推荐月龄：6M
　　配餐用途：配餐
　　功效：补铁、预防便秘、预防贫血、
　　营养特点：菠菜含有大量的胡萝卜素和铁。胡萝卜素在体内可转化为维生素b6，可促进胃肠道吸收，保护肠道。铁能有效预防贫血。鸡蛋含有大量蛋白质，其蛋白质成分与人体内接近，易于消化吸收
　　健康提示：鸡蛋中含胆固醇较多，因此高胆固醇血症的人不宜摄入过多，以免影响病情控制，菠菜中含有草酸，小儿不宜摄入过度，以免影响钙的吸收。
　　食材工具：
　　菠菜、鸡蛋、辅食机、
　　步骤操作：
　　〔左上〕新鲜菠菜焯水去除草酸
　　〔左上〕辅食机搅打细腻，
　　〔左上〕一个公鸡蛋充分搅散
　　〔左上〕过滤一下，加入60毫升菠菜汁，搅拌均匀
　　〔左上〕盖盖冷水上锅蒸12分钟
　　菠菜鸡蛋泥
　　菠菜含铁含维生素丰富，来两滴牛油果油完成开吃。不会做辅食的宝妈点赞关注我，辅食路上不再迷路〔心〕

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