我给大家整理了适合产后喝的40道经典月子餐,南方北方的妈妈都适合,补气养血帮助我们身体快速恢复的同时还有助于增加宝宝的口粮。 01:营养白粥 02:山药小米粥 03:四神粥 04:红豆莲子粥 05:菠菜猪肝粥 06:核桃粥 07:南瓜玉米粥 08:莲子百合粥 09:腐竹玉米猪肝粥 10:紫薯粥 11:花生糯米粥 12:五彩虾仁粥 13:山药胡萝卜粥 14:桂圆红枣粥 15:蘑菇瘦肉粥 16:茯苓芡实粥 17:香菇玉米粥 18:五谷粥 19:玉米枸杞粥 20:瘦肉青菜粥 21:雪燕桃胶糙米粥 22:菠菜玉米粥 23:南瓜小米粥 24:红枣薏米粥 25:鲢鱼小米粥 26:甜糯米粥 27:莲子粉粥 28:陈皮海带粥 29:莴笋猪肉粥 30:花生米粥 31:黑芝麻小米莲子粥 32:桂花糙米枸杞粥 33:玉米蔬菜粥 34:燕麦糯米南瓜粥 35:五黑粥 36:红豆淮山百合粥 37:银耳紫米粥 38:紫米玫瑰百合粥 39:桂圆莲子红豆粥 40:黑米花生淮山粥 不知道月子里早上吃什么的可以收藏起来,让家人跟着做,每日更新月子餐知识,让每一个妈妈都能吃对月子餐,科学坐月子!