【导读】
　　问题一：清补是什么意思？
　　问题二：初秋为什么不能补太过？
　　问题三：有哪些清补的养生汤？
　　【清补】清的2个意思：
　　1。是清积，即清除体内废物，如油腻、污垢、痰浊等等。
　　2。是指与温补、滋补、峻补等大补相对立的一种补法。
　　【初秋清补】
　　注意一个误区：秋季进补，天天党参红枣炖鸡汤？
　　这种做法不可取！过度进补会加重肝脏负担！进补也需要循序渐进、合理膳食，不可盲目乱补！
　　1。秋季进补分为3个进补阶段：初秋、仲秋、晚秋。
　　2。不同的阶段进补的方法不一样：
　　（1）初秋清补平补
　　以健脾清热的食物为主，如润肺凉血的黑木耳、健脾益胃的山药、养阴清心的百合、补气养阴的西洋参、润肺清心的麦冬、益胃滋阴的石斛、补气补虚的太子参等等。
　　（2）仲秋清补润补
　　以生津润燥的食物为主，如梨、荸荠、银耳、柿子、莲藕、大白菜、鸭肉、金桔、柚子等等。
　　（3）晚秋滋补润补
　　补应该增加营养和热量，以温补益气的食物为主，如牛羊肉、生姜、萝卜、核桃、板栗、大枣、花生、阿胶等等。
　　【清补的养生汤】
　　太子参石斛清补汤补益脾胃，生津润肺。
　　脾虚、体倦乏力、食欲不佳、皮肤干燥、咽痒干咳、阴虚有火的大人小孩都能吃
　　配方组成：太子参15克，麦冬、山药各10克，石斛9克，百合5克，山楂、陈皮各1。5克。
　　注意事项：需要先全部浸泡20分钟！
　　做法一：加600毫升以上水煎煮；
　　做法二：加猪肚鸭子排骨、3片生姜、2个大枣，炖汤；
　　做法三：适量沸水冲泡，加1朵菊花，再闷盖5分钟，代茶饮。
　　图片来源：清补堂

养生误区！秋季进补先清补，不可盲目进补【导读】问题一：清补是什么意思？问题二：初秋为什么不能补太过？问题三：有哪些清补的养生汤？【清补】清的2个意思：1。是清积，即清除体内废物，如油腻……乘用车购置税减征600亿元5月23日，国务院常务会议指出，当前经济下行压力持续加大，许多市场主体十分困难，发展是解决我国一切问题的基础和关键。会议决定，推出6方面33项具体措施稳住经济基本盘，其中包括阶……节节草是什么呢？医生老人用它来泡脚或可解决多年的老问题春天是个万物复苏的季节，如今天气变得越来越暖和，很多野草都开始逐渐繁殖，而到处都长满了生机和活力。生长在农村荒郊野外的一些野草，看上去非常渺小，其实他们也有着非常最大的药……马斯克预测美国通胀将结束德国ntv。de埃隆马斯克认为创纪录的通货膨胀即将结束美国正遭受创纪录的通货膨胀，美国中央银行正在积极应对这种情况，特斯拉老板埃隆马斯克已经看到情况正在趋于正常化的……糖尿病友频繁腹泻，这可能是血糖变坏的表征之一健康成人每日解成形便一次，粪便量不超过300克。腹泻指排便次数增多，大于每日3次，粪便量增加，粪质稀薄，含水量大于85，腹泻超过36周或反复发作，即为慢性腹泻。糖尿……有没有一种可能，勇士夺得本赛季总冠军，普尔力压库里当选FMV202122赛季NBA季后赛火热进行中，勇士队的表现超出预期。在与掘金的系列赛中，勇士连赢3场夺得赛点，约基奇场均29分13篮板变成了空砍。尤其是G3，约基奇轰下37分18篮板……恭喜！奥运冠军和相恋5年男友办婚礼，网友好般配，好有夫妻相近日，中国体育圈将迎来一桩盛大的喜事。中国女排奥运冠军成员张常宁和江苏男篮主力中锋吴冠希在杭州举行婚礼，结束长达五年爱情长跑，走入婚姻的殿堂。张常宁，出生于1995年，在……老年痴呆真的不能预防？6个常见误区您中招了吗？多年来全世界科学家对老年性痴呆的病因做了大量的研究，但迄今为止，病因仍不明确。许多证据提示心理社会因素、脑血管病因素、环境污染以及慢性中毒、免疫紊乱都与发病密切相关，尤其是脑血……报告微软不断变化的世界中的知识共享免费下载微软发布《不断变化的世界中的知识共享》报告，指出当今的组织面临着日常工作中产生的大量通信和内容，如何在正确的时间将这些知识展示给正确的员工是一项持续的挑战。确保远程办公人员能够……黄晓明给张小斐信心，照顾身边所有人，却守不住跟杨颖的婚姻黄晓明在圈内一直都很有影响力，地位也非常高，一直都被称为晓明哥，其实他是一个特别有情怀，而且心怀感恩的人，而且也关照了很多新人，包括张小斐当年在没成名的时候，参加节目没人搭理她……天舟四号成功发射！神舟十四号6月发射，外国宇航员也想去空间站5月10日凌晨，我国的长征七号遥五运载火箭在文昌航天发射场点火升空，携天舟四号货运飞船奔赴太空。大约在596秒时，火箭与飞船分离。天舟四号被准确送入预定轨道，发射任务取得了圆满……吊打ThreadLocal，谈谈FastThreadLocaFastThreadLocal的引入背景和原理简介既然jdk已经有ThreadLocal，为何netty还要自己造个FastThreadLocal？FastThreadL……