入园焦虑了解孩子气质类型，才能对症下药，轻松应对

　　女儿亲子班有个男孩，活泼胆大，平日上课，其他孩子都需要家长陪伴，唯独他独自上课，不哭不闹不找妈妈，跟其他小朋友也玩得很开心。
　　一起聊天时，男孩妈妈总骄傲地说：九月份开学，我儿子肯定不会哭，入园焦虑什么的不会有。其他妈妈很羡慕。
　　但是，活泼大胆的孩子真的不会入园焦虑？
　　其实每个孩子都会有入园焦虑，只是有的孩子哭闹明显，有的孩子把焦虑压到了心底。
　　入园焦虑之所以表现不一样，其实是因为孩子气质不同。
　　英国心理学家艾森克根据苏格拉底提出的四种气质理论，将人划分了4种类型，分别是粘液质、抑郁质、多血质与胆汁质。
　　孩子一出生，我们就能看出不同孩子身上不同的气质特征：比如哭声大小，吃奶状态，面对陌生人的态度等。
　　因而不同气质类型的孩子，入园焦虑表现也不同。父母要根据孩子气质，察觉孩子入园焦虑的不同表现，采用不同方法安抚孩子。
　　下面分别分析不同气质孩子的入园焦虑：一、粘液质
　　性格特点：粘液质又称安静型，性格偏温柔乖巧。
　　粘液质的孩子情绪一般较稳定，不会轻易哭闹，能专注参与集体活动。但他们往往会压抑情绪，不善表达自我。
　　入园焦虑表现：这类孩子入园焦虑表现最轻微，持续时间最短暂。一般和家长分离时，只会轻声啜泣，很少大哭大闹，被老师安抚后，能很快稳定情绪融入到幼儿园生活。进入幼儿园后，也能遵守纪律，很快适应。
　　当然个别孩子也会出现纠缠父母，依赖老师的情况，但只要多加安抚，孩子很快会摆脱入园焦虑。
　　解决：这类孩子入园焦虑表现不明显，并很快缓解，家长很容易疏忽。
　　因而对于这类孩子，即使没有表现出明显的入园焦虑，父母也要比平时更关心孩子。
　　因为他们不擅长表达，所以父母要引导孩子发泄出焦虑的情绪，并耐心听他们倾诉。
　　对于他们在幼儿园的乖巧表现，父母也要及时赞美表扬，并鼓励他们大胆表达。
　　父母千万不能因为孩子不哭不闹就认为他们没有入园焦虑。虽然入园焦虑比较轻微，但父母也要多加关注，及时帮孩子排解发泄。二、抑郁质
　　性格特点：抑郁质就是我们常说的内向型，这类孩子胆小害羞、不善言谈，很难融入集体活动，但他们富有同情心，敏感体贴。
　　入园焦虑表现：抑郁质的孩子入园焦虑表现不明显，他们通常不会哭闹。但集体活动时，他们表现孤僻，不与人交流。
　　小爱是典型的抑郁质孩子。开始上幼儿园时，她也不大哭，但到了幼儿园，就站在走廊不肯进教室，也不让老师抱。抱着心爱的娃娃，不肯松手，吃饭上厕所都要拿在手里，老师一说让她放下娃娃，她就泫然欲泣。这样持续了一个月，最后因为分离焦虑还上火生了病。
　　小爱虽没有大哭大闹，却把焦虑压抑在了心里，最后还导致生病。
　　抑郁质孩子通常分离焦虑持续时间比较长，虽然焦虑不外露，但都藏在了内心深处，危害更大。
　　解决：
　　1、事先绘本安抚
　　针对抑郁质孩子，读绘本能很好缓解入园焦虑，但父母最好开学前几个月，就通过读绘本，藉由故事的力量，给孩子一些指导和帮助。
　　可以给孩子读有关幼儿园生活的绘本，比如《幼儿园的一天》、《我爱幼儿园》等，让孩子初步了解幼儿园生活，并且让孩子认知到幼儿园生活的多姿多彩。
　　还有关于害怕上幼儿园的绘本，比如《我好担心》《小阿力的大学校》，这类绘本主要针对孩子上幼儿园的恐惧情绪，父母和孩子共读时，可以更好处理孩子焦虑情绪。
　　还有《魔法亲亲》和《阿文的小毯子》这类安抚绘本，当父母给足孩子爱与温暖，孩子就不再害怕离开父母。
　　2、更多耐心
　　抑郁质的孩子容易郁结在心，所以父母要多点耐心，慢慢引导他们走出分离焦虑。
　　不要因为孩子焦虑不明显，就不在意或者呵斥孩子大惊小怪。
　　比如孩子在幼儿园尿湿裤子，父母千万别大惊小怪，这也是抑郁质孩子分离焦虑的一种表现，因为害羞胆小不敢和老师说话。对此，父母要平静对待，并及时宽慰孩子。
　　3、提前教孩子多表达
　　抑郁质孩子因为害羞胆小，不敢表达需求，所以在幼儿园容易被忽略。
　　父母可以提前和老师打个招呼，让老师多留意下孩子。
　　当然最主要的是父母教孩子多表达需求，比如尿尿，很多孩子因为不敢表达，尿湿裤子后就特别挫败，从而不愿意上幼儿园。
