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这样做豆角焖面,好吃又入味,做一次全家人的晚餐都有了

4月8日 霸王亭投稿
  豆角焖面是从小吃到大的。
  自己院里结的豆角奶奶的手擀面,是年少时最熟悉的味道。
  豆角焖面的做法是非常简单的,做一道蔬菜、主食、肉肉都有了,特别适合天气热不想下厨的时候做。
  今天便把我自己最喜欢的焖面做法分享给你们
  食材原料非常简单,豆角、肉丝、面条这三样就可以了。
  这种的形式做出面条,吃起来比煮的面口感劲道些,小火焖煮的时候面条也会饱饱的吸收锅底的汤汁,吃起来更入味。
  平时吃惯了汤面的宝宝,可以试试焖面的做法,给孩子换换口味,会有不一样的惊喜哦
  豆角焖面
  豆角120g
  面条150g
  肉丝40g
  大蒜适量
  适合18个月对食材不过敏的宝宝
  详细步骤
  1hr处理食材:
  豆角切成适合宝宝吃的大小,肉肉切成肉丝,大蒜一半切片,一半切成蒜末。
  2hr锅中倒入炒菜的油,油热后放入蒜片和肉丝炒至变色。
  加入1g的酱油翻炒入味。
  3hr倒入切好的豆角,1g的盐、2g的酱油,翻炒均匀。
  4hr加入可以没过豆角的清水。
  先把面条抖散,再一层层铺在豆角上,扣上盖子,小火焖煮1015分钟。
  5hr时间不是固定的,主要看看锅底的汤汁多少,不要糊锅。
  像下图:煮到锅底有少量汤汁的时候,就可以继续下一步了。
  6hr放入切好的蒜末,用筷子把面条翻个面,然后抖散。
  焖到锅底没有汤汁时就可以关火了。
  做豆角焖面最重要的就是汤汁,汤汁太多,面条容易太软,汤汁太少,容易糊锅,所以第一次做的时候中途可以打开盖子看看汤汁的多少,避免糊锅。
  因为是给宝宝吃的,水量可以多一点,面条软一些也比较容易咀嚼。
  做出这一道全家人的晚餐都有了,宝宝的可以直接吃,我们的剥上几瓣蒜,蒜的辛辣搭配面的清香吃起来,更是香味十足!
  来自公众号稚子食记。每天一篇宝宝辅食,轻松解决宝宝吃什么的烦恼!营养搭配,合理饮食,助宝宝健康成长。
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