有痘痘的俊男靓女很多，这一点点的瑕疵给追求完美的我们带来了无尽的烦恼，在花季年龄，本来长的挺漂亮的一张脸，却由于满脸痘痘而导致自卑的人比比皆是，我就是其中一个。
　　分享我十多年的抗痘历程
　　记得第一次长痘痘是在16岁的暑假，这一年，我一人从怀化去到岳阳，经过一个夏天的高温天气和不同的生活习惯，满脸满背的痘痘光顾了，从此走上痘痘不归路！
　　痘痘让本就自卑的我，变得更加的自卑，背上的痘痘，用衣服盖住还好，可脸上的痘痘怎么办呢？
　　第一次祛痘，是在学校边的护肤品店买了瓶50元的祛痘膏，当时去痘效果不错，可好景不长，祛痘膏还没用完，痘痘又开始冒出来，学生时代，顺其自然，没管了！
　　一晃六年，结婚时，洁白的婚纱也不能挡住后背的痘痘，尴尬极了，婚后婆婆都看不过去，说都长满脸的痘痘了，还不治
　　在祛痘店老板的信誓旦旦保证下，买了2000多的去痘丸，吃着药，看着脸上和背上消下去的痘痘，想着总算可以和痘痘BYEBYE了
　　可遗憾的是，痘痘还是一样的阴魂不散
　　第三次祛痘，走进了美容院，美容院给安排了清洁，祛痘面膜等，最后安排了微针导入，
　　一个月不到消费了10000多，可脸上却敏感啦，头发丝挨着都是特别痒，停用了一年的护肤品才好转。
　　不管是去医院还是美容院，都会告诉我，肝火旺，脾气急，由于头面没有排毒的出口，只好从皮肤里拱出来啦！他们都会告诉我要内调外养。
　　急病乱投医，十多年的祛痘辛酸路呀不堪回首！
　　前年，阅读曲黎敏老师的一本书，决定开始晨跑，一直坚持着
　　现在背上的痘痘没长了，脸上偶尔会冒出个别，不知道是归功于年龄的增长呢？还是从前年开始的晨跑和晚十点休息呢
　　内调戓外用都是对的，然而，自己才是自己身体的管理员，保持积极阳光的心态，合理的饮食，健壮脾胃，生命在于运动，给痰湿毒以出路，和痘痘说Byebye，自救是唯一的出路，做自己的身体管理师！

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