涨知识啦健康管理师的口诀记忆法，看着会记牢哦

　　又到了健康管理师的备考时间，是不是经常会遇到很多繁琐、难以背诵的知识点？现在给大家分享简单易懂的口诀记忆法，大家一起来试试吧！
　　01hr健康管理的概念和特点
　　健康管理师的三大任务是：防大病、管慢病、促健康。
　　健康管理的4个特点：标准化、足量化、个体化、系统化。
　　口诀：
　　防防大病；管管慢病；促促健康；
　　标标准化；量足量化；个个体化；统系统化。
　　02hr基本卫生保健的内容
　　基本卫生保健工作可分四个方面、八项内容。
　　（一）四个方面
　　（1）促进健康，
　　（2）预防保健，
　　（3）合理治疗，
　　（4）社区康复。
　　（二）八项内容
　　：对当前主要卫生问题及其预防和控制方法的健康教育；
　　：改善食品供应和合理营养；
　　：供应足够的安全卫生水和基本环境卫生设施；
　　：妇幼保健和计划生育；
　　：主要传染病的预防接种；
　　：预防和控制地方病；
　　：常见病和外伤的合理治疗；
　　：提供基本药物。
　　口诀：
　　四个方面：
　　健促进健康；防预防保健；治合理治疗；康社区康复
　　八项内容：
　　育健康教育；食食品营养；饮饮用水；妇妇幼；幼计划生育；两病传染病地方病；疗合理治疗；药药物
　　03hr健康管理基本策略的种类
　　（1）生活方式管理；
　　（2）需求管理；
　　（3）疾病管理；
　　（4）灾难性病伤管理；
　　（5）残疾管理；
　　（6）综合的人群健康管理。
　　口诀：
　　生活生活方式管理；需需求管理；急疾病管理；伤灾难性病伤管理；残残疾管理；健康综合的人群健康管理
　　04hr促进社区全体居民健康的实践中应遵循的原则
　　（1）以健康为中心
　　（2）以人群为对象
　　（3）以需求为导向
　　（4）多部门合作
　　（5）人人参与
　　口诀：
　　健康以健康为中心；人以人群为对象）；人人人参与；需需求为导向；作多部门合作
　　05hr五日戒烟法的要点
　　第1日：
　　做好心理、生理、社会环境的准备，强调全部参加是成功的关键。
　　第2日：
　　医学知识、心理支持（制定口号，小组讨论）、采取行动。
　　第3日：
　　医学知识、心理支持、社会支持、运动制定、小组讨论。
　　第4日：
　　医学知识、心理支持、膳食指导。
　　第5日：
　　医学知识、心理支持、环境支持、生活方式指导。
　　口诀：
　　准备、支持、讨论、膳食指导、生活方式指导。
　　06hr自我戒烟法的主要阶段
　　第一阶段：准备阶段；
　　第二阶段：行动阶段；
　　第三阶段：维持阶段；
　　第四阶段：随访阶段。最佳的随访计划应在开始戒烟后1周，1个月和3个月。
　　口诀：
　　准备、行动、维持、随访。
　　07hr5A戒烟干预模式
　　：ask询问：吸烟情况；
　　：advise建议：戒烟；
　　：assess评估：戒烟意愿；
　　：assist帮助：戒烟；
　　：arrangefollowup安排随访：防止复吸。
　　口诀：
　　问、建、评、帮、访。
　　考点速记有技巧，知识一过就记牢；
　　轻轻松松去备考，简简单单得分高。
　　我是易启学刘老师，希望能够给正在学习健康管理师的你，带来帮助，祝大家早日通过拿到证书