　　因而父母要锻炼孩子多表达，用合适的语言说出需求。三、多血质
　　性格特点：多血质俗称活泼外向型，这类孩子活泼好动、善于交际，不怕生，能很快融入新环境。但他们专注力和自制力比较差，容易被转移注意力。
　　入园焦虑表现：多血质孩子情绪外放，所以入园焦虑表现比较激烈，会大哭大闹，不依不饶。但注意力容易被转移，所以幼儿园里好玩的玩具，新奇的环境，都能缓解他们的入园焦虑。
　　但一旦幼儿园不再吸引他们，就会再次大哭大闹，并出现打人扔东西的行为。
　　大哭大闹的文文被老师用玩具哄进了幼儿园，一上午跟着老师吃喝玩乐，相安无事。然而午睡后，文文就开始不依不饶哭起来，谁哄都不听，什么玩具都不看，就坐在小床上一直哭。
　　后来老师勉强把他抱下床穿鞋，他竟然动手打老师。
　　文文的打人行为并不是坏毛病，而是分离焦虑的表现，父母要甄别对待，不要一味呵斥。
　　解决：
　　1、调整孩子作息
　　很多幼儿园都会提醒父母，开学前调整孩子作息，最好和幼儿园保持一致。
　　比如我女儿九月要上幼儿园，现在我就开始调整她的作息，让她每天8点上床，九点睡觉，早上六点半起床，8点吃早饭，10点户外活动。12点吃午饭，13点睡觉以此锻炼她提前适应幼儿园的节奏，增加她的安全感。
　　进入幼儿园就是开始集体活动，所以必须让孩子懂得守规矩，该吃饭吃饭，该睡觉睡觉，这样他们才能更快融入幼儿园生活。
　　2、锻炼孩子专注力
　　多血质孩子的特点之一就是容易被转移注意力，所以对事物很容易三分钟热度。
　　因而父母在日常生活中要注意锻炼孩子专注力，减少孩子喜新厌旧。这样孩子到了幼儿园才不会短期内觉得厌烦，从而焦虑哭闹。
　　3、共同发掘幼儿园的小确幸
　　我们都知道，放学后要和孩子聊聊幼儿园的一天，以便及时疏解孩子负面情绪。
　　但对多血质孩子，父母除了疏解负面情绪，还要和他们共同发掘幼儿园的小确幸。
　　让孩子知道，虽然是同一个幼儿园，但每天都会有不同的美好的事发生，所以每天都值得期待。
　　父母可以直接问孩子，今天幼儿园有没有好玩的事，对于语言表达欠缺的孩子，慢慢引导，也可以观察孩子讲述时的表情、语气。
　　通过孩子讲述，父母帮孩子发掘出幼儿园的小确幸，让孩子爱上幼儿园。四、胆汁质
　　性格特点：比多血质，胆汁质的孩子更外向，情绪更易激动，缺乏耐心和自制力。
　　入园焦虑表现：胆汁质孩子入园焦虑反应最激烈，大哭大闹甚至撒泼打滚，而且持续时间比较长。对于幼儿园生活会刻意抵触反抗，比如不好好吃饭、动手打小朋友，故意毁坏玩具。
　　已经上了一周学，丽丽还是无法适应幼儿园的生活，大家都在吃饭她非要去玩，大家都在睡觉她却嚷着要吃饭，总之什么都要对着干。
　　而且一言不合就会动手打人，老师一对她说教，就大哭大闹。
　　丽丽这些表现就是胆汁质孩子入园焦虑的表现，虽然没有一直哭闹，但用对抗行为来表现焦虑。
　　解决：
　　1、父母要狠下心
　　胆汁质孩子情绪外放，一哭起来就没完没了，父母看着哭泣不止的孩子特别容易心软，于是反复安慰。
　　但越安慰孩子越哭，所以父母一定要狠下心，把哭泣的孩子交给老师。其实离开了父母，这类孩子通常不会哭太久。
　　2、让孩子提前熟悉幼儿园
　　选择幼儿园时，最好尊重孩子想法，选择孩子喜欢的幼儿园，这样入园焦虑就会减缓。
　　如果有机会，可以带孩子参加幼儿园亲子班，提前熟悉幼儿园环境。
　　比如我确定了女儿要上的幼儿园后，就报名了亲子班。上了两个月，女儿就爱上了幼儿园，每周都期待上课。
　　因为提前熟悉了幼儿园的环境和老师，所以她对9月份上幼儿园这件事不再排斥抵触，反而愉快接受。
　　3、培养孩子情绪稳定
　　胆汁质孩子最易情绪化，做出攻击抵触行为。
　　因而父母在日常生活中注意培养孩子情绪稳定，让他知道情绪无对错，行为有好坏，可以表达情绪，但不可以做出过激行为。
　　入园焦虑虽是小事情，但却关乎到孩子的一生，所以父母要慎重对待。对不同气质的孩子，采取不同的安抚方法，才能缓解并消除孩子的入园焦虑。
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