健康是1，有了前面的1，后面每个增项才能体现增值

　　健康是1，有了前面的1，后面每个增项才能体现增值
　　2021年6月28日，欢喜读书的生命日记第62天。
　　一、【品鉴】
　　我字少了一撇，成了找字，为找回那一撇，我问了很多人，那一撇代表什么？
　　商人说是金钱、
　　明星说是名气、
　　军人说是荣誉、
　　工人说是工资、
　　学生说是分数。
　　最后生活告诉我那一撇是：健康和快乐。
　　为了能有更好的生活，我们努力拼搏，透支时间和健康来换得金钱，但金钱却再也买不回美好的青春，健康的身体，陪伴家人的时光。
　　人生最大的错误，就是用健康和快乐换取身外之物。
　　因为，有了快乐和健康，我才变得完整！
　　分享给大家，摘自投资自己读书会静心地分享。
　　二、【欣赏】
　　在《活得明白生涯咨询的十八个典型》这本书中，贾杰老师通过对事件的梳理，为我们一步步剖析了出现问题的深层次原因，找到了解决问题的方法。
　　第一、让我们知道了当我们遇到问题时应该学会从事件里面跳出来，多角度审视，这样才能看清问题，解决问题；
　　第二、给自己作出合理客观的评价，我们就能理性地对待他人评价，塑造强大内心；
　　第三、贾杰老师的决策四步法帮助我们做出最合理的选择，让我们从此告别纠结；
　　第四、当我们求而不得时，记得提醒自己不要钻牛角尖，别向他人索要他们无法给予我们的东西；
　　第五、让我们找到了做事总是半途而废的真正原因是计划不合理，要想达成目标，必须学会做出合理的计划。
　　要想活得明白，就得认识自己，了解世界。所以跟着作者贾杰我们开始审视生活、认清自己、倾听自己的声音、接纳生活真实的一面、用行动改变我们能改变的。
　　三、【感恩】
　　感恩朝夕晨读廖主任的直播，投资自己读书伙伴让我想要放弃投资自己这件事，今天又重拾希望，觉得自己还是有希望进步的。
　　早起是我从2008年一直不间断的，因上班必须六点起床，生物钟已成型，不需要闹钟基本五点多就醒了，但早起时间并没有被利用，所以并没有比别人多活半天时间，只是一种习惯，不喜欢赖床起来玩手机，煮早餐，带早餐，赶车上班。
　　休息日就不停地刷手机，导致家人讨厌我用手机，现在听书，听晨读也被认为是不务正业，只能像做贼一样，家人看不到时听，只要家人一出，现眼明手快摘下耳机，放下手机，做任何事情装模作样忙碌着。
　　每天就在这种徘徊中斗争中，放弃，继续。
　　日子一天天过，长进不见增，加上知道很多道理，并没有落地实施，特别是非暴力沟通，看到听过时想着要跟着实施，一碰到实际情形就原形毕露显出原来的沟通语言。这也是家人反对我听书的原因。说我白读了，浪费人家心血。
　　感恩读书会分享的投资清单：每日精进的10件小事
　　64法则：6件必修4件选修（百分制）
　　1。复利时间：今天有留出自己的时间吗？
　　2。储蓄时间：今天有更新自己的时间银行吗？
　　3。定投阅读：今天在阅读账户中有存入QAS笔记吗？
　　4。定投写作：今天在写作账户中有存入生命日记吗？
　　5。定投分享（小圈）：今天在读书会社群有分享自己的生命日记吗？
　　6。定投分享（大圈）：今天在读书会打卡里有分享自己的生命日记吗？
　　7。费曼输出（小讲）：今天有通过音频、短视频或者直播连麦做一个小分享吗？
　　8。费曼输出（大讲）：今天有通过直播做一个完整的领读talk吗？
　　9。个人品牌：今天有展示或者推荐自己的视频号吗？
　　10。同伴力量：如果你是蒲公英学员，有服务他人，帮助其它追光者吗？
　　今天开始践行，哪怕是只做到一条也好，自己给自己打分，加油！
　　投资自己，只争朝夕！
　　2021年6月28日。