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推荐40道适合新妈妈产后恢复的营养月子粥月子餐

3月19日 萌嘟嘟投稿
  我给大家整理了适合产后喝的40道经典月子餐,南方北方的妈妈都适合,补气养血帮助我们身体快速恢复的同时还有助于增加宝宝的口粮。
  01:营养白粥
  02:山药小米粥
  03:四神粥
  04:红豆莲子粥
  05:菠菜猪肝粥
  06:核桃粥
  07:南瓜玉米粥
  08:莲子百合粥
  09:腐竹玉米猪肝粥
  10:紫薯粥
  11:花生糯米粥
  12:五彩虾仁粥
  13:山药胡萝卜粥
  14:桂圆红枣粥
  15:蘑菇瘦肉粥
  16:茯苓芡实粥
  17:香菇玉米粥
  18:五谷粥
  19:玉米枸杞粥
  20:瘦肉青菜粥
  21:雪燕桃胶糙米粥
  22:菠菜玉米粥
  23:南瓜小米粥
  24:红枣薏米粥
  25:鲢鱼小米粥
  26:甜糯米粥
  27:莲子粉粥
  28:陈皮海带粥
  29:莴笋猪肉粥
  30:花生米粥
  31:黑芝麻小米莲子粥
  32:桂花糙米枸杞粥
  33:玉米蔬菜粥
  34:燕麦糯米南瓜粥
  35:五黑粥
  36:红豆淮山百合粥
  37:银耳紫米粥
  38:紫米玫瑰百合粥
  39:桂圆莲子红豆粥
  40:黑米花生淮山粥
  不知道月子里早上吃什么的可以收藏起来,让家人跟着做,每日更新月子餐知识,让每一个妈妈都能吃对月子餐,科学坐月子!
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