由于人的能力种类繁多而复杂，心理学对人类能力的归类和划分形式也有很多种。
　　但很多划分形式由于专业性较强，对于家庭教育的实际应用意义并不大。
　　所以这里我们探讨能力问题，只说对大多数普通家庭实际操作意义比较大，比较容易理解的分类形式。
　　简单地说，一个人的能力，总体上可以分为生理能力和心理能力两大类。
　　而这两大类能力也通常被人们大致地理解为动手和动脑能力。
　　人会有一些自然天成的能力。然而，人的各种能力，并不完全都是自然而然形成的，而更多的是要在生理机能发育到一定程度的基础上，被环境因素刺激出来的。
　　换言之，人的很多能力的形成与提高，是需要特定的环境刺激或刻意训练的。
　　比如说，高空走钢丝的能力，只能在悬于高空的钢丝上反复训练，才能练出来。
　　游泳的能力只有在水中才能形成，而游泳能力的水平，则必须在正确动作要领的指导下，反复训练之后才能得以提高。
　　因此，及时开发与科学训练，是一个人动手、动脑能力得以发达之必须。
　　至于如何及时地开发与训练孩子的各种能力，发展心理学和相关家庭教育科学研究已经有了较为成熟的系统认知，人类社会于此方面也形成了较为科学的教育体系。
　　为人父母者应当首先通过相对系统的学习，成为培养孩子身心能力的行家里手。
　　如果父母知道自己不能成为行家里手，则应当求助于专业人士的帮助指导。
　　一个身心基本健康的人，其可以具备的能力又大体可分为基础能力和特殊能力两大部分。
　　培养一个儿童的能力，首先不在于超常，而更在于其是否足以胜任将来所要担当的诸多社会角色。
　　所以在培养孩子各种能力的过程中，家长应首先注重对孩子基础能力的培养。
　　基础能力，是一个人能够正常面对和处理生活方方面面所需的各种能力，可以保障一个人得以正常地生活。
　　在人的心理系统概述一章中，我们已经了解到人的基础能力总体来说可以归纳为觉察能力、思辨能力、信念能力、情感能力和表达能力等五大类。
　　没有较强的觉察能力和发达的信念体系，思辨的质量就无从谈起；没有很好的表达能力，思想与情感的价值就不能得以充分的体现。
　　所以，最珍贵的能力是觉察能力，最有价值的能力是思想能力，但最值钱的能力却是表达能力。
　　当然，这并不是说信念能力和情感能力就不是很重要了，信念有问题或缺乏情感的表达，其价值便会大打折扣。因此我们所言之最，只是相对而言。

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