春季是呼吸道疾病的高发季节，特别是感冒、流感发病率较高。
　　那么，我们该如何区分流感和普通感冒呢？预防感冒和流感又有哪些有效的措施呢？一起来看看吧！
　　春季感冒
　　春天是疾病多发的季节，随着天气逐渐转暖，病毒与细菌也渐渐活跃起来。想预防感冒和流感，我们需要先了解感冒的诱因。
　　春天是一年当中天气变化幅度较大的时期，天气乍暖还寒，早晚温差较大，空气干燥、多风。这时候，一不留神感冒就会找上门。尤其以婴幼儿、年老体弱者等，体质差的人群为主，应格外注意做好个人防护措施。
　　普通感冒VS流感
　　普通感冒
　　普通的上呼吸道感染性疾病，一般由鼻病毒、腺病毒等引起，无明显传染性，症状大多较轻。
　　流感
　　由流感病毒引起的呼吸道传染性疾病，传染性明显，一般症状较重，主要表现为高热、头痛、咳嗽、肌肉酸痛等症状。
　　流感发作的速度极快，且非常剧烈，表现为急症。需要早发现、早治疗，以免引起并发症。
　　预防春季感冒
　　初春时节，气温开始回升，一天当中温差变化较大，应根据温度变化增减衣物，防范早晚的寒凉，使用薄厚适中的床上用品，夜晚不要打开窗户，以免着凉感冒。
　　同时要注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠。春季要少发脾气，多微笑，保持愉悦的情绪、乐观的心态。
　　合理膳食，饮食要注意营养均衡，多食用豆制品、乳制品、水果、蔬菜，补充蛋白质、维生素，提高免疫力。
　　流感疫苗是预防流感最有效的措施！接种流感疫苗，可以减少患流感的几率，如果已经患了流感，也会减少重症的几率，但这都不是绝对的。所以，接种流感疫苗后，也依然应该积极做好防护工作。
　　外出时戴口罩，不做病毒传播者。流感一般都具有高度传染性，可以通过打喷嚏、咳嗽传播，带小孩的父母尤其要注意，尽量少去人多拥挤的公共场所。
　　养成日常好习惯
　　勤洗手、多喝水、开窗通风。
　　咳嗽或打喷嚏时，用手帕或者纸巾捂住口鼻。
　　主动佩戴口罩，避免去人多拥挤的地方。
　　适量运动，增强机体免疫功能；
　　注意保暖、休息，保护身体免疫力。
　　流感可以自愈吗
　　如果身体免疫功能比较好的人群，得流感后，大部分是可以自愈的。但如果出现合并细菌感染，自愈的可能性就比较小，需要联合抗生素治疗。
　　一些特殊人群，如年老体弱者、儿童以及孕妇得流感后，自愈比较难，需要积极就诊治疗。

预防春季感冒流感小知识春季是呼吸道疾病的高发季节，特别是感冒、流感发病率较高。那么，我们该如何区分流感和普通感冒呢？预防感冒和流感又有哪些有效的措施呢？一起来看看吧！春季感冒春天是……中国供应链第一股商业进化论怡亚通进军白酒撬动品牌驱动转型本文来源：时代周报作者：黄嘉祥作为中国供应链第一股，怡亚通是中国供应链行业的探索者和先行者。创立25年来，怡亚通几遇风波却能屡屡化挑战为机遇，并推动供应链行业实现了从个性……彼此能包容和理解，才是真诚的朋友，友谊才会天长地久赫尔利说：人与人之间，原存在许多隔膜与怀疑，唯有理解是化解隔膜为知己、释怀疑为良友的桥梁。我有一个非常明显的感受，那就是，现在的人太薄情了，太不重情义了。昨天还是你的好朋友，也……腾讯没公布的关键数据三个核心因素影响三万亿市值图片来源视觉中国文DataEye腾讯2022年中期业绩报告发布。净利润虽然下滑，但净利润核心来源游戏业务却相对稳定（也可以说原地踏步）。22年上半年，腾……英国电信4万人罢工，禁用华为的恶果显现，5G技术倒退3年英国脱欧后与美国的联系愈发密切，已经成为美国的忠心小弟，更是在通信工程上采纳了美国的意见，在国内禁用了华为的基站以及通信技术，但这却导致英国本土4万人罢工，5G技术倒退3年。……陈钰琪首部谍战剧初露真容！合作麻雀幕后班底，阵容依旧不俗我们都知道，谍战剧，长久以来，都是国内电视荧屏上，不可或缺的一大热门影视题材。并且，从近些年来，国产谍战剧的收视与口碑表现来看，也是堪称发挥相当稳定，极少有彻底扑街之作。……山西省推出七大文旅主题季活动和晋享清凉五大板块内容，为游客献本报讯7月31日，晋享清凉活力一夏山西文化和旅游主题季活动在晋阳湖剧场启动。我省推出七大文旅主题季活动和晋享清凉五大板块内容，为游客献上夏日山西旅游攻略。活动由省文旅厅主……魏秋月揭秘赛前细节，八个动作帮助热身，运动项目均可借鉴魏秋月退役以后，做事一直比较低调，虽然和排球还是有千丝万缕的联系，但是更多的时候她在社交媒体上都是发布的她的日常，或许是刘晏含给了她一定的启发，所以我们能看到最近一段时间她还是……美国7月CPI同比上涨8。5中新社华盛顿8月10日电美国劳工部10日发布的数据显示，美国7月消费者价格指数（CPI）同比上涨8。5，仍处于高位运行。得益于能源价格回落，7月CPI环比未现上涨。当地时……这几位是上天追着赏饭吃的纯天然女明星，一个比一个还美不知从什么时候起整容在娱乐圈已经屡见不鲜了，一眼望去差不多都是鹅蛋脸、高鼻子、双眼皮大眼睛等等千遍一律的模样，让人不禁怀念以前各有千秋的美女时代。她整任她整，清风拂山冈，……FX6FX3A7SIII快问快答适合刚入行的新手摄影师1hrQ：如果平常做一些活动记录，还要拍摄部分抖音视频，FX6、FX3、A7SIII该怎么选？A：长时间活动记录推荐带有散热系统的FX3或者FX6，这两款机器都提供优秀的……30岁这个天花板，对围棋世界冠军而言，今后还能打破吗放眼世界棋坛，围棋世界冠军年轻化的趋势未曾改变。自1988年世界大赛开启至2003年，尚有曹薰铉、赵治勋、大竹英雄、林海峰、小林光一、王立诚、徐奉洙等高手，能够在40多甚至50……