。
　　但当天晚上她就做噩梦，哭着喊着狗狗走开，不要咬我。我抱着她哄了很久，她才平静下来慢慢睡去。
　　孩子白天受到外界的刺激，晚上很容易把刺激带入梦境，从而哭闹不休。
　　3、父母的缺失
　　女儿三岁上幼儿园后，小玉开始外出打工，本来放心离开的她，却听女儿姑姑说，女儿在她离开后，半夜经常哭醒，很多天都是如此，但女儿奶奶却不以为然，觉得孩子白天玩的太累，晚上才会哭醒。
　　小玉和老公商量后，把女儿接到了身边，虽然辛苦，但女儿半夜啼哭的情况却越来越少，慢慢的孩子半夜不再哭醒，也不再哭着找妈妈。
　　父母的缺失，会让幼小的孩子觉得被抛弃，白天或许表现不出来，但晚上孩子在睡梦中就会无意识表现出来，情不自禁就会哭闹。
　　4、体内缺钙
　　孩子摄入维D不足，会导致体内缺钙，使神经细胞处于高度兴奋状态，晚上睡觉时就会出现多汗、易哭闹的情况。
　　孩子半夜经常哭闹，可能是缺钙，但原因不仅仅是缺钙，父母要找对原因。
　　了解了孩子夜惊的原因后，父母就要针对自家孩子状况，采取相应措施，帮孩子缓解夜惊。
　　1、白天避免太多刺激
　　孩子想象力比较丰富，而且分不清现实与想象，白天受的刺激过多，晚上睡觉就容易联想代入。
　　白天不要让孩子参与过于刺激的活动，尽量避免孩子接触暴力恐怖的画面和影视。
　　2、白天受刺激后，父母要多多安抚
　　落落那天被狗惊吓后，当时安抚了她，我以为她已经没事，但事实上恐惧还留在她心里，未被驱散，所以晚上才会夜惊。
　　孩子白天受到刺激，父母除了安抚，还要尽量帮孩子驱散恐惧，这样孩子才不会把恐惧带入睡梦中。
　　3、睡前保持孩子情绪平和
　　睡前一小时，尽量避免和孩子进行刺激性的玩耍活动，做些帮助孩子平复心情的活动，比如看书、讲故事。
　　睡前也不要责骂孩子，无论孩子多闹腾，都尽量忍住脾气不威胁孩子。
　　让睡前的孩子心里有足够的安全感，给孩子安心的保证，比如告诉他：别怕，爸爸妈妈在你身边，会一直保护你。
　　4、让安抚玩偶陪孩子入睡
　　父母可以利用孩子心爱的安抚玩偶，陪孩子一起睡，让孩子知道有人陪他一起，不用恐惧不用害怕。
　　当然父母要确保安抚玩偶是安全的，不会对孩子造成窒息等伤害。
　　5、多和孩子沟通
　　上学的孩子出现夜惊状况时，父母要多观察白天孩子是不是有压抑情绪或者不安全感，多了解孩子是否在白天受到刺激或者辱骂。例如，父母当面争吵、和同学吵闹、被老师处罚。这些未被解决也未被纾解的负面情绪，堆积在孩子心里，孩子晚上睡觉就会自动带入梦中。
　　对此，父母要多跟孩子聊天沟通，及时了解孩子的心理状况，帮孩子化解心理压力。
　　另外，对于孩子的恐惧与害怕，父母不要嘲讽，要接纳并帮孩子克服。
　　表妹说有段时间，她五岁的儿子半夜总是哭醒，还总说害怕，外面有鬼，表妹夫笑话他胆小鬼，但表妹没有跟着笑话儿子，而是跟儿子聊天沟通。
　　儿子磕磕巴巴描述后，表妹才明白，原来儿子的床挨着墙，墙外面有一只猫，天天挠墙，听到那刺刺剌剌的声音，儿子才害怕。
　　了解到这点后，表妹带着儿子轰走了那只猫，并告诉儿子是猫在挠墙，他这才不再害怕。
　　6、夜惊严重，必须遵医嘱
　　夜惊症一般不需药物治疗，随着孩子慢慢长大，夜惊症自然会逐渐消失。
　　但是夜惊反复发作，并且严重影响孩子身体、学习时，父母就要引起重视，在医生指导下酌情服用药物辅助治疗。
　　其实，孩子夜惊症是常见的一种睡眠障碍，父母不必过于焦虑心急。认真了解孩子的夜惊症状以及原因，并作出相应的改善，随着孩子年龄增长，神经系统趋于完善，夜惊症状自然会慢慢消失。
　　虽然夜惊症不严重，但父母们要引起重视，找到孩子频繁发生夜惊的原因，并帮孩子逐步改善。互动小话题：你家孩子会半夜突然哭闹吗？你做了什么帮孩子改善？
　　我是唯妈养娃，家有三岁女宝一枚，养娃的路上有欢笑有泪水，想跟我一起分享你的养娃趣事，或者听我分享养娃趣事，请关注我，一起哭一起笑！