情绪有正负两面。正面情绪表现为勇气、淡定、积极、宽容、理智、爱等等，这是一种主动向世界索取，挑战困难，思维开阔的对外主动意识，属于一种强势文化。负面情绪表现为内疚、冷漠、恐惧、悲伤、愤怒等等，这是一种自我损耗，悲观消极，回避问题的对内反噬意识，属于弱势文化。
　　强势文化造就强者（成功者、主宰者），弱势文化造就弱者（失败者、被主宰者）。
　　霍金斯情绪能量层级
　　成功者主宰自己的命运，主动挑战困难，也不畏惧困难，敢于担责，更敢于面对自己的错误。失败者希望别人为他当家做主，把自己的命运交与他人，回避困难，推脱责任，设法证明自己是正确的。
　　要成功就得这么干：正确认知正面情绪正确做事创造价值取得成功。大道理人人都懂，但是大部分人还是不能正确面对自己的负面情绪。
　　当犯错的时候，为了维护自己的尊严，想方设法寻找理由来证明自己是正确的，或是把问题推到周围的人身上，或是把问题归咎为客观原因，推脱责任保全自己。
　　当自己的愚蠢带来许多不必要的麻烦时，不是接受自己愚蠢的事实，而是去骂驴。
　　当自己的无知导致问题得不到解决，事情失败时，不是接受自己无知的事实，而是去骂猪。
　　当自己身心疲惫时，不是调整自己，而是去抱怨狗。
　　在面对负面情绪时，总是抓住周围一切能抓住的人与物来做自己的挡箭牌，也不自我反省。
　　一个人强大的能量，来自本身，但很多人却习惯依赖于外部力量。这是我在看完《世界上最神奇的24课堂》这本书得到的启示。
　　内部的提升和完善，才是价值创造的源头，外部的力量和资源只是辅助兑现价值的工具。情绪也是如此，成功者总是善于挖掘自己的特长，管理自己的情绪，把时间和精力集中在主要的方向上，没有过剩的时间和精力去内耗，去抱怨，最终大概率都会把事情做成功。
　　失败者总是陷入负面情绪的反噬陷阱，不能自拔，每天不是在自我内耗，就是在把弄自己那些无聊的情欲技巧，最终难以成事。
　　自古以来，人们都崇尚木桶理论，补短板，但对于个人的发展，我主张长板理论，主攻特长。挖掘自己的特长，把控负面情绪，把时间和精力集中在主要方向，积极乐观地往前冲。
　　END

甘肃一处特殊的草原，占地面积90多万亩，风光绝美且历史底蕴深一直没机会去大西北，在我的认知里无论是平沙莽莽黄入天，还是大漠孤烟直，长河落日圆，似乎大西北给人的印象就是广袤、沧桑、粗犷的，这里的山、这里的地、这里的天、这里的人，似乎都饱经……牡丹园风物志谷雨春生夏长秋收冬藏牡丹园风物志带你领略充满惊喜与感动的四时风物下滑鉴赏牡丹园谷雨4月20日上午10：24谷雨摄于牡丹集团摄于牡丹园ARVR工程实验室摄于牡……三消息！库里首轮出战，东契奇缺阵两场，篮网西蒙斯确定出战一夜三消息！库里首轮出战，东契奇缺阵两场，篮网西蒙斯确定出战！1。勇士季后赛和掘金的较量堪称西部首轮焦点战，很多人称没有库里的勇士很难越过掘金这座大山。仅仅过了一天，勇士……浙南自驾侨乡开始，青瓷小镇结束，一天一景一主题旅游生活时尚摄影美食ENRICHYOURLIFE常常在想自己为什么那么热衷写攻略，或许是因为我健忘的记忆吧。如果不整理每次的出行，那么隔上两月就会被新的旅途记忆所覆……适合五一发朋友圈的文案放假了，买个地球仪，世界那么大，你不仅可以看看，还可以转转一年一度的五一小长假已经来啦！赶紧开启朋友圈5日游。放假攻略上午睡觉下午睡觉中午睡觉夜里玩手机镜头里定格的每一个瞬间，……勇士消息队内停训休息，前主帅适合湖人？美媒建议汤森换浓眉勇士将在北京时间4月17日迎来对阵掘金的常规赛闭幕战，而据美媒安东尼斯莱特的说法，勇士在上一场客场战胜鹈鹕并且飞回金州之后并且队内训练，明天将继续球队内部训练：安东尼斯莱……中国奇谭播出三集就爆红出圈，它为什么能创造动画片奇迹？北京日报客户端记者李夏至2023年第一天，视频网站bilibili（简称B站）没有大张旗鼓，就上线了一部原创动画《中国奇谭》。仅仅播出三集，目前该片在B站已累计播放652……人的能量会被负面情绪反噬，如果把控不好，将会难以成事情绪有正负两面。正面情绪表现为勇气、淡定、积极、宽容、理智、爱等等，这是一种主动向世界索取，挑战困难，思维开阔的对外主动意识，属于一种强势文化。负面情绪表现为内疚、冷漠、恐惧、……6月起养老金有3个新变化，部分退休人员领2笔养老金，什么情况时间来到6月，养老金发放有3个新变化，部分退休人员发放2笔养老金。到底有什么新变化呢？为什么会发2笔钱呢？经查证，养老金新变化的背后是养老保险全国统筹，下面带大家正确认识一下具……中国股市大基建概念股全名单梳理（一）作者：刘誉儊公众号（涨停前知道）中国经济未来是继续坚持一带一路，而且与中亚地区的联系会更加紧密，陆上海上，中国的港口是相当牛的，严重被低估。中吉乌铁路，你们看了这方……此刻，冬日里的暗香浮动，快来寻找瘦西湖里第一枝蜡梅花吧冬风扫尽深秋叶，一种生命已走到尽头，却另有一种生机在悄然萌动，是冲寒而开的蜡梅。瘦西湖小金山附近小红桥南疏风馆长廊的几树枝头上，星星点点间已见花蕊，鹅黄色的花苞初绽，预示……禅语静心，让平凡的我们对自己多一些理解，少一些要求！世间的一切当我们去想它时它就存在当我们不想它时它就会从我们的心里消失无踪。拥有了也不必得意忘形失去了也不必垂头丧气这……