上了年纪要忌茶？建议50岁后牢记这2不喝，益处多

　　茶，作为我国传统饮品，很多人都喜欢喝，现在它的普及也很广，不管是商务宴请还是好友相聚，都会喝上一杯茶，不仅解渴还养生。
　　但是不同年龄阶段喝茶都是有讲究的，尤其是过了50岁后，喝茶更要注意，因为到了这个年纪，我们的身体素质会有所下降，不能接受太大的刺激，不仅要在食物方面注意，茶饮也是我们注意的方向之一，所谓年龄越大越要忌口便是这个原因了。建议大家过了50岁后，少喝这2种茶，知道越早，对身体的伤害越少。
　　1、饮茶忌茶垢
　　饮茶的好处众所周知，但很多中老年人长期用杯子喝茶，时间久了茶杯中就会积攒下厚厚的一层茶垢，而且茶杯也会发黄发黑，如不及时清洗，经常用这样的茶杯饮茶，这是特别不卫生的一件事。
　　喝茶的时候最好采用专业的茶具，如果是没有条件的，也可以用茶杯来喝，但是要注意经常清洗，避免茶杯中残留茶垢。
　　如果茶垢沉积久了不好清洗，我们可以用加热过的米醋或小苏打浸泡一昼夜，再用牙刷刷洗就可以轻松清洗干净。
　　2、下午茶忌喝过量
　　下午茶对于西方人来说是一种饮食文化，一般在下午34点的时候。而在我国，就是字面意义上的饮茶，因为在下午的时候饮茶，可以起到振奋精神、提高注意力、及时补水的作用。
　　但是在我们这边界定没有那么严谨，很多中年人喝茶其实是不太会讲究时间点的，之所以说建议不要过量饮用下午茶，是因为这个时间阶段距离睡觉的时间间隔比较短，如果大量饮用茶水，毕竟水喝多了夜尿频繁影响睡眠，所以不建议大家在很晚的时候喝太多的茶。
　　很多人喝茶的时候不会讲究太多，喝茶的时候就比较随意，但是随着年龄越大，越要注意些，尤其是过了50岁后，为了我们的身体考虑，一定要改掉一些不好的小习惯。
　　喝对茶，也要喝好茶，中年人喝茶要注意辨别，选对茶很重要，年龄大了要喝些温和的茶，同时性价比也很重要，下面这两款茶都是中年人喝的比较多的茶，喜欢喝茶的朋友可以尝试一下。
　　凤鸣毛尖
　　这是一款明前绿茶，品质好，很适合中年人来喝，该茶产自宜宾筠连县，受国家农产品地理标志保护。
　　而且这款茶采用的是独立包装，便于储存，价格也很便宜，人人都能喝得起。
　　都知道高山浓雾出好茶，这款茶具备高山茶所有的品质。由于山上昼夜温差大，茶树生长缓慢，而且经受的光照直射时间比较短，漫射时间长，有利于茶树积累更多的有机物和香气物质。
　　这款茶的制作也大有来头，采用的是业界泰斗文胜全独创的炒茶技术，这项技术还被国家非物质文化遗产收录了，所以这款茶的成品比其他的茶更加醇厚甘爽。
　　该茶叶的外形细长挺直，茶叶满身披毫，条索紧结，色泽墨绿油润，干茶闻起来是清新自然的花香；冲泡后，汤色碧绿清澈，同时伴随着浓浓的板栗香，闻起来就让人忍不住想要喝上一口；茶汤入口，鲜爽丝滑，不苦不涩，口舌生津，回味甘甜，很适合中老年人来喝。
　　武夷水仙
　　它是一款产自福建省的乌龙茶，为历史名茶。据记载约在光绪年间水仙品种传入武夷山，至今有100多年的历史，那个时候就已经是武夷岩茶中栽培面积最广、产量最高、传播最广的品种之一了，而现在它的茶树已经几乎遍布武夷山所有的茶场。而在武夷还有醇不过水仙，香不过肉桂的说法，可见它的品质是极好的。
　　该茶的叶型较大，肥厚紧实，色泽绿褐油润，香浓辛锐、清长，有独特的兰花香；冲泡后，汤色浓艳呈橙黄色，闻起来有股焦糖的甜香；茶汤喝起来味浓醇厚，喉韵明显，回甘清爽；叶底软亮，耐冲泡。