《科学通史》作者吴国盛
　　爱因斯坦说：熵（增）理论对于整个自然科学来说是第一法则。
　　我们来看一下，什么是熵增定律。
　　熵增定律源自热力学第二定律，熵的物理意义是分子无序化的量度，换句话说，熵是对体系混乱程度的一种度量。而熵增，即是在一个孤立系统中，事物总是自发、不可逆地朝着熵增加（混乱）方向进行。当熵达到最大值时，系统就会出现严重混乱，最终走向灭亡。
　　熵（增）理论对于整个自然科学来说是第一法则
　　可以说，熵增定律是人类至今为止所发现的最令人忧伤和绝望的物理定律（所以我们对自己或身边的人的改变不要有过高的期待）。
　　比如，装在包里的耳机线总是会缠作一团；久放不用的物品会逐渐腐坏；长久不维护的人际关系会渐行渐远，直至变得陌生；不加清理的手机电脑，会越用越卡；不注意饮食、锻炼的身材会越跑越偏；无人居住的房子会加速破烂，就连我们天天见到的太阳也一直在燃烧衰变。
　　这一切，都由熵增定律支配着，当然也支配着作为自然人的我们每一位。
　　作为自然的特例，我们人类却走在反熵增的道路上：
　　人类的进化，从单细胞与多细胞，从昆虫、鱼类到爬行动物、哺乳动物，一直到人类，生物在进化过程中来断复杂化，走向高度分化的有序状态，这种进化的力量是违反熵增的自然规律。可以说我们人类的行为都在反熵增。
　　人类的进化是反熵增的过程
　　人的自我改变本质上也都是走在反熵增的路上，从一张白纸通过学习，有很多的认知，了解很多事物的规律，学会控制自己，学会与人、与环境和谐相处，学会用工具、规律去改变环境。
　　每个人的进化也是反人性，反熵增的过程
　　回到我们的主题：人为什么那么难改变？
　　本质是我们在用个人的力量去对抗宇宙法则，每天的学习（归纳法、演绎法）、实践和创新，每一次的努力、纠结、奋起，都是在跟循规蹈矩、幽影潜行的自然法则相向而行。悲壮之中，也有积极的力量。
　　认清这个本质，对我们更好的优化自己，更好的心灵成长，更好的改造与适应环境会有更积极的意义。
　　沮丧、失落的时候，告诉自己：没关系的，我这是在跟自然法则对抗，我现在已经很牛了。

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