前几天读到一篇文章，讲的是中国一些养生专家因为养生过度，年纪不大就去世的事情，比如2008年，同仁堂董事长张生瑜因心脏病突发去世，享年39岁；2019年6月14日，著名养生专家梅墨生去世，享年59岁；2019年11月11日，整体自然医学疗法的创始人林海峰去世，享年51岁。
　　可能有人要说了，养生专业也会得病，比如心脏病，谁得了都不一定能保住命。但是对比那些不养生的人，长寿的概率好像并没有提高多少。
　　中国人自古就注意养生，曾国藩六十岁那年给弟弟们写信，提出自己总结的养生六原则：一，饭后千步。二，将睡洗脚。三，胸无恼怒。四，静坐有常时。五，习射有常时。六，黎明吃白饭一碗不沾点菜。六条中千步走和习射是锻炼，睡前洗脚和粗茶淡饭是生活习惯，保持心态平和经常静坐是修养，看起来非常合理。经过曾国藩61岁就死了。
　　苏东坡作为一位大诗人，在他的《养生三字经》说：软蒸饭，烂煮肉；温羹汤，厚毡褥；少饮酒，惺惺宿；缓缓行，双拳曲。吃喝、锻炼、修养三方面总结了自己的养生之道，结果也就活到65岁没了。
　　而反观不养生的名人，比如左宗棠就从不讲究吃，也不讲究涵养，竟然比曾国藩还长寿，活到了73岁。李鸿章的养生之道是吃，山珍海味顿顿不能少，吃完午饭还要来一碗实实在在的鸡汤，顿顿吃的都是硬菜，结果活到了79岁。
　　人对于长寿有一种近乎痴迷的追求，这也给众多的养生大师提供了传播养生之道的舞台，排毒养生素食养生层出不穷，但是效果如何？某大师59岁便驾鹤西去说明这些养生方法都不可取，或者说，这些所谓的养生之道是伪命题。
　　一场新冠疫情让钟南山院士世界闻名，八十多岁的高龄还能冲在抗疫一线，让国人心疼。但是看到老人家锻炼的视频又让很多人甚至是年轻人自愧不如。而他本人对养生的建议无外乎规律饮食、保持运动、天天好心情，这不就是健康的生活方式吗？
　　其实养生与否并不重要，如果没有一个健康的生活方式，再怎么养生也没用，各种疾病会排着队找上身，但是如果该吃的吃，该喝的喝，该睡的睡，想运动就运动，少一点欲望，少一点浮躁，多一点没心没肺，这才是长寿的妙招。

长寿专家活不过六十岁？养生是否是个伪命题？前几天读到一篇文章，讲的是中国一些养生专家因为养生过度，年纪不大就去世的事情，比如2008年，同仁堂董事长张生瑜因心脏病突发去世，享年39岁；2019年6月14日，著名养生专家……朋友圈优美的情感文案，唯美精致，触动人心1。爱一个人不要爱十分，八分已足够，剩下的两分爱自己。太爱一个人，你会太在乎他跟谁一起，心里是否有你；太爱一个人，会被他牵着鼻子走，完全不能自己。2。都说赢在和气，死在脾……京西古道模式口驼铃悠悠数百年法海寺旧影申哥早年破旧拥挤的模式口大街经过多年整改，不仅获得了十大北京最美街巷的美誉，也成为了市民喜爱的网红打卡地。而在这条历史悠久的文化街区上，积淀了多少沧桑岁月……想长寿，勤刷牙？北大50万人研究发现刷牙或许与多种疾病有关自古至今，长寿一直是人们的共同追求，为了能够真正达到长寿的目的，人们在不断的探索和实践当中，也总结出了很多方法。就在前一段时间，网络上出现了一则传言，号称：想要长寿就要勤……4999起！华为新款折叠屏来了，这价格还要自行车吗？近日，有网友曝光了华为P50Pocket（new）的宣传海报，并公布了其售价！华为P50Pocket（new）将会提供两个存储版本8256GB：4999851……原神玩家把必胜客挤到关门！连盘子都被偷走了不少游戏玩家都知道，原神在联动方面一直都玩的风生水起。最出圈的应该就是去年跟肯德基的联动了。活动时间在肯德基购买指定套餐，就可以获得原神游戏道具或限定周边。喊出异世相遇，……倪妮穿吊带抹胸，上演火辣身材，烈焰红唇堪称摩登女郎！文桔彤娱乐圈内那些知名度很高的艺人不计其数，尤其是不少90后和00后艺人们更是如此，的确很多艺人像雨后春笋一般诞生，他们以其独特的魅力，影响着很多网友和粉丝们，本期我们说……如果有一天老伴儿先离开，一定要做好这三件事前言：在我们的生活当中，有些事情是正常的，有些事情是不正常，不要把所有的事情都想得那么美好，人生在世，有很多事情都不会顺着我们的感觉走。当你想得很美好，可能随时都会出现问……冠军对冠军苏炳添9秒83超高步频，范志毅孟鹤堂纵跳实力惊人以热血拼搏精神传播体育，以冠军榜样力量砥砺人心，东方卫视全新升级竞技体育对抗节目《冠军对冠军》第二季已于上周五播出到第五期。节目迎来了打破百米短跑亚洲纪录的苏炳添和中国首位夺得……高级的灵魂都是光明有爱的九姑娘的能量场第4次遇见你这里是九姑娘的能量场，欢迎进入一个智慧、向阳、有爱的世界，这是我们开启陪伴的第4场心神共鸣。今天引领大家提升的主题是高级的灵魂都是光明有爱……小米双十一手机推荐小屏水桶性能三款手机盘点，你怎么选？转眼间又是双十一来临，应该有不少朋友做了换新手机的打算，提前放在购物车里只等开售立马剁手。但也有小伙伴非常犹豫，面对琳琅满目的产品不知该如何选择，本篇文章就推荐三款小米手机囊括……巨亏380亿，被逼跑路！全球民宿霸主爱彼迎，赚不到中国钱了文金错刀频道又一个国际巨头败走中国了。5月24日，爱彼迎退出中国大陆的话题登上热搜。尴尬的是，不少人在评论区里问：爱彼迎是啥？爱彼迎是一个共享住宿平台，……