家有高中生，我家的早餐营养全面又美味，儿子每天都精力充沛
　　一日之计在于晨，早餐是一天的开始，所以一定要营养丰富。自从儿子上了高一，我便养成了每天5点起床做早餐的习惯。给儿子吃得好，才能元气满满地好好学习。接下来给大家晒晒我家的早餐是什么样的？
　　先来一张早餐合影，这顿早餐看着是不是特别丰富？
　　前两天儿子被猫咬伤，打针后医生说不能吃辛辣，哪怕葱姜蒜都不可以放。所以这几天在炒菜的时候，还真把我憋坏了，一不留意就放了辣椒和葱姜蒜。还好，今天做早餐单独为儿子炒了2道不带辣味的家常菜，也另外给我们自己炒了一道下饭菜。
　　一、爆炒蚝油杏鲍菇
　　食材：杏鲍菇300克、蚝油2勺、盐少许
　　做法：1、将杏鲍菇切丝后放入水中。2、热锅热油，倒入杏鲍菇、盐、蚝油，大火爆炒2分钟，即可装盘。
　　二、爆炒豆角
　　我家都是地地道道的苏北人，我们苏北人的早餐，咸菜、面食和稀饭都是标配。由于地理位置的影响，所以在饮食上我家更偏向于卤菜风格，口味有点偏重。
　　食材：豆角400克、生抽2勺、盐1勺、鸡精少许
　　做法：1、豆角切成小段后过水洗干净。2、烧开水，倒入豆角焯水2分钟捞出来沥干水分。3、热锅热油，倒入豆角、生抽、盐、鸡精，爆炒2分钟关火装盘。
　　三、猪肚炒藕带
　　食材：藕带300克、猪肚200克、辣椒2个、蒜头2粒、生抽2勺、生姜丝少许、盐1勺、鸡精少许
　　做法：1、藕带洗净后切成小段。2、卤熟的猪肚切成长条、辣椒切成小颗粒，蒜头拍碎。3、热锅热油，倒入生姜、辣椒、蒜碎、爆香。4、再倒入猪肚、生抽，大火爆炒2分钟。5、倒入藕带、盐、鸡精，继续爆炒2分钟，快出锅的时候，再撒点葱花即可装盘。
　　四、玉米馅发面饼
　　说到面食，我家更喜欢吃各种馅料的发面饼，虽然做起来比较麻烦，但是自家做的饼更营养美味。今天早上，烙了两种馅料的发面饼，一款是用玉米面调拌的馅料，一种是马齿苋晒干后再泡软切碎，加入其它调料即可做馅，包发面饼贼香。
　　五、玉米面稀饭
　　咱苏北人早晚都喜欢喝玉米面稀饭，夏天喝更解渴。
　　做法：1、锅中加入3碗开水煮开。2、玉米面倒入大碗里，加入适量凉水调拌均匀。3、开水煮开后，倒入玉米糊勾芡，煮开即可关火。
　　这就是给儿子做的早餐，营养全面又美味，大家喜欢这样的早餐吗？欢迎点赞、分享、评论、收藏。

初中女儿我今晚去男朋友家睡！这位爸爸的应对方式，值得你学习编辑旖旎审稿韩韩（本文原创，欢迎个人转发及分享）都说现如今人们的思想是越来越开放了。过去一提及到孩子早恋，相信很多家长都会暴跳如雷直接炸毛。有的会找到老……家有高中生，我家的早餐营养全面又美味，儿子每天都精力充沛家有高中生，我家的早餐营养全面又美味，儿子每天都精力充沛一日之计在于晨，早餐是一天的开始，所以一定要营养丰富。自从儿子上了高一，我便养成了每天5点起床做早餐的习惯。给儿子……光明园迪正姿护眼学习桌贴心功能合集之桌用托肘板相信很多家长在观察孩子学习时，会遇到以下情况：一开始孩子坐的很板正，但时间久了，孩子会开始揉胳膊、甩胳膊，坐立不安，静不下心来学习！其实，……感恩那段有你的岁月剪掉一头弯曲的卷发，整个人感觉轻松了好多，看着镜中的自己，略凸的前额，深陷的眼窝，尖尖的下巴，除了皮肤较白嫩，是个女生，身材娇小，其他都有着父亲的遗传。小时候，父亲带我出……修炼良好的心理韧性，笑对人生的起起伏伏常言道：人生不如意事十之八九。在现实生活中，人生的道路并非总是一帆风顺的，也并非总是一马平川。人生就像多条相互交错的抛物线，起起伏伏、高高低低，这些都是正常的。……如何提高幼儿记忆力和语言表达能力孩子各个方面的发展是很不均衡的，有的孩子表达能力很强，而有的孩子则动作发展很好，这都是正常现象，请不要着急。孩子虽然不能准确无误地背诵儿歌和连贯地叙述故事，但已经能在理解的基础……爱一个人，心动只是一时，心定才能一世曾经，有人问我，到底什么样的爱情才能长远？是不是一个人对你心动了，就并且你对其也有好感，那么就注定这两个人，就可以幸福地在一起一辈子呢？其实，长远的爱情，是两个人一……三大新规已出，即日起，3种车别买，事关二轮三轮老年代步车电动车是我国的大众交通工具之一，它的变化会影响着数以亿计的广大车主的出行，而近几年，电动车的变化还真不小，从全民上牌到全民佩戴头盔，一时之间也引来了大家的关注和讨论。当然……熊娃拍打屏幕半个小时，比起家长的不赔偿，真正让人害怕的是这个导语：申涵煜说：爱子不教，犹饥而食之以毒，适所以害之也。父母是孩子的第一任老师，更是孩子的终身榜样。孩子身上的优点、缺点、好习惯、坏习惯基本上来自父母和周围环境的熏……这世上最爱你的那两个人，还在吗？文高宝宝珍是我读者群里的一个小伙伴，我们认识一年了。我的读者群里人很多，也不是每一个小伙伴我都熟悉。但是因为我平时跟大家互动比较多，所以能叫得出名字的也不少，珍就是……美女工程师姜妍打破技术垄断，为国家每年省50亿，如今怎么样了她是我国最美的女工程师，只有本科毕业的她却为我国的科学技术做出巨大的贡献，打破国外的技术垄断，为国家每年省下高达50亿的人民币！美日德更是对她痛恨得牙痒痒，也无可奈何。她是谁？……智商高低与血型有关？什么样的血型搭配，孩子会机灵点导语：每一个父母总会对孩子充满期待，在孩子成长阶段也会有不同的看法：在孩子小的时候，总会希望孩子能够健康快乐的成长；上学之后，希望孩子的成绩变得更好；在工作之后希望孩子能够有所……