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为什么要活好一口气

7月11日 吴梦筱投稿
  先跟着我一起呼吸
  此时此刻你就做一个深呼吸
  慢慢的吸气,慢慢的吐气
  感受此时此刻能呼吸到哪
  感受呼吸时候身体的感受
  当有不同情绪时候呼吸能在那里
  慢慢的吸气,慢慢的吐气
  吸气时鼓起肚子,吐气时憋回肚子
  中国老话说人活一口气
  为什么生活里会出现吵架?
  跟亲人吵架,跟同事吵架,跟陌生人吵架
  有时候与人沟通的语气方式不好导致争吵
  有一口好气和没好气之间的差别很大
  你是跟别人聊天带着如沐春风的气
  还是带着怨气恨气怒气冲冲的感觉呢
  情绪会对身体有很大的影响
  有怨气时候会导致胃功能循环降低
  有怨气时候是有味道的
  难闻的气息,口臭,酸气
  怨气非常容易传播
  快乐的情绪从多巴胺和血清素来分泌的
  让身体和灵魂都是充满香气的
  做对社会贡献向上的力量的人
  才能让自己每天都如沐春风
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