优博尊享盖诺安喝牛奶能补钙吗？关于补钙的5个误区

　　随着生活水平的提高，家长都很关心宝宝的生长发育，希望宝宝长大高个。众所周知，钙是影响宝宝身高的重要营养元素，贯穿了宝宝成长发育的各个阶段知道，于是不少家长就盲目补钙，结果适得其反。宝宝缺钙多是由2个原因引起的，一是宝宝摄入的钙太少，二是宝宝对钙的吸收能力太差，只有找到宝宝缺钙的真正原因，我们才能找到正确的补钙方法。
　　吃一些高钙植物
　　解决钙摄入量不足的问题很简单，只要在宝宝食物中添加一些含钙量较高的食材就可以，比如：奶制品、豆制品、坚果、海鲜、深绿色的蔬菜等。现在生活质量提高了，几乎没有宝宝会因为饮食而出现钙质摄入不足的问题，因此，宝宝要补的不是钙，而是维生素D，它才是提升宝宝钙质吸收率的关键。
　　给宝宝补钙，避免5个误区
　　1、钙，补得越多越好
　　很多家长常常会进入钙补得越多，宝宝长得越高的误区。其实，宝宝摄入了过量的钙质，反而会使骨骼提前钙化，缩短身高发育的时间，除此之外，过量的钙质还会让宝宝囟门提前闭合，不利于宝宝智力发育。
　　2、多喝牛奶
　　很多家长为了给宝宝补钙，让宝宝把牛奶当水喝，这也是错误的，牛奶中钙的含量是很丰富的，但是蛋白质的含量也很高，这就会增加宝宝过敏概率和肾脏负担，甚至还会降低钙的吸收率。
　　3、多吃虾皮
　　除了牛奶外，很多家长还会让宝宝多吃一些虾皮或者海鲜，虾皮和海鲜确实含有比较丰富的钙质，但是钠的含量也很高，这就导致虾皮中的钙很难被人体所吸收，结果钙没补到，钠反而超标了。
　　4、甜味钙剂更好
　　说到儿童补钙剂，市售的产品种类繁多，口味多样，让家长不知道如何选择，为了追逐利润，很多厂商把钙剂做成了各种口味，这样确实提升了宝宝接受度，但是宝宝的味蕾比较娇嫩，甜味、酸味等有口感的物质容易引起宝宝偏食。
　　5、大骨汤能补钙
　　给宝宝补钙时，很多老人喜欢给宝宝喝一些骨头汤，不建议这样做的原因有三，一是大骨头中的含钙量并不高，我们看到的白色物质不是钙，而是脂肪；其次，大骨头中的钙质并不易被人体吸收；三是动物骨头中含有大量重金属，汤熬制得越长，重金属越多，让宝宝喝大骨汤补钙，个子没长高，先养出一个小胖子。
　　想给宝宝补钙，除了注意日常饮食，还可以准备一款合适的配方奶，比如优博尊享盖诺安奶粉就很不错，新国标要求乳基幼儿配方食品中乳糖占碳水化合物含量应50，而这款奶粉采用100全乳糖配方。还有乳清蛋白的添加量也超出新国标标准。它还是新版盖诺安两瓶小象优优营养素组合，钙铁锌益生菌DHA5项全有。特别添加6种智力因子、5种核苷酸，有助脑组织和神经系统发育。加上优博有21年历史，质量可以信赖。
　　宝宝的成长发育过程，钙发挥着非常重要的作用，上述五个补钙误区，你中招了几个？希望家长们尽早掌握科学喂养知识，切记科学育儿，让宝宝健康成长。