宝宝缺钙时会有哪些表现呢？怎样给宝宝正确补钙呢？

　　宝宝缺钙的表现有常见有以下特点：
　　1。不易入睡，更不易进入沉睡状态。入睡后多汗、啼哭、易惊醒。夜惊，夜间常突然惊醒，啼哭不止。
　　2。常表现为多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使小儿头颅不断磨擦枕头，久之颅后可见枕秃圈。
　　3。白天常出现烦躁，坐立不安。精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。
　　4。出牙迟或牙齿排列参差不齐。1岁以后的小儿表现为出牙晚，有的小儿1岁半时仍未出牙，前囱门闭合延迟，常在1岁半后仍不闭合。
　　5。学步迟。1岁以后小儿学走路，如果缺钙，可使骨质软化，站立时身体重量使下肢弯曲，有的表现为X形腿，有的表现为O形腿，并且容易发生骨折。
　　6。指关节明显较大，指节瘦小无力。出现抽搐症状。指甲灰白或有白痕。
　　7。缺钙严重时，肌肉肌腱均松弛。
　　如果腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛，可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。
　　如果是脊柱的肌腱松弛，可出现驼背。
　　注意：常有串珠肋，是由于缺乏维生素D，肋软骨增生，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使小儿通气不畅，容易患气管炎，肺炎。
　　现在宝宝钙摄入量一般都能达到标准，原则上不需额外补。可如果宝宝出现缺钙的表现时，还是应该及时补充钙剂，因为有些宝宝对于钙的吸收没那么好。不同阶段的宝宝生长发育过程中缺钙的表现不同，同时对钙的需求量也有所不同。所以分阶段观察宝宝缺钙症状来进行补钙。
　　1。05个月的宝宝，钙摄入量建议是300400毫克天。
　　这个阶段纯母乳喂养的宝宝，钙来源于母乳，所以宝宝妈妈要多摄入奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等保证充足的钙来维持母乳中钙含量。
　　配方奶粉喂养的宝宝妈妈可以参考奶粉外包装的营养成分标识，计算一下宝宝每天喝的奶量中所含钙的量。计算方法：宝宝每天喝的奶粉的量（g）100每100g奶粉中钙的含量（mg）宝宝每天钙摄入量（mg）。
　　2。612个月的宝宝，钙摄入量建议是400600毫克天。
　　这个阶段的婴儿已经开始添加的辅食，可以从辅食中摄入了一部分钙。但此阶段婴儿生长发育特别快，对钙的需要量也增加了，可以额外补充钙剂。在医生的指导下购买宝宝所需的钙剂，合理补钙。
　　3。13岁的宝宝，每日钙需求量约为600800毫克。
　　这个阶段的幼儿乳牙萌出，至2岁半出齐，饮食也渐由奶类逐渐过度到以谷类为主。虽然一般食物都可以摄入一定量钙，不过奶制品还是唯一可靠的钙质来源。因此，每天最好还是继续喝牛奶400毫升左右，同时注意安排豆制品、海产品、骨头汤等富钙食物。
　　4。4岁以后，宝宝每天需要800毫克的钙。
　　正常饮食情况下再补充营养素的时候，父母要注意有没有过量的问题，要计算钙量。但饮食中很难计算精确，因此可以隔两三天补充一次，营养均衡搭配，不挑食不偏食。
　　我们中国是一个补钙大国，而钙肯定是我们人体很重要的一个常量元素，占我们体重的1。5以上，钙比铁，锌的量多。
　　钙主要有以下作用及缺乏的表现一、构成骨骼和牙齿，骨骼和牙齿上99以上是钙。
　　钙的这上作用导致如果缺钙会有以下表现
　　1、缺钙会长不高
　　缺钙会导致骨骼生长发育受影响，原材料不足了，骨骼肯定也长不长，长不长就会导致长不高。
　　日本有一句口号是：一杯牛奶强壮一个民族，而全民供奶后，平均身高提高了。主是就是牛奶中含有大量的钙和蛋白质。
　　2、缺钙会导致骨骼变形
