什么！河南暴雨时你正处在月经期！这份自我保护指南一定要收好

　　河南特大暴雨来临，水位超过警戒线，引起了全国各地网友的关注，很多女性市民被水困住导致长时间将下体浸入污水中，如果你是此刻或经历过洪水的女性，一定要继续往下看内容。小编告诉你，女生如果长时间泡在水里，尤其是处于生理期的姑娘们，遇到这种情况应该怎么去处理。
　　首先要跟大家说到的问题是：水会倒灌进入阴道吗？
　　正常情况下，女性的下生殖道为开放性腔道，两侧大阴唇自然合拢，遮掩阴道口及尿道口，阴道口闭合，阴道内壁的褶皱自然贴合，即便是经期这种特殊时期，水也很难倒灌流入阴道内部。
　　所以即便女性处于经期、即便阴道长时间泡在污水中，正常情况下都不会出现污水倒灌、引起感染的情况，所以担心污水会倒灌入阴到的姐妹们是不是放心了很多呢
　　可即便如此，我们还是要知道这些洪灾中的女性健康知识！
　　1。千万别怕！勇于求助，女性月经不羞耻
　　河南灾区的姐妹们，如果你处在经期，别怕！月经是极为正常的生理现象，月经羞耻是不存在的！弄到身上也没关系，无需遮遮掩掩，灾难面前，有难处要立刻求助！不要不好意思求助，第一时间向身边人求助，哪怕对方是男性，没什么不好意思说的，大家会愿意帮助你的！
　　2。泡过水的卫生用品需尽快更换
　　有条件的及时更换卫生巾或卫生棉条，以免细菌感染。特别是泡过水的卫生棉条，长时间不取出来，到时候非常难取出，甚至会影响女性的生殖健康及生命危险！因此一定要想办法及时更换卫生用品！
　　3。采取清洁、止痛、保暖等措施
　　有条件的情况下，一定要用烧过后放温凉的水清洗私部，由于洪灾发生，水源很可能被污染，不要用生水，因为很容易发生感染！尽快换掉身上的湿衣物，洗个热水澡、也可用淡盐水清洗外阴；
　　没有条件尽量保持身体尤其是特殊部位的干爽，被积水污染过后尽快清洗，如果没有电就拿可食用的瓶装水，灾后一定一定一定要注意用水问题；
　　泡冷水可能会引发痛经，千万不要硬扛，止痛药吃起来！经期是女性抵抗力最低的时候，这时候一定要注意保暖，安全状态下，尽量不要再去淌水！
　　4。多休息多观察，必要时去医院
　　注意观察自己的分泌物情况，经期免疫力低，细菌容易侵入造成炎症或者感染，注意休息。无论是否在经期，一旦发现自己的分泌物出现发黄、浓稠，有异味、有瘙痒感、灼痛，要在雨停之后交通方便的情况下及时就医，检查白带常规。
　　最后，希望各位女同胞能够重视并记住这些小知识，爱护阴道，爱护身体，尤其在月经期间，更要多加注意身体，保护自己，对自己好一点！也希望灾情快点过去。
　　河南平安！
　　河南同胞加油！！！