昨天上午空调吹到了颈椎，当时也没觉得怎么样，下午却越来越疼，但是乱七八糟的事就没走开去按摩，晚上休息时已经疼得撕心累肺，龇牙咧嘴了。从颈椎蔓延到左侧肩胛骨，一直到手臂，肌肉越来越僵硬，咬着牙坚持开车回去。半夜疼得醒来，只能坐着等天亮，想下床不知道从哪里下来，翻到床下，跪在地上缓了半天，才站起来。七点多我就敲开按摩店，抓紧按摩，松弛推拿我紧张的颈椎肌肉。经过一番折腾稍微有所缓解，但是脖子还是不能转动自如，脖子必须跟着上半身一起转，估计还得再坚持几次，才能缓解。
　　简直不能想象，曾经活蹦乱跳精力旺盛跑三千米的我脆弱到不能抵御空调了，尽管每天随时随地端着杯子喝热水，走到哪都带着雨伞，穿高领衫，围围巾，睡前热水泡脚，看着年轻人直接啃苹果，我替他们心疼牙齿，已经够小心翼翼了，还是一个小疏忽都可能造成这么大麻烦，是不是只有每天更加倍爱惜自己身体的每一个零件，完全严格按照书本理论或者间接经验养生，才能让自己少出状况和毛病，轻松的运行余生，人生苦短，简直时不我待啊，逝者如斯夫，不舍昼夜！一个体面的中年女性，是在饱尝世间各种艰难困苦之后，依然能保持淳良宁静的秉性，晚间像《聊斋志异》里的画皮狐仙一般，一个人摘下面具，卸下伪装，修修补补，敲敲打打，哪疼医哪，第二天重新戴上眼镜，穿上得体的衣服，应对所有不得不面对的现实，虽然一地鸡毛，不为人知，唯愿岁月静好，静水深流，我想对自己说：亲爱的，替我自己好好爱自己，你值得这世上的最好！

再游南岳记癸巳五月初四，余与李、甯、唐聚于衡阳，以未刻再赴南岳。寅末，行至南岳大庙，庙北倚衡山，南向而坐。首见一石门，额曰棂星，有东西二便门。由棂星门入，其内鸟语绕萦，翠柏交映，烈……比特币价格将在9月收盘看涨而看跌情景仍然盛行在过去的几天里，比特币一直显示出明显的看涨势头，因此，目前价格在19，500美元以上。然而，预计价格将很快上涨并达到20，500美元以上的水平。市场情绪似乎在一定程度上有所回升……RTX4090发布功耗微增性能翻倍售价12999元稿源：中关村在线20日晚，NVIDIAGTC大会上，NVIDIA正式宣布GeForceRTX40系列游戏GPU，首发了GeForceRTX4090和4080两款高端显卡，……越没有越要装，越有越要藏你就厉害了1hr最重要的并不是结果，而是通往结果的过程。经历过规律的人，即便是失败倒下，依然能够东山再起。而没有经历过规律。只是靠运气成功的，一旦失败，就很难翻身。2hr朱元璋曾经……10段话，看清人性真面目你为啥总活得不快乐，就是因为你不够自私。你总是想以别人的开心为开心，这不是扯淡吗？不要管别人怎么想的，自己开心才最重要。我妈经常夸我爸，说你做饭真好吃，结果我……好好爱自己昨天上午空调吹到了颈椎，当时也没觉得怎么样，下午却越来越疼，但是乱七八糟的事就没走开去按摩，晚上休息时已经疼得撕心累肺，龇牙咧嘴了。从颈椎蔓延到左侧肩胛骨，一直到手臂，肌肉越来……那些糊涂的带娃行为，你有做过吗？别再做坑娃父母了比起孕育，我认为在孩子的照顾这件事情也并不舒服到哪里！但是只要把事情简单化的办法，糊涂父母也是能用则用，能懒则懒，就像给孩子擦屁股这件事，因为宝宝尚未具有自主排泄的能力，所以需……美媒ASML开始被中企无情地打脸了点击关注，每天精彩不断！导读：美媒：ASML开始被中企无情的打脸了！自从我国华为公司被打压以后，很多科技企业都意识到了自主研发和生产半导体芯片的重要性；而想要生产芯片并不……木星的起源故事天文学家揭示这颗气态巨行星形成过程的新细节根据一项新研究，苏黎世大学（UZH）和瑞士国家行星能力研究中心（NCCRPlanetS）的研究人员非常详细地调查了木星的形成历史。他们的研究结果表明，这颗气态巨行星远离了它的起……让女孩在淘气中增长智慧让女孩在淘气中开发潜能、很多家长把握不好分寸。其实，，聪明的家长应该学会试着纵容女孩的破坏行为，并借机挖掘她的潜能，培养女孩的兴趣，说不定你的女孩就会是下一个爱迪生。一个……李亚鹏首度透露二胎性别，与海哈金喜生了女儿，孩子正好满四个月7月13日，李亚鹏在社交网公开一段在三个月前拍摄的视频，视频中，他对着嘉宾表示，自己家里刚添了一个女儿，4月13日正好是她满月的大喜日子。拍摄完毕，李亚鹏跟嘉宾道别，笑言……身家缩水百亿后，李嘉诚210亿出售香港豪宅物业回血身家缩水百亿后，李嘉诚家族旗下长实集团宣布出售位于香港的顶级豪宅项目。9月28日，李嘉诚旗下长实集团发布公告称，拟207。66亿港元向ORICBorrettLimited……