辟谣孩子一岁后喝纯牛奶，别喝奶粉了？看看权威机构的说法

　　文菁妈
　　小区里面一群妈妈在遛娃，几个妈妈说孩子已经快一岁了，想着给孩子换三段奶粉！
　　丁丁妈妈以前去国外呆过几年就说：国外配方奶的适用年龄是一岁以内，一岁以上没有配方标准，国外的孩子一岁以后都是喝纯牛奶！
　　他们家孩子母乳喂养到一岁半之后，也是直接喝纯牛奶的，现在也长得很好，而且美国儿科学会也建议孩子一岁以后就可以喝纯牛奶了，给孩子喝牛奶比喝配方奶更好！谣零零计划
　　给孩子喝牛奶，有三大好处很明显，让妈妈们趋之若鹜省钱
　　一瓶纯牛奶200毫升大约是35元左右，孩子一天也就是喝23瓶，大约是10元，一个月只要300元，但是买奶粉的话，孩子喝一听奶粉就要将近300元。孩子每个月至少要喝23听奶粉，奶粉要比牛奶贵一半。可以预防龋齿
　　不少大品牌的三段奶粉为了让孩子更喜欢喝，会添加了白砂糖或者玉米固体糖浆，或者麦芽糊精、葡萄糖这些游离糖。
　　这些游离糖残留在孩子的口腔，是导致孩子龋齿的重大危险因素。
　　特别是那些喜欢叼着个奶瓶一边玩一边喝奶的孩子，或者是临睡前要含着奶嘴睡觉的孩子，很容易会出现门牙一圈的龋齿也叫奶瓶龋。
　　方便
　　给孩子喝牛奶可以喝鲜牛奶，每天有人送到家门口，直接给孩子喝就行了。甚至可以给孩子买盒装的纯牛奶，给孩子拿着吸管吸就可以了，确实要方便很多，妈妈不需要总是要清洗奶瓶或者是更换奶瓶，也不需要要孩子饿得嗷嗷叫的时候给孩子冲奶粉。
　　所以很多妈妈就想着孩子早点喝纯牛奶更好，看到国外的孩子一岁以后就喝鲜奶了，就想着一岁以后断奶就给孩子喝纯牛奶了。
　　事实上养中国的娃并不能照搬国外的养娃经验！孩子一岁以后不需要喝配方奶，直接喝纯牛奶？先看看权威机构的原话美国儿科学会育儿百科
　　《美国儿科学会育儿百科》：孩子满1岁后，你可以开始给他喝全脂纯牛奶或者脂肪含量只有2的低脂奶，但必须同时保证摄取均衡的辅食（谷物、蔬菜、水果和肉类）。
　　后一句话是重点，孩子一岁以后，是不是可以一天三餐饮食均衡？孩子的日常饮食是不是所有吃进去的食物都能够消化吸收好？而不是吃什么拉什么。也就是孩子的辅食可以提供大部分的营养，奶只是辅助！
　　孩子不喝配方奶，仅仅是喝纯牛奶，会不会体重增长不良？
　　要知道孩子12岁，还是处于生长发育的高峰期，身高每年要长1012厘米，体重要长五斤左右。
　　根据中国营养学会发布的《婴幼儿平衡膳食宝塔》，12岁的孩子每天饮食要达到：谷类50100克，母乳是400600毫升，水果蔬菜各50150克，肉禽类5075克，鸡蛋2550克。
　　其中母乳400600毫升是孩子重要的营养来源，如果没办法母乳喂养的话，尽可能用更接近母乳的配方奶来替代，而不是纯牛奶。
　　世界卫生组织
　　世界卫生组织建议：婴儿最佳喂养方式为从出生至6月龄的纯母乳喂养，此后继续母乳喂养至两岁或者两岁以上。
　　建议母乳喂养到两岁甚至两岁以上，潜台词就是实在没有办法母乳的话，尽可能选择跟母乳营养比较接近的配方奶，会更合适孩子的生长发育。研究发现：1223个月448毫升的母乳可以满足孩子：29的能量需求；
　　43的蛋白质需求；
　　36的钙需求；
　　75的维生素A需求；
　　76的叶酸需求；
　　94的维生素B12需求和60的维生素C需求。
　　所以12岁的孩子喝母乳还是能够提供非常丰富的营养。
　　如果这个时候给孩子把母乳换为只能提供优质的蛋白质和钙纯牛奶，但是维生素A、叶酸、维生素B12，维生素C以及孩子非常容易缺乏的铁就没有办法通过奶来获取，容易导致孩子营养不良。
　　所以孩子12岁更建议喝配方奶粉。
　　中国营养学会中国营养学会发布的《724月的婴幼儿喂养营养指南》：
　　辅食添加的第四阶段1223个月，继续母乳喂养，提供奶量400600毫升，母乳不足或已经没有母乳者，以适合幼儿年龄段的配方奶作为替代，也可摄入一定量的鲜牛奶、酸奶等。
　　三个权威机构告诉妈妈们：配方奶会比纯牛奶更合适12岁孩子，因为配方奶粉比奶粉更接近母乳。
　　当然如果你的孩子身高体重好，制作的辅食他也吃得非常好，你给孩子喝纯牛奶或者酸奶也是可行的。三类孩子，一岁以后不建议喝纯牛奶，而建议继续母乳喂养
　　第1类：体重不到20斤的孩子
　　孩子在一岁的时候，中等的体重是20斤，如果孩子体重还没达到20斤，就说明体重增长比较慢，建议给孩子吃营养更均衡的配方奶，更有利于孩子大脑重量，骨骼重量，器官重量的增长。
　　第2类：肠道消化能力弱的的孩子
　　比如说经常出现腹泻情况的孩子，说明肠胃对于食物的消化能力是比较弱的，消化能力弱代表着对营养的吸收能力也比较弱，更建议给孩子喝营养均衡的配方奶，而且建议给孩子继续喝二段奶粉，要比换三段奶粉更佳。
　　第3类：挑食的孩子
　　部分孩子到了一岁之后，对辅食的兴奋劲过了就开始挑食，这不喜欢吃那不喜欢吃，妈妈在厨房里热火朝天地忙活了一两个小时，结果孩子不买账，久而久之妈妈也不愿意做了，随便让孩子跟着大人吃饭，这时候更加要给孩子喝配方奶而不是纯牛奶。
　　总结：最好能够母乳喂养到孩子两岁左右再自然离乳，对孩子的营养和免疫力都大有帮助。没有办法母乳喂养的时候，考虑给孩子继续喝配方奶粉，实在是孩子不愿意喝，或者孩子辅食吃得很好，体重也长得好，才考虑给孩子喝纯牛奶或者酸奶。
　　为了孩子，我们的举动必须非常温和而慎重。马克思
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