足少阳胆经光明
　　一、取穴步骤
　　【第一步】外踝最高点为外踝尖，小腿最外侧的骨头为腓骨。腘横纹至外踝尖为16寸
　　【第二步】食指从内踝尖沿腓骨前缘向上推至4寸（取16寸的14为4寸），为阳辅穴，再以拇指同身寸向上取1寸，为外踝尖上5寸，腓骨前缘为光明穴，向下减1寸，为外踝尖上3寸，腓骨前缘为悬钟穴。
　　【第三步】食指继续从内踝尖沿腓骨后缘向上推至7寸（取中点后再取外踝尖上78），为阳交穴，沿腓骨前缘向上以同法推为外丘穴。
　　二、重要结构
　　外踝尖，上5寸
　　三、主治
　　光明（除目赤，助视力）
　　目痛、夜盲、近视、目花等目疾；
　　胸乳胀痛，乳少；
　　下肢痿痹。
　　四、定位
　　在小腿外侧，外踝尖上5寸，腓骨前缘。
　　五、按摩
　　用中指指腹垂直按压光明，每日早晚各揉按1次，每次13分钟，可治近视眼、老年白内障、青光眼、视神经疾病等症。
　　六、艾灸
　　隔物灸仪艾灸
　　时间：3070分钟；温度：3850；
　　艾条悬灸
　　时间：510分钟；
　　艾炷灸
　　时间：35壮。

清明后这菜抓紧吃！比韭菜鲜比枸杞补，养肝通便特在行养生君小时候看《还珠格格》，对剧里的一道菜印象深刻，菜名叫红嘴绿鹦哥。关于这个菜啊，民间还流传着一个故事：当年雍正皇帝微服出巡，巡经直棣某县，驻驿郊外，在乡人家中吃……赵继伟ampampamp李晓旭ampampamp付豪发博为刘直播吧6月25日讯根据此前的报道，辽宁男篮后卫刘志轩将转会加盟江苏男篮。今天，辽宁男篮球员赵继伟、李晓旭和付豪发博为刘志轩送上祝福。赵继伟写道：不愿过于伤感，祝福我……遥赴他山身欲远，不如此处泡温泉迟日春光好，浮生半日闲！难得的周日清晨，与老公商定去保利温泉泡泉。吃过早餐驾车出门，已经十点半了，一路上车少人稀，感觉整个城市还没有全面苏醒。春风拂面，阳光穿过车窗……中医穴位小妙招光明穴除目赤，助视力足少阳胆经光明一、取穴步骤【第一步】外踝最高点为外踝尖，小腿最外侧的骨头为腓骨。腘横纹至外踝尖为16寸【第二步】食指从内踝尖沿腓骨前缘向上推至4寸（取16寸的……宏远12人大名单出炉！周鹏赛季报销，二飞硬着头皮顶上，杜锋无根据宏远跟队记者关辛的报道，在送医院检查后，周鹏被确诊为轻度脑震荡。虽说周鹏已经确定赛季报销，无缘即将开打的G3，但没有伤到其他的重要部位，已经是不幸中的大幸，祝愿周队早日康复……76人淘汰谁的问题大，专家一致看好除Harden外River李亦伸：76人被热火防守困住，全队都没能打出水平和团队合作，JoelEmbiid失去攻防统治力，JamesHarden下半场完全熄火，2投0中得0分，TyreseMaxe……乘风破浪一公人气排名王心凌屈居第二，冠军实至名归《乘风破浪》自播出以来收获了不少的关注，话题度和流量都位列各大综艺之首，能够取得如此优异的成绩除了前两季积攒下来的口碑和人气之外，离不开这一季姐姐们的努力。《乘风破浪》一……爱立信与苹果和解，华为与OPPO合作，5G专利才是谈判王牌？爱立信与苹果结束7年专利战，达成全球许可协议，华为与其国内最大的竞争对手OPPO签署专利交叉许可协议，5G专利才是谈判王牌？知呱呱带您一起吃瓜，同时也学习一下对于其他企业……克罗地亚何以成为加时赛之王？在魔笛的感召下，每个人都是斗士又是一场加时赛点球大战的套餐组合，克罗地亚人用一场5比3的结果送夺冠大热门巴西队提前回了家。这一切和之前18决赛对垒日本时几乎如出一辙，被对手压着打，场面不占优，却最终在点球大……迪洛伦佐斯帅为那不勒斯带来赢家心态，球队蜕变他居功至伟直播吧1月14日讯今天凌晨，那不勒斯在意甲联赛中51大胜尤文图斯，赛后那不勒斯队长迪洛伦佐接受了媒体采访。迪洛伦佐告诉DAZN：更衣室里有一种平静和自信的氛围，在这一周的……转会费1亿欧元签约八年半，穆德里克加盟切尔西文羊城晚报全媒体记者徐扬扬英超豪门切尔西俱乐部1月15日晚官方宣布，乌克兰顿涅茨克矿工边锋米哈伊洛穆德里克已正式加盟，双方签约至2031年6月，转会费为7000万欧元30……123万辆！奇瑞超越长城，明年推两个新能源品牌据奇瑞控股销量数据，12月份销量105，483辆，同比下滑6。19，虽然单月销量略有下滑，但也难以遮挡奇瑞集团2022年123万辆的耀眼业绩，超越长城汽车位居自主品牌前列。……