　　钙不足导致骨骼硬度不够，所以容易出现骨骼变形，比如儿童的鸡胸，肋骨外翻，方颅以及O型腿，X型腿。
　　3、缺钙导致牙齿长得慢
　　孩子牙齿的萌出和遗传等原因有关，但是钙也有一定的关系，钙不足牙齿的原料不足也会导致牙齿萌出过迟，或者容易导致龋齿。
　　4、缺钙导致喉软骨发育不全
　　婴儿时听到孩子的喉咙咕咕响极可能不是感冒，而是因为孩子小时候钙不足导致的喉软骨发育不全。一般慢慢补钙，长大后就会好起来。二、维持神经，肌肉的活动
　　缺钙在大人身上有非常明显的症状那就是抽筋，特别是孕期，如果抽筋医生都会常规开钙片。
　　而孩子因为肌肉发育还不成熟，所以缺钙时主要表现为神经系统的症状1、孩子烦躁哭闹
　　排除孩子生病如肠绞痛，感冒等，最常见的哭闹就是缺钙导致神经过于兴奋2、晚上睡觉不好
　　因为神经处理亢奋的状态，导致孩子晚上睡觉不好，从而导致免疫力也会下降。三、参与血液凝固
　　除了维生素K和血液凝固有关，钙也和血液凝固有关。
　　出血不容易止也是缺钙的表现之一。
　　怎么补钙？
　　而含钙丰富的食物是虾皮，上海青，菜心，豆类及其制品，奶类及制品。而我们要注意多食物这类食物。
　　而婴幼儿以奶为主食，一般钙的摄入量是足够的，因为奶是钙含量丰富且容易吸收的食物。
　　但是要注意补维生素D，因为钙的吸收需要维生素D。而国家建议二岁以下的孩子每天补维生素400800IU也就是1020微克。
　　而成人多吃冬菇，多晒太阳。菁妈，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师四栖生物，家有菁妞，各平台原创作者，希望给焦虑的妈妈们一点支持和帮助。
　　提到宝宝缺钙是宝妈妈问的最多的话题，我来进行分析一下：宝宝婴儿期06提倡乳母喂养为主（个别现象配方奶粉喂养），钙是满足生长发育需要的必须常量矿物质之一，母乳喂养宝宝对钙的需求，配方奶粉喂养的宝宝对钙的需求是不要补钙（区别DV缺乏和钙缺乏误区，根据宝宝需求要分段描叙）？
　　钙：人体在生长过程中需要贮存大量的钙。钙的AI（必须满足的量）值06个月的婴儿为2007个月龄以上婴儿250mgd。母乳每日约提供300mg钙，钙磷比例合理，且吸收率高，06个月纯母乳喂养的婴儿并无明显的缺钙，非母乳喂养的婴儿选择配方奶粉，钙的需求也能满足婴儿的需要。另外，牛奶的的钙的含量是乳母的23倍，但是钙磷比例不适合婴儿需要，缺少乳糖，吸收率相对低，婴儿期不建议选择牛奶。
　　一个的重要提示：很多妈妈认为孩子出现了多汗、睡眠不安、易激惹；现象是宝宝缺钙了，其实是宝宝缺维生素D缺乏佝偻病症状。
　　维生素D，母乳中维生素D含量很低，也难以通过乳腺进入乳汁。这时的宝宝VD（AI值必须满足）的需要量很高10ugd（成人NRI每日10ugd），所以出生数日后必须补充的营养素D；纯母乳喂养的能满足婴儿骨骼生长对钙的需求，不需要额外补钙。
　　在我遇到很多的妈妈咪，孩子出生后医生配有VD，吃完后很多妈妈就不在给补充了，一个错误的观点，孩子明显出现了枕秃、睡眠不好，哭闹，来问我王来师我宝宝缺钙了，补什么钙好呢？其实是婴儿缺VD的佝偻病的表现，询问后孩子有没有补充VD，部分家长再没有给补充，所以，妈妈咪要分清孩子的是缺VD现象后再做钙的补充。
　　温馨提示：宝宝从出生到一岁之间是快速生长的时期，钙、D是一对互相促进宝宝生长的伙伴，所以这个时期的VD不能缺少。当宝宝出现以下症状，为维生素D缺乏；这种表现分四期：初期多见于6个月内的婴儿，表现非特异性神经精神症状，多汗、烦躁、睡眠不安、夜惊、易激惹。活动期（激期）：主要表现骨骼发育不良，多种血生化改变。恢复期：经过治疗症状改善，骨骼、血生化改善。后遗症期：23岁留下不同骨骼系统改变。
　　母乳中的碳水化物物主要为乳糖，作用2方面促进钙吸收；诱导婴儿肠道正常的菌群生长，保持婴儿肠道菌群平衡，如人为的过多添加钙，会破坏的吸收平衡，增加脏器负担。
　　母乳中富含唾液酸，是脑部神经节苷脂构成成分，是信息传递和储存中的关键，与钙一起参与记忆形成过程，钙要保持合理为宜。
