冲动型自杀,是青少年常见的一种自杀类型。 13秒,是冲动型自杀的持续时间。 19年,高架桥上纵身一跃的那个孩子,没有撑过这13秒。 在他自杀前的13秒,也许他和妈妈在车中的争执到了尾声,亦或是最激烈的时候,然后他打开车门,穿过车流,爬上高架,纵身一跳,在短短13秒内,结束了自己年轻的生命。 20年,江夏区一初三学生因在校打牌被母亲扇耳光后,短短数秒间,同样选择一跃而下,依旧没撑过这13秒。 有太多的研究显示,冲动型自杀者的冲动持续时间是13秒,假如熬过了这13秒,他们中的大多数就会放弃自杀闪念。 全球精神卫生组织每年也都会号召人们及早介入这13秒,已有足够的成功行动表明,自杀是可以预防的。 尤其是最近几年自杀事件频出,这种特殊时期,社会更要关注这黄金13秒! 为什么? 有研究数据表明,每次轰动性自杀新闻报道后的两个月内,自杀的平均人数比平时多了五十八个。 宣传越是广泛,随后的自杀者就越多。 也就是说,这58个身处困境的人,也许只是遭遇着人人都会遇到的挫折,不幸的是,他们看到的是一个同样身处困境却选择放弃生命的人,然后,他们也同新闻中的那个人一样决心赴死。 而模仿能力强、心智尚未完全成熟、承受能力弱的青少年,很容易成为这一理论下的悲剧演示品。 自杀的孩子们,有很大一部分听说过类似的事件,而且得出了被父母批评就跳桥、被老师教育就跳楼的简单归因,并接受了这样的暗示。 频发的自杀事件,不断在提醒我们:生命真的没我们想象的那么坚强。我们与死亡的距离,其实很近很近,稍有不慎,就有可能导致生命的消逝。 无论什么情况下,请给自己留下13秒的冷静时间。 一念地狱,一念天堂。 如果你正在和争吵,请一定口下留情,克制放狠话的13秒;尤其面对心智不成熟的孩子,父母更要警惕这上头的13秒,人在激烈争吵时,尤其容易冲动形式,多少无法追回的痛苦,都源于一时的冲动! 如果孩子告诉你他很难过,人生没了意义,请你千万不要觉得ta是小题大做,一定要耐心的听ta把话说完,让ta把心中的不满发泄出来,让他知道,他有你陪。 张开双臂拥抱他13秒,就那样静静的安抚他的情绪,可能会有不一样的结果。 就这样短短的13秒,不会耽搁任何人太久,可就是这样的13秒,许多人的人生会发生逆转。 当然世上不是所有自杀都是冲动而至,引起自杀的原因有太多种,这里我就不做多余赘述。关注身边的人,尤其是孩子,如果有以下几个征兆,请务必陪伴他,或者寻求专业帮助一、思维迹象 1、多次提及自己压力大、人生是痛苦的 2、反复说出活着没有意思 3、讨论遗体捐献问题 4、直接告诉别人我想死、我不想活 5、间接或在日记、信函中流露出来,或者说我所有的问题马上就要结束了 6、留下类似遗言的话,或者发现写遗书 7、发现在考虑生存的意义,否定人生积极的意义,我的生活毫无意义 8、与人探讨死亡的理由 9、认为自己现在与将来一事无成 10、说自己很无用,总是拖累人,没有我,他们会过得更好些 11、说自己很无助,没有人能够拯救自己 12、表露外界的一切对自己没有意义 13、表露某件事让自己很羞耻,无脸见人二、行为迹象: 1、性格变得明显封闭,独自呆在某处 2、长时间沉默与思考,表露有心事 3、避开朋友与亲人,不愿意与人沟通 4、自己的仪态变得无心顾及 5、生活能力与工作能力明显降低 6、收集可以致生命消失的物品 7、做出一些极度冒险性的行为 8、无缘无故整理自己物品,把至爱的物品送给朋友 9、赠送纪念品,或把自己物品分配给人 10、向人道谢、向人告别、归还所借物品 11、行为从极度痛苦突然转变得很轻松 12、发现其收集自杀死亡方法与经验 13、向人询问某些危险品的获得途径 14、行为中有准备自杀的迹象和过程 成年人做出悲剧性决定,也许有迹可循,但对于孩子来说,一切远比我们想象的要复杂,更隐匿,更难防控。 无论它发生在毫无征兆的风驰电闪间,还是预谋已久,其实都是有机会避免悲剧的发生。 请各位谨记,冲动型自杀的周期是13秒,自杀征兆大概率有迹可循,收藏此篇文章,时刻警醒,莫让悲剧再发生!