脑细胞是思维活动的物质基础，其数量的不足必将严重影响宝宝的智力。
　　因此，从母体怀孕开始到幼儿3周岁前，
　　必须保证宝宝大脑细胞发育所需的营养物质供给充足，使其得到良好的发育。
　　科学研究证明，人脑发育在胎儿时期对营养的缺乏最敏感。
　　宝宝如果营养不良，则大脑细胞数只有正常人大脑细胞的82；
　　如果出生前和出生后均有营养不良，则宝宝大脑细胞总数仅为正常人脑细胞的40。
　　在此期间因营养不足所造成的损害，是不可逆转的。
　　国际生物化学界、医学界的大量科学实验已经证明，
　　不饱和脂肪酸是大脑神经细胞发育的必需营养物质。
　　不饱和脂肪酸在人体内不能合成，只能通过饮食供给。
　　因此，在胎儿孕育和婴幼儿哺乳期间，妈妈必须摄入足量的不饱和脂肪酸，
　　以满足宝宝大脑细胞发育的需要。
　　婴幼儿除母乳之外的补充食品及断奶后的食品，
　　也应该富含不饱和脂肪酸，否则，就会严重影响宝宝脑神经的发育，产生无穷的后患。
　　专家提醒：目前，我国居民的饮食结构出现了净化、西化的趋势。高蛋白、高热量的饮食虽使人体出现了某些营养成分过剩，但不饱和脂肪酸的摄取量反而少了。这就是智商低的宝宝不断增多的直接原因。
　　因此，改善不合理的饮食营养结构，补充食品中不饱和脂肪酸的不足是非常必要的。
　　责任编辑：刘墨轩
　　图片来源：网络
　　内容参考：《育儿知识百科》

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