可以骄傲的说，在35岁之前从来没有长过痘痘，脸上自然也就没有疙疙瘩瘩的斑点。
　　这倒不是臭美，而是天生的皮肤品质就是这个样子。
　　可35岁之后脸上的小痘痘就再也没有停过，虽然只是一颗两颗，但是也是烦人的很。除了因为年龄的关系，和食物的品质、空气质量的恶化，应该也有一定的关系。
　　八九十年代尽管中国人大多都很贫穷，吃的食物也不丰盛，但是总的来说食物还是比较健康的，空气也没有恶化到几乎无法呼吸的程度。
　　女人如果要保持美丽的面容，除了父母给予天生的底子之外，自己后天的维护是必不可少的。
　　首先要管住自己的嘴巴，不能去乱吃一些不健康的食品，尤其是一些腌制烤炸的肉类。在广东绝对不要去吃辣椒，尤其是夏天。否则脸上一定会长痘痘。只要脸上长了痘痘，这张脸就毁了，都哪怕最后消失了，多多少少也会伤害到皮肤，留下一些痘印。
　　曾经看到一些外省妹子跑到广东来，仍然像在她们老家那样狂吃辣椒，然后满脸的痘痘，就像草莓一样，吓人的很。本来长着一张美人脸，偏偏脸上长满了痘痘和脓疮，能不恶心吗？
　　其次是日常的护理，一定要保持脸蛋干净，不是说非得要去美容院做美容，但是用洗面奶清洗脸蛋，然后做一些简单的护理，用一些面霜，保持脸部的脂肪层是一定要的。还必须要选对美容用品，因为不是所有的美容品，都适合自己的脸蛋，那你就要判断哪个品牌的护肤品比较适合你的肤质。
　　至于磨砂类的洁面奶，不建议女性用，男士脸蛋比较粗糙的可以，女孩子的皮肤比较娇嫩，还是尽量少用为佳。黑头是导致痘痘的一个原因，所以必须要经常注意，清洗掉脸上的黑头。尤其是鼻子上的，因为鼻子的皮肤是最容易长黑头的地方。
　　其实适当的用一些品质比较细腻的胭脂和口红也是护理皮肤的一个方面，这可以遮挡太阳的辐射。睡觉之前清理掉胭脂和口红，然后再用上一些甘油或者是玫瑰露之类的护肤品护理一下，不要干巴巴的睡觉。脸部的皮肤也像人的肠胃一样，是需要食品、食物去维护的，而面霜就是皮肤的食品。因为皮肤的细胞是需要营养的。
　　再次是适度的运动，适度的运动，可以让皮肤出汗，在出汗的过程中可以排泄掉身体的毒素，从而达到清洁皮肤的目的。

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