本人坐标北京朝阳。已经居家办公四周。现在是新冠阳性第三天（以发烧日开始计）。
　　第一天：咽疼明显（前两天嗓子开始异样，每天各喝了一包板蓝根，有少量鼻涕，吃了一粒开瑞坦，不再流。），正忙着发单位的公众号文章。本来计划周四或周五发的，一看情形不对，赶紧做出来。加大水果量，一天吃了两个苹果，两个香梨，煮了香菜根加白萝卜，傍晚的体温已经37。2。喝了两包糖姜茶，加大饮水量（但不能喝太多，要不肾受不了），吃一片维C（0。1克）。晚上睡前体温37。8。全身酸疼之极，如爬山第二天的感觉，主要为腰背区，偶有抽疼。一晚了辗转反侧，难以入睡。
　　第二天：早上量体温是37。5，饮食和第一天差不多，香菜根煮白萝卜，维C，糖姜茶，水果，躺着能迷糊就迷糊。到了傍晚37。8，饭后香菜根煮白萝卜汤下去后，再喝上糖姜茶，洗了个澡。睡前37。0。这天终于睡着了。
　　第三天：早上醒来，量体温35。9，吓一跳，再量36。2，一定要量时间长一些，7分钟以上，要不太准。吃完早饭头有些晕，略有些冷，抱了热水袋再迷糊一会好多了。继续吃水果，维C。萝卜今天不打算吃了。
　　三天期间没有用退热药。
　　现在老公与孩子还算正常。为以防感染他们，用一桌子放在屋外，传递东西。用过东西或卫生间用75度酒精湿巾抹一抹。
　　后续再分享。祝大家健康。

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