双减后，如果家长文化不高，怎么做才对孩子有帮助？

　　当孩子遇到烦恼的时候，我们是否能让他愿意敞开心扉，放心倾诉？当孩子遇到挫折的时候，我们是否能及时发现，给予他精神的力量？当孩子遇到问题的时候，我们是否能及时安慰、鼓励？当孩子犯错的时候，我们是否能解读他的心理密码，关怀他内心的温度？要知道，让孩子成为身心健康的人，是比成绩更重要的事。
　　学习引领师
　　给孩子做好学习榜样
　　在孩子学习的过程，父母不是监督师，不是纠错师，而是引领师。我们要做的，就是让自己成为孩子眼中的榜样。
　　真正最好的教育是行为层面，让孩子真正行动的方式永远是言传身教，当父母发自内心地爱上学习，不断成长，孩子自然能从中汲取充足的能量。做个成长型家长，让自己的不断学习、不断成长、不断拔节的榜样行动，影响孩子，改变孩子，成就孩子吧！
　　人生指导师
　　给孩子人生方向指引
　　家长是孩子人生中最重要的导师。一个人的成长，如果没有导师的指引，就无法认清生命的方向，更谈不上切实思考和行动。
　　当孩子没有目标的时候，家长要做好方向引导，帮助孩子立志立大志，将个人的学习成长与国家命运紧紧相连，帮助孩子找到成长的内生动力。
　　习惯监督师
　　给孩子成长保驾护航
　　双减政策落地，与其把目光聚焦孩子的成绩是否下降，不如退一步重新培养孩子的学习习惯，才能真正为孩子的成长保驾护航。在持之以恒的磨合中形成真正有价值又适合孩子的习惯，这一切都需要家长的耐心，坚持监督，及时巩固。
　　兴趣合伙人
　　应对特长培训
　　孩子的兴趣和需求应该由孩子自己决定，而不以父母的认知决定，父母是孩子兴趣的合伙人，而不是决定者。因此，此时我们更要注重培养孩子自我发掘的能力，并利用课余的时间培养孩子的兴趣，把兴趣发展成人生梦想，当好孩子的梦想合伙人。
　　家长的行动担当
　　为了孩子的成长，收好这份任务单
　　任务1：督促学习，养成自律
　　什么样的孩子最省心？一定是自律的孩子。
　　自律的孩子，不需要家长和老师过多提醒，玩手机打游戏不用想方设法地堵，知道什么时间该做什么样的事。
　　一个孩子有多优秀，看他自律的程度就知道了。但有句话说得好：父母管教是基础，孩子自觉自律是目的。
　　孩子之所以是孩子，就在于他没有自觉性，任何一个自律的孩子，那一定是父母严格管教和正确督导的结果。
　　家长不能寄希望于学校，寄希望于孩子学会自觉，就当起了甩手掌柜。家长不督促，那孩子以后会更加不自觉，更加为所欲为。
　　当孩子不想学习、懒散放纵时，用恰当的方式逼他一把。少有天生爱学习、自律的孩子，都靠父母的狠心和坚持。
　　任务2：培养习惯，全面发展
　　著名教育家叶圣陶先生说过：教育的本质，就是培养习惯。真正拉开孩子差距的，不是智商，而是从小养成的习惯。
　　学习习惯
　　课前预习，课上认真听讲，课后及时复习。
　　勤记笔记，积极思考，大胆发言，敢于质疑。
　　养成正确的读书写字姿势，自觉阅读课外书。
　　生活习惯
　　每晚准备好第二天要用到的教材、学习用品等。
　　早睡早起，按时吃饭，少吃零食，自己的事情自己做。
　　每天保持适当的身体锻炼，注意个人卫生。
　　任务3：重视陪伴，用心沟通
　　陪伴的本质是一种教育，没有陪伴，父母就不可能读懂孩子的内心，更不用说引领孩子健康成长。
　　不是呼唤各位家长抓紧每一分钟陪伴孩子，而是抓紧陪孩子的每一分钟，做到高质量陪伴。陪孩子要用心，而不是用力，了解孩子的心理需求，多和孩子沟通。
　　亲子共读
　　我们可以和孩子共读一本书，用父母的力量影响孩子，感染孩子，养成阅读的习惯。
　　户外活动
　　经常带孩子到户外走一走，与大自然亲密接触，使其心胸开阔，心情愉悦。
　　任务4：相互配合，支持老师
　　双减政策落地，不单单是学校的事，它需要家庭、学校共同努力，协同推进。两者之间要相互配合、相互支持，才会形成合力。
　　在与老师并肩前行的长路上，请家长做到：
　　相信老师的专业精神
　　老师具有教书育人的专业性，不能以偏概全，以个别问题代表整个教师群体。请信任老师，不在孩子的面前议论老师，更不要以想当然的态度揣测老师。当你为孩子挨老师批评而心疼时，请你想一想老师的动机和初心。
　　与老师保持良好的沟通
　　联动老师，参与指导孩子的学习方法。多听听老师的意见，学会尊重老师。在孩子所存在的问题上，只有双方保持一种愉快而积极的沟通方式，才能共同寻求解决问题的方法。
　　双减落地后无疑对家长提出了更高要求，家长应尽快转变思想，全力配合学校，更加深入地了解孩子，使其未来有方向。
　　用心教育，用心陪伴，关心孩子，跟孩子一起成长，一起进步！