　　乳母的膳食合理营养充足，婴儿6个月内的所需的营养素基本上从母乳中得到满足，只有需要补充VD。
　　感谢悟空的邀请，我是May姐，现在准备为这道题揭晓答案，若你对答案有特别的建议，欢迎在评论区进行留言，赞同可以在右下方点赞，喜欢可以在右上方点关注，我的头条号就是营养师May姐。钙是构成机体组织的重要成分之一，它参与维持骨骼和牙齿的结构，维持肌肉和神经的正常活动，增强记忆功能等等的作用，钙对宝宝来说是非常重要。宝宝缺钙的表现：
　　抽搐。低血钙会刺激甲状旁腺腺素的分泌，促进骨骼中钙的分解速度，产生脱钙，引发低血钙症状，严重就会使人体发生抽搐的状态
　　睡不安稳。机体钙量与植物神经的稳定有着密切的关系，若是钙的缺乏，则有可能会导致宝宝入睡难，或者不安的状态。
　　生长发育缓慢。不管是在走路，长牙，体重，还是身高等各方面的指标，都比同龄人偏慢以及小，则有可能钙的不足，因为钙是骨骼生长的主要营养之一，它的缺乏会影响到机体结构的形成，从而导致发育的缓慢如何给宝宝补钙：
　　多晒太阳。有时身体缺乏钙，并不是真正缺少这种物质，而是它的吸收不佳，特别是对于小宝宝来说，他们的所需要钙量不是很多，而每天都会从外界摄入丰富的含钙物质，但因他们胃肠道尚未发育完善，影响吸收效果，在这个阶段的宝宝，要选择加强钙吸收营养物质，如维生素D，晒太阳是可以直接补充维生素D，所以可以通过这个方式来补钙。多摄入富含钙的食物。如奶类及其制品（牛奶约520mg250ml），豆类及其制品（豆浆309mg250ml，豆腐832mg260g），深绿色蔬菜（小黄瓜68mg120g，小白菜65mg75g），坚果类（芝麻66mg20g）等，每天维持各种各样的高钙食物摄入。
　　增加活动量。运动可以使肌肉互相牵拉，强烈刺激骨骼，加强血液循环和新陈代谢，不仅减少钙的流失，还可以增强机体对食物中钙的吸收。
　　钙是好东西，但3岁之前不易缺
　　宝妈老觉得自个娃长的不高，或宝宝出牙慢啊肋骨外翻啊，总怀疑是缺钙，所以都惦记着是不是要给宝宝多吃点钙剂。
　　但是，这种想法并不科学，因为3岁以下宝宝的食物里有足够的钙来源。1、不同年龄宝宝需要多少钙？
　　注：耐受量是指在这个摄入量情况下宝宝不会出现负作用。2、宝宝可以从食物中摄取多少钙？
　　00。5岁的母乳宝宝口粮如果是母乳，据中国营养学会的统计数据，母乳钙平均含量是242mgL，按照平均每日喝750mL计算的话，宝宝一天摄入的钙是182mg，基本满足；
　　00。5岁的配方奶粉宝宝又如何呢？根据笨爸爸的不完全统计，配方奶粉钙的平均含量约为523mg100g，宝宝每日喝600mL的话，摄入的钙高达408
　　0。51岁的宝宝对钙的需求是250mgd，单纯的配方奶其实已经可以满足，而且还没算上辅食的钙。
　　13岁的宝宝对钙的需求增加比较多，达到600mgd，从配方奶和辅食的总钙量来看，也是完全可以满足需要（如上图）。
　　所以某种程度上来讲，正常膳食钙的供给是足够的。其次，钙的最高耐受量是1500mg，无需担心过量的负作用。当然，如果宝宝有出现便秘这些现象，那就可以酌情减少配方奶和辅食的量。
　　母乳和奶制品是宝宝摄取钙来源的最推荐方式。
　　根据中国营养学会的建议：
　　612个月宝宝，每日奶量应达600800mL
　　13岁宝宝每日奶量不少于600mL
　　学龄前儿童每日奶量为400500mL
　　学龄儿童每日奶量为300mL。
　　但是有些宝宝正常饮食，为什么身体生长会比同龄人缓慢？这可能跟VD的缺乏有关，这一点后面讲。3、哪些食物富含钙？
　　如果奶量不足或不喜欢喝奶怎办？宝宝可以适当增加辅食来补充。
　　大豆及其制品也是钙非常好的来源。比如黄豆钙含量为191mg100g，豆腐钙含量为100140mg100g，常吃豆类及豆制品有利于补钙。
　　深绿色叶菜和菜花也含有较多的钙，钙含量介于50130mg100g之间。不过，需要注意的是，苋菜、菠菜和空心菜等含有较多的草酸，会使钙的吸收率降低。
