2022年7月20日
　　早体重：62。05
　　体脂率：35。2
　　今天啥也没干，吃昨天的剩饭剩菜，静等大暴雨来临，但只是下午下了阵中小雨，傍晚出去散步，冷飕飕的。
　　追剧，睡觉，颓废，看书也只是看了几页，唯一做成的事是订好了去贵州旅游的行程和机票了。
　　你该有的样子，应该是十分安静，九分气质，八分资产，七分现实，三分颜值，两分糊涂，一份自知之明。
　　总有一天你会明白，能治愈你的从来不是时间，而是你内心的格局和释怀。爱自己，胜过很多人爱你；不要在别人身上找安全感，能给你安全感的只有你自己。
　　没事的时候就对照上面的纠正自己，反省自己，提高自己，一点一点做得更好！

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