很多家长在看了某些洗脑广告后，总会把宝宝食欲不振跟缺锌挂钩。
　　图源：网络
　　如果单纯靠一句广告语，就给宝宝打下缺锌的标签，可真的是太草率了。
　　当然这不能怪我们的家长。
　　实在是隔行如隔山，对于宝宝缺不缺锌，家长们确实也是又着急，又很难有个判断。
　　所以，菌菌今天来教大家判断宝宝到底缺不缺锌。
　　缺锌的宝宝
　　可能会有这些表现
　　表现一：味觉障碍
　　缺锌宝宝味觉敏感度会下降，轻者食欲不振，出现挑食、偏食；
　　严重的可能出现异食癖等表现。
　　图源：pic。sogou。com
　　表现二：生长发育不良
　　缺锌宝宝的生长发育状态不是太好，会出现生长迟缓、体格矮小、性发育延迟。
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　　表现三：免疫力下降
　　经常腹泻、感冒发烧，增加肺炎的感染率。
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　　除了以上表现，缺锌宝宝还会出现皮肤粗糙、皮炎、反复口腔溃疡、伤口愈合延迟等情况。
　　但宝妈们也不要因此感到恐慌，为什么呢？原因如下。
　　需要额外补锌的
　　只有四类宝宝
　　其实只要宝宝饮食均衡，动物性食物摄入充足，且没有影响锌吸收的疾病（比如肠病性肢末端皮炎），基本上不会缺锌。
　　真正需要补锌的，只有这四类宝宝：
　　长期腹泻的宝宝；
　　早产儿、低体重新生儿；
　　肠末性肢末端皮炎（先天性锌缺乏疾病）的患儿；
　　经过专业医生评估后缺锌的宝宝，医生结合膳食情况、发育指标，以及血液中的含锌量综合判断。
　　以上情况，可以在医生的指导下，给宝宝补充合适剂量的锌。
　　含锌量丰富的食物
　　如果宝妈们担心宝宝的饮食上锌的摄入不够，可以参考不同年龄阶段宝宝对锌的摄入量。
　　图源：宝宝呵护团队制作
　　菌菌还给大家列了一个含锌量丰富的食物表格，也可以作为给宝宝食补的参考。
　　图源：宝宝呵护团队制作
　　不过，对于年龄比较小的宝宝，菌菌建议以红肉、肝脏、蛋黄等为主。
　　最后一点，菌菌觉得必须要跟家长们强调一下：
　　香烟的烟雾有重金属元素镉，会干扰锌在宝宝体内吸收和发挥作用。
　　所以一定要让宝宝远离二手烟，否则也可能会造成宝宝缺锌哦！

宝宝食欲不振就得补锌？真正要补的是这4类宝宝很多家长在看了某些洗脑广告后，总会把宝宝食欲不振跟缺锌挂钩。图源：网络如果单纯靠一句广告语，就给宝宝打下缺锌的标签，可真的是太草率了。当然这不能怪我们的家长。……幼儿园新型冷暴力正在上演，娃受委屈默默承受，家长却浑然不知幼儿园是孩子开启学习生涯的第一个阶段，也是非常重要的启蒙阶段，虽然在此期间学不到太多的东西，但是它却能影响着学生的身心以及以后的对学习态度。如今每个孩子都是父母的掌上明珠……月小虾的绘本之旅8月特辑0045禅的故事2推荐指数：主题：禅《zenghosts》（英）《禅的故事2》（中）作者：〔美〕琼穆特万圣节静水带来一位神秘的访客他为三个孩子讲了一个富……孙云晓生活感悟有梦想追求，有艺术相伴，有儿童快乐，这样的故乡生活感悟322从芬兰首都赫尔辛基去爱沙尼亚的首都塔林很方便，乘游轮两个多小时即可到达。令人震撼的是，被侵占被挤压多年的塔林是个乐观的城市，从建筑到音乐绘画都充满艺术感。一……电动车需要戴头盔驾考上牌，网友电动车的优势正在丧失我国是一个人口大国，那就意味着在各个领域我国都有足够大的消费市场，在出行领域也不例外，基本上世界上最先进的交通工具都会进入我国销售，就像各种豪华汽车，我国都是最大的消费市场之一……负债百万的我，是如何自救成功的？导读：没有人的一生能顺风顺水。假如自己身处人生低谷时，不要凝视深渊！本人08年回乡创业。17年拉跨，把所有资产变卖偿还后。还背了50多万债务！人到中年，无依无靠，前……喝牛奶的人和不喝牛奶的人差别在哪？喝牛奶的人和不喝牛奶的人差别在哪？我以个人长期的切身体会告诉大家，看不出有什么差别。当然，每个人的身体体质不同，也许我们只是个例？我和老伴都是六十几岁，我们老两口的生活习惯有所……我的小可爱，感谢你今生做我的女儿！（记录女儿成长瞬间）怀女儿时我已经三十七周岁，还记得国家放开二胎政策的消息传出来时，我正在值夜班，一连接到朋友好几个电话，都是讨论一下生不生二胎问题的。老公也打过电话来了，不问生不生的问题，……为什么感觉很多宝妈即使孩子上学了也宁愿待在家里不愿去上班？我是一名全职妈妈，宝宝现在10个月，很多人问我一个人带孩子是不是很累，很想上班吧？我的回答是确实很辛苦，但是我一点也不想上班，曾经亲历职场的鸡飞狗跳，来说说我为什么不想上班。……秋日杂吟张敬年秋日杂吟文张敬年（一）学书自勉自小涂鸦志在家，挥毫墨海日西斜。情游意象心中绾，晋润唐滋笔下花。（二）山村秋景傍水依山住我家，扶犁……一加宣布与OPPO合并？将成为OPPO旗下独立品牌！刘作虎或今天手机圈传来两个重磅消息！一个是荣耀50系列发布，另一个是一加icon手机团队与OPPO团队全面合并。荣耀50系列作为荣耀独立以后首款重磅旗舰机型，备受关注。当然了，也……预防出生缺陷这几点不能少出生缺陷可由染色体异常或基因突变等遗传因素引起，也可由环境因素引起，如孕妇发生细菌或病毒感染、接触放射线或某些药品和农药、抽烟、酗酒、吸毒等。而有些出生缺陷是由遗传因素和环境因……