细心观察会发现，有些妈妈在生育孩子后，仍旧能够保持孕前的身材，有些女性在生育后，体重直线上升，并且很难减肥，秒变中年大妈。不同女性在生育后有不同的体型的变化，是什么原因导致的呢？
　　其实，绝大多数女性在生育后体重难以减下来，并不是她不够努力，不够自律，而是体质决定了一切。如同孕前一样，有些女性是易胖体质，有些女性确实怎样都吃不胖。那么，在产后，易胖体质的女性，由于在孕期和哺乳期进补太多，自然更难减下肥来。
　　其次，有些人心宽体胖，但其实，如果过度操劳反而更加容易胖。如果宝妈在产后一个人照顾新生儿，长期的缺乏睡眠和情绪低落，会身体浮肿，形成虚胖。
　　另外，保养对女性来说也很重要。保养除了用各类的护肤品，给皮肤补充营养，还包括充足的睡眠，适当的锻炼，营养均衡的膳食，愉快的心情。产后有时间和金钱去健身，去练瑜伽和进行产后修复的妈妈，其身材保持效果肯定比一般的女性好，毕竟钱不是白花的。
　　最后，虽然我国不鼓励早婚早育，但是在25岁左右黄金年龄生育的女性，在身材恢复方面，比30岁以后才生育的女性要快得多。所以，趁年轻的时候生娃，新妈妈身材会恢复得更好更快。
　　当然了，产后身材难以恢复，其实产前就负有一定责任。例如，在孕期孕妈没有合理控制体重，没有进行适当的锻炼，孕期体重增加太多，导致患上妊娠糖尿病和妊娠高血压等疾病，使得孕妈身体变差，同时也会新生儿的身体素质。所以，要想在产后保持好的身材，在孕期就要做好各方面功课！
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　　文丨四川脐血库
　　图丨pexels、unsplash

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