2021生机大会薛颠鬼魅身影之传统精华猴蹲身

　　2021生机大会薛颠鬼魅身影之传统精华
　　帮助自学成才拳友了解【身法核心】
　　【逝去的武林】李仲轩老人很公道的说到了薛颠形意拳宗师的一些生平事，很委婉也很遗憾一代武学大家没有善终。但薛颠在形意和象形术武学的贡献是不容置疑的。
　　在大师兄尚云祥的支持下，薛颠继承李存义位置，担任国术馆馆长，并保留了公开比武的作风，侧面反映了薛颠对强调武术实战实践的武学思想。
　　薛颠悟性很高，很被李存义看中，自己也是自信满满，心高气傲。可现实很骨感，却被师兄傅昌荣一记回身掌打下了酒楼，这一下下子极大伤害了薛颠的自尊心，人也因此消失没了踪影。
　　一直到偶然的一次武林人士集会上，一晃已经过了六、七年，他以极灵敏的身形，好似跳舞似的步伐，如鬼魅身形，公开露了一圈。让武林人士惊叹其野兽般的协调敏锐和旺盛的精气神，一下子折服了武林同仁。这就是薛颠比武失败后首次亮相的情形，这次亮相成功的塑造了薛颠武学高深的宗师形象。
　　那么这么好的身手，薛颠是经历了怎样的武学修炼奇异历程呢？【逝去的武林】披露得知原来薛颠遇到了武学奇人灵空长老，得到了象形拳法的真传，这一传奇的奇遇，让薛颠功夫达到上乘，其身手快如闪电，身法又非常灵敏，让比武的武林同仁无不折服，这就有了鬼魅手称号，薛颠后来出了《象形拳法真诠》。
　　形意拳另一奇人是孙禄堂，出生于1860年，比薛颠大17岁。他的身形是动如猿猴，别号活猴，可见其身法的灵性。对比两位武学宗师留下的拳照，的确是少有的武学奇人。薛颠留下了一组十二形的照片，虽过去了一百多年，我们仍能从相片感受薛颠那灵性的拳势，无论是身形还是受势，都恰如其分的表现了拳式该有的气势和活性，照片虽然是固定的，薛颠的身形却看起来很灵很活，特别的顺溜，没有一点拖泥带水和迟滞的地方。
　　对比两者的拳式，在这些经典的拳式式子后面，我们都能看到猴蹲身的功法身影，由形取象。
　　中华武林精华蹲猴桩
　　【逝去的武林】李仲轩老人是薛颠的亲传弟子，因此李老口述的薛颠武学东西会比较真实可靠，要知道能把这些真东西公开出来在当时肯定是很不容易的。在中国，武林真传东西终究还是比较保守的，就如传家宝一样，只能在特别亲近的家人和奇缘人手中。
　　因此我特别佩服李仲轩老人，五星好评
　　按李老说的，形意拳主要是攻中路的拳，这不得不提崩拳，一伸手就有。这就得靠双足，身法和丹田的内外相合下的充分协调下的整劲。李老说完出功，脚底下要换劲，要有弹性的踏劲。形意拳要如犁行，是一个自下而上的东西。脚掌没东西，就上不来。
　　所以薛颠站桩要求是活，不能站死了。而且要把丹田呼吸之法放在桩里头。犁行的另一要点是有准头。在猴蹲身头，是有准头的。【鼻尖，膝盖尖，双脚尖，要三尖相照】。
　　李仲轩老人讲猴蹲身就是翻浪劲的劲道，不懂得蹲身起身，就不练不了翻浪劲。薛颠就是猴形里练出的功夫。他一米八几的个子，一缩身，就一小团，能把自己练没了。
　　一展身，就四方弹起。
　　猴蹲身关键是要坐腰起腰，并且首先要把膝盖练出来，把小腿起伏练出来。两胯也要有翻浪状，后来是从有形到无形。
　　这和李老说的把直的拳打转，把转的拳再打直了。是直是转，你根本看不出形，这就是有法在里头。
　　李仲轩老人还特别强调尾椎骨的敏感，【缩身，团气，凝神，惊尾椎】是猴蹲身的惊要。哇塞，看到这些，你必须点赞转发才对的起看过此文，这是中华传统形意拳的秘诀阿。〔666〕〔作揖〕，必须。
　　薛颠讲究天然之动，注重神气。内功上有丹田气实在妙【陈耀庭老师也强调丹田气上手】，发劲上要弹簧，鼓荡，吞吐，惊抖之机
　　【这些和太极拳的全体弹簧力开合一瞬间，意气要鼓荡，神亦内敛说的一回事，内家拳都是相通的】
　　再补充戴家心意拳猴蹲身的脊柱细节：
　　在蹲体束身翻天时，要求从尾闾卷起尾椎脊椎，一直往上到颈椎，直到颈椎最先一节拉弯头部，头脸自然朝天。
　　调匀呼吸片刻，静心养气后，开始练展式。
　　展式从臀尾椎惊起，整天龙脊由前弓转向反弯。翻浪过背，顺着大脊节节而上，头悬颈竖。
　　猴蹲身的一束一展，有点类似太极拳学里的【其大无外，其小无内的开合法】
　　有了身形的束展，练拳者就理解了身法的腾挪，旋转，万变不离其中。
　　收录内家拳精华，探秘传统武术。