宝宝消化不良的3个表现！作为父母你了解了吗？

　　宝宝消化不良是在宝宝成长过程中比较常见的情况，那么都有什么表现呢？
　　1、腹泻：宝宝的消化不良也分单纯性消化不良和中毒性消化不良，单纯性消化不良的表现是一天腹泻10次以下，大便黄色或带绿色，水分不多，偶有呕吐，有时也会发热，但是体温不是很高，食欲不振，但是精神还可以。
　　2、大便恶臭：宝宝吃进去的食物消化不良，便便里就会有未消化干净的食物，不同的成分也会产生不容的气味和性状。还有如果宝宝的便便泡沫多，是灰白色的，略微呈现奶油状，那就说明宝宝是脂肪消化不良，此时宝妈应该让宝宝减少油脂类食物的摄入。如果宝宝的便便带腐败性酸味，泡沫多，那么则说明宝宝摄入的淀粉类或糖类比例过高，这个时候宝妈就要给宝宝减少奶量了。另外，如果宝宝的便便的臭味明显，那就说明宝宝是蛋白质消化不良引起的，这个时候要适当减少奶量或将奶冲稀。如果宝宝是轻微的腹泻，那么只需减少奶量，但是如果宝宝是呕吐腹泻严重者，那么这个时候宝宝是要暂时禁奶的。
　　3、腹胀、厌食、有口气：糖类和饮料食用过多就会导致宝宝胃酸增多，这个时候食物就更容易在宝宝肠胃内发酵，从而产生气体，导致宝宝出现腹胀的情况，如果你家的宝宝经常会有厌食的表现，那多半也是消化不良引起的。
　　同时，由于冬季大家户外活动减少，出汗散热的机会都比较减少，这个时候如果晚上吃太多的话，也会容易让食物积滞在肠胃内，进而产生内热，导致出现消化不良的情况。
　　秋冬季节，很多宝宝都容易出现消化方面的问题，不是食欲不振，厌食、挑食，就是贪吃积食，消化不良，这些问题产生的原因可能是因为以下的原因：
　　宝宝食用经过高温油炸而吸收大量油脂而产生的食物，这些食物在高温油炸的过程中容易形成过量的丙烯酰胺，对宝宝的身体也非常不利。建议平时多给宝宝吃一些清淡且有营养的食物，这样更容易消化。
　　另外，若是宝宝出现了频繁的呕吐，可能是宝宝对食物不耐受的一种消化道症状，所以父母在给宝宝添加辅食的时候一定要注意。
　　俗话说：三分治七分养，想要避免宝宝出现积食和消化不良的情况，日常饮食控制是非常重要的，不要等到宝宝吃坏了再去治疗。
　　还要控制进食量，选择易消化食物，不能只给宝宝吃肉，也要多给宝宝吃一些蔬菜水果和粗纤维的食物，比如地瓜之类的食物，也可以将粗粮与大米一起煮，做成杂粮饭给宝宝吃。另外，不要让宝宝边吃饭边喝水，如此会稀释胃酸，使得宝宝的消化能力下降，导致消化不良等症状的出现。
　　一般是吃完晚饭之后的4个小时左右是食物的消化的时候，所以说晚上的时候不要让宝宝吃的太晚，睡觉前尽量不要给宝宝吃任何食物了，以免影响宝宝的睡眠。
　　最好饭后一段时间后散步，在饭后不可以让宝宝躺着，饭后要带宝宝散步，这样有助于食物的消化。
　　少喝冷饮，同时少吃零食。父母可以偶尔给宝宝做一些解馋的花样健康零食，那些精巧别致的健康零食可以在满足宝宝欲望的同时保证宝宝的健康，父母一定要注意千万不要给宝宝养成吃零食的习惯，否则不利于宝宝的健康成长。
　　宝宝小的时候奶粉还是宝宝的主食，可以选择营养全面均衡一些的，像是优博瑞慕就可以，不仅营养全面，而且臻稀乳清蛋白配方的乳清蛋白较酪蛋白分子更小，更容易吸收，让宝宝远离各种吸收不适，成长没有负担；而且富含5种核苷酸、9种营养素、多聚果糖等众多营养素，为宝宝提供更加全面的营养。闺蜜说，更重要的是，优博这个牌子从2000年至今已有了20年历史，市场反响一直都挺不错的。
　　最后，提醒各位妈妈在宝宝饮食上一定要循序渐进，遵循由一种到多种，由细到粗，由少到多的原则，以宝宝的消化能够耐受为度，不要一次性给宝宝吃太多的食物，也不要在宝宝不想吃饭的时候强迫宝宝吃饭，这样只会适得其反。