我国近视人数超6亿人，青少年近视率超50

　　目前，我国近视人数已超6亿人
　　青少年近视率超过50
　　近视在我国越来越大众化
　　这就是大部分近视者眼中的世界而用眼过度及不良用眼习惯，是导致近视的主要原因，现在社会由于电子产品的广泛使用，导致很多人都有近视的问题。而在这其中，很多人的近视度数已经达到了高度近视，一般情况下，近视度数超过600度可归为高度近视。眼睛高度近视除了会导致看不清远处的东西外，还会产生很多其他影响，很多人对此不太了解，可能会发生危险。
　　如何爱护眼睛，保护视力
　　如果是高度近视的患者在生活中需要注意哪些事情？
　　01。避免极限运动
　　随着近视度数的增加，视网膜受到影响，会变得越来越薄，其所能承受的压力也会随之逐渐减少。而像这样的极限运动会使眼压增加，导致视网膜受损。所以高度近视的患者一定要避免极限运动，因为这类运动很容易使眼球受到过大的压迫而发生危险。
　　02。避免激烈运动
　　除了极限运动以外，高度近视的患者还要注意避免激烈运动，如打篮球，踢足球等，因为在此类激烈的体育活动中，会使眼睛的负担加重，严重时可能会导致视网膜脱落。而且在此类活动中，也很容易使眼球受到外部冲击而损伤，对于高度近视的患者而言，眼球受到的伤害会更严重。
　　03。注意隐形眼镜的佩戴时间
　　一般由于近视度数较高，高度近视的患者所佩戴的外框眼镜的镜片会比较厚。一方面，由于这样的镜片重量会比较重，所以佩戴时间长了会使鼻梁感觉非常难受，还会使眼球产生变形，导致双目无神。另一方面，很多人觉得佩戴外框眼镜会对颜值造成影响，而且携带起来不太方便，如果中途损坏或者遗失，会造成很大的不便，而当镜片被雾气遮挡视线时，更是让人非常难受。
　　因此很多人会选择佩戴隐形眼镜或者是更加美观的美瞳，但是隐形眼镜的佩戴时间不宜超过四小时，否则会导致眼球干涩，对眼睛造成损伤，而且部分高度近视的患者可能不适合戴隐形眼镜。
　　04。避免长时间的用眼
　　对于高度近视的患者来说，眼睛会比平常人更容易感到疲惫。所以不要让眼睛一直盯着电子屏幕，平时应该让眼睛多眺望一下远处，让眼睛能够得到及时的休息。长时间用眼过后可以适当的做一下眼保健操，缓解眼部的疲劳。
　　05。过度依赖近视矫正手术
　　有很多近视患者并不会因为眼睛近视就加强对眼睛的保护，因为部分患者错误的认为，当近视度数过高可以依赖近视矫正手术。但实际上，这个手术并不是适合所有人，对于有角膜炎和青光眼的朋友来说，就不适合做矫正手术。所以千万不要把近视矫正手术作为解决方案而不注意保护视力。
　　以上就是高度近视患者需要注意的事项介绍。大家在生活中一定要爱护双眼，注意用眼卫生，不要在光线特别暗的情况下看书，也不要经常在黑暗的环境中躺着玩手机，这些行为都会严重的影响视力。如果眼睛感到疲倦和难受，可以用热敷中药眼罩对眼部做一个适当的热敷，顺便还可以给眼睛补充营养。保护眼睛最好的方法是让眼睛得到充分的休息，不要让眼睛过度疲劳。