　　小结：正常喂养可以提供充足的钙源，03岁宝宝并不需要额外买钙剂来吃。
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　　宝宝缺钙时会表现为身体骨架瘦小，骨骼与同龄的孩子相比特别细，头盖骨的骨缝不容易合住，孩子不容易长头发，长出的头发发黄，特别细，发质特别差，比较稀疏，同时由于孩子比较缺钙，软骨的骨骺发育不完善，导致孩子不容易长个子，身高与同龄的孩子相比要矮一些。
　　其次孩子缺钙还容易受到惊吓，稍微有一点风吹草动，孩子就会吓得把手举起来，而且孩子还容易把自己惊醒，有时孩子在睡眠中睡得正香，家长突然一开卧室门，孩子可能就会被吓得哇哇大哭。
　　同时缺钙还会影响到孩子大脑及神经系统的发育与完善，所以缺钙由于大脑及神经系统发育的较慢导致他们能够学会翻身、爬以及走路的时间都比较长，因此缺钙的孩子能够学会翻身、爬及走路都比较迟。
　　最后缺钙还会影响孩子牙齿的发育，导致孩子长牙特别迟，而且长出的牙齿发育还特别慢。
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　　缺钙的宝宝典型的特征是枕秃和肋骨外翻，如果宝宝无其他因素却总是睡眠不安，汗多，也考虑可能是缺钙。但是以上症状并非缺钙的特有症状，所以怀疑缺钙的宝宝还应找医生检查确诊，再行遵医嘱补钙比较稳妥。人体内的钙质并非越多越好，适当的才是最好的。
　　1，缺钙的宝宝牙齿长得缓慢。2，缺钙的宝宝流鼻涕。3，缺钙的宝宝免疫力低，容易感冒。4，缺钙的宝宝爱哭闹。一，可以给宝宝喝牛奶，二，可以给宝宝喝些大骨头汤，鱼汤。三，可以给宝宝吃些鱼肝油加钙片。
　　宝宝缺钙早期，主要原因是缺乏维生素D，缺乏维生素D会影响钙的吸收。在给宝宝喂奶时及睡眠时头部多汗，多汗引起局部刺激，因而小孩喜欢瑶头，瑶头时，枕部受到了摩擦，日而脱发，脾气怪，爱哭闹不安宁，皮肤发黄、身体发育迟缓，食欲减退，牙齿出的比较晚，站立时，会出现站不稳等，这些现象23项同时存在可判定为宝宝缺钙。
　　严重的缺钙会有骨骼改变、比如颅骨软化，前卤扩大，闭合延迟、鸡胸，漏斗胸，肋骨外翻，抽搐、痉挛等的症状。建议去医院检查，如果缺钙，一定选择适合婴幼儿补钙的药剂，建议选择中西药复方制剂类补钙药，安全无副作用，另外加上鱼肝油，可以有效的促进钙的吸收，中药调理脾胃促进食欲消化。
　　宝宝还可以吃一些豆类食物和肉类的食物，比如牛奶，羊奶，豆类如黄豆、扁豆，户外多活动些，多晒太阳，辅食多样化，不要挑食了。
　　我是一路童行儿童的健康顾问
　　在宝宝成长发育的过程中，钙扮演者重要的角色。
　　年幼的宝宝户外活动较少，生长迅速，宝宝是很容易出现缺钙的现象的，要是家长不了解宝宝缺钙的表现，很容易造成宝宝发育出现问题。
　　那么宝宝缺钙会出现哪些表现？
　　需要注意的是：这些表现不一定就是缺钙，宝宝是否缺钙需要儿科医生进行综合判断，这些现象只能判断。
　　夜惊、夜啼，通常缺钙的宝宝常常会在夜间突然惊醒、啼哭不止。
　　盗汗，缺钙的宝宝往往会在入睡后头部大量的出汗，并且哭闹后的出汗量更多。
　　前卤门闭合延迟，缺钙的宝宝往往会导致前卤门闭合时间出现推迟，正常情况下一般是11。5岁前卤门会闭合，闭合较晚容易形成宝宝方颅。
　　枕秃圈因为宝宝缺钙出汗量变大，后脑勺容易出现头发磨光的迹象，不过枕秃并不是绝对代表宝宝缺钙
　　精神状态不好，因为缺钙宝宝往往精神状态不好、食欲不振。
　　因为宝宝缺不缺钙是能通过日常表现判断的，不要去做微量元素检测，宝宝微量元素检测在2013年已被国家卫生主管部门叫停。
　　如果怀疑孩子存在缺钙或营养不良的现象，一定要去正规权威的医院找儿科医生综合判断。
　　不建议盲目为宝宝补充保健补品！为什么？
　　盲目给宝宝补钙不但没有起到效果，甚至还会引起孩子便秘、食欲不佳，甚至增加了将来患结石病的可能性。有其他儿童问题可以直接在评论区咨询，关注我了解更多儿科知识，帮助孩子健康成长