宝宝这5个睡眠问题逼疯无数家长，试试这些方法，很管用

　　在没生孩子之前，我以为宝宝出生之后的前几个月，睡眠时间会比较长，大部分时间都在睡觉。也有很多人说，小孩出生之后的头几个月是睡毛虫，可是自从宝宝出生之后，我发现我想错了。
　　宝宝的睡眠问题不断，抱着就能睡着一放下就醒，晚上夜醒频繁，睡觉时间短，各种问题不断，我给大家总结了最让家长头疼的宝宝五个睡眠问题，试试这些方法，很管用。
　　宝宝白天很嗨，晚上也要玩到很晚才睡觉。
　　有句话说形容宝宝晚上不睡觉还是很贴切的，月亮不睡我不睡，我是人间小美味。月亮睡了我就睡，我是人间小宝贝。大半夜的不睡觉也是够折腾人的，有什么办法让宝宝早点睡觉吗？首先白天不宜多睡，应该多运动。白天尽量陪宝宝多玩耍，中午睡午觉的时间也要提前，不要太晚睡午觉。空闲时间可以带宝宝外出散步，也有助于提高宝宝的睡眠质量。
　　宝宝睡觉惊跳，突然大哭
　　宝宝睡觉惊跳大多出现在前几个月，新生儿睡觉常常会出现突然四肢或者其他部位不自觉的抖动，其实这是新生儿神经发育不完全导致的，家长们不用过度担心。当宝宝出现惊跳，家长可以轻轻用手按住宝宝身体的任何一个部位，帮助宝宝入睡。当宝宝睡着突然大哭，可能是因为宝宝处于浅睡眠状态，或者是做噩梦了，被吓到了。这时候，可以轻轻拍打宝宝背部，给宝宝安全感，帮助他安静下来。
　　抱着就睡，刚放下就醒怎么办
　　这个问题应该大多数家长都经历过，把宝宝抱在怀里睡得挺香的，一放下就开始哼哼唧唧，就醒了。其实抱着睡觉是宝宝对家长的一种依赖，在父母的怀里宝宝感觉到更放松安全，所以睡得很踏实。面对一放下就醒的情况，首先，不能让宝宝养成抱睡的习惯，如果宝宝要抱着才能睡着，可以等宝宝进入深度睡眠之后，然后先将宝宝的屁股先放在床上，稳定一会再轻轻的放下头部，最后，家长再将手臂抽出来。
　　睡姿千奇百怪，哪种是适合宝宝的呢
　　宝宝睡觉有时平躺，有时侧卧，有时半夜翻身还会趴着睡觉，哪种是适合宝宝的呢？让宝宝采取右侧位睡觉是最好的，可以避免心脏受到压迫，同时还能有效预防呛奶。不过在宝宝头部还没有完全定型之前，不要一直这样，容易让宝宝脸部不对称以及歪头。针对月龄小的宝宝可以每隔两个小时给宝宝调整一下睡姿。
　　宝宝嗜睡，睡觉时间过长
　　不睡觉的宝宝令人头疼，有一类宝宝就是嗜睡，也令家长担心，怕宝宝是不是哪里不舒服，所以一直嗜睡。产生嗜睡的原因有很多，像有些宝宝吃了就睡，吃了就睡，一睡就是好几个小时，如果是吃奶粉的宝宝，吃完就睡，可能是因为吃的太多导致的嗜睡，还有就是刚出生几个月的宝宝如果黄疸过高也会导致嗜睡，这时候家长们就要注意了。
　　最后，小编在最后，预祝各位宝妈的小宝贝，都能从睡渣变成睡神，健康平安！