连日来，沪上气温频频突破35。高温天，人们往往食欲不振，为此上海市光华中西医结合医院本草光华团队为市民推荐了几款药膳
　　光华医院本草光华药剂师李玥介绍，暑天饮食以清淡为佳，少辛辣、油腻，多补充清热利湿的瓜果，食用富含膳食纤维的蔬菜。适当补水也十分重要，有利于排汗，但不宜一次性大量补水，以免稀释胃液，还会加重肾脏的负担。
　　薏米赤豆汤
　　材料：薏米100克、赤小豆50克、冰糖适量。
　　制作方法：薏米和赤小豆洗净泡2小时，把材料倒进电饭锅煮开。煮开后继续煲2小时。加入冰糖煮2分钟，焖10多分钟就可以吃。
　　功效：薏米赤豆汤具有祛湿利水的功效。
　　凉拌马齿苋
　　原料：马齿苋300克、香油、生抽、醋、盐、蒜、白糖等。
　　制作方法：把马齿苋的老茎择去，浸泡半个小时，洗净。锅内加水烧开，马齿苋放进去，重新煮开后捞出，用凉开水冲洗干净，沥干水分。香油、生抽、醋、盐、白糖搅拌均匀，调成酱汁，喜欢大蒜的朋友可以放点蒜末，与马齿苋搅拌均匀即可。
　　功效：马齿苋有清热解毒、利水祛湿的功效，是民间夏季常用的一道蔬菜，又称长寿菜。
　　小米枣仁粥
　　原料：小米150克、炒酸枣仁粉15克、蜂蜜30克。
　　制作做法：小米煮粥候熟，入炒酸枣仁粉，搅匀，食时加蜂蜜，日服2次。
　　功效：养心安神，滋阴润肺。
　　注意事项：糖尿病患者慎食。
　　茯苓大枣山药粥
　　原料：茯苓20克，大枣10克，山药20克，粳米50克，枸杞少许，红糖适量。
　　制作方法：大枣去核，与茯苓、山药、粳米、枸杞同煮成粥，加适量红糖调味即可。
　　功效：健运脾胃，渗湿止泻。
　　注意事项：糖尿病患者慎食。
　　莲藕炖排骨
　　原料：莲藕200克、排骨300克、姜片（2～3片）、盐适量。
　　制作方法：将排骨洗净切成寸段，莲藕洗净用刀刮去表面粗皮后切滚刀块，备用；取炖汤锅放入清水，先放入排骨，煮沸后去浮沫，再加入莲藕块、生姜，用大火烧开后改用小火，炖1小时，加盐调味，即可。
　　功效：养胃滋阴，健脾益气，润肤养颜。
　　图片来源于网络
　　文字：赵立

男士佩戴金链子，手链，土不土？土不土我不知道，但我不会戴金链子或手链，即使戴金表也不会戴黄金或玫瑰金的，跟土不土无关，与个人喜好相关。没什么土不土的，戴自己喜欢的，干嘛这么在意别人的看法，这样活的岂不……五彩湘茶启征程挑担茶叶上北京10月28日，第二十三届中国中部（湖南）农业博览会湖南红茶品牌推介暨挑担茶叶上北京活动集结誓师大会举行。大会现场为2022湖南红茶十大制茶工匠、2022湖南红茶十大产品品……湖南革命陵园名人传一块怀表跟随父亲童浩生南征北战我永远记得父亲童浩生的那块怀表！这块怀表是抗战期间缴获日军的战利品，留给父亲使用以后，父亲一直带着怀表指挥战斗。一次不小心怀表掉在地上，被战马踩了一脚，表背面留下马蹄的痕……保定国企，社保断交17个月，工资欠12个月，我该怎么办？咱大保定还有这样的事儿啊？还是国企？？发出来让大家知道知道是哪个单位啊。我知道的方法就是劳动仲裁和法院起诉两种方法。首先，只要你有充足的证据，就不要有心理负担，什么个人和……查出癌症后第一时间买保险，来得及吗？毫无疑问，肯定是来不及了。我们在买保险的时候都会又一个健康告知，会列出一系列问题，询问你的身体情况。我分别找了一款医疗险和重疾险的健康告知，你可以看下：那得了……0。63，中签率重新走低！新股密集发行，这些公司曾下调发行底点蓝字关注，不迷路来源：北证资讯逾9万户参与打新，北交所新股中签率重新走低。慧为智能这次网上发行获配比例为0。63，低于此前的新股中科美菱、夜光明、天纺标。近……末代皇后婉容的悲惨凄凉人生故事婉容可称得上大家闺秀。她父亲荣源毕业于京师大学堂，主张男女平等是位开明人士。少时的婉容就接受了琴棋书画的教育，父亲还专门请了英语为婉容教授英语。所以从小不仅接受了中国传统文化的……回忆童年陪伴你的零食有哪些随着时光的流逝，回忆童年时代也是挺快乐的。陪伴的零食有冰棒，炒小麦、炒黄豆、小糖块、夹心饼干等等。熟红薯干，玉米爆的玉米花，还有烤红薯人，现在形势大好，小孩想吃什么都有。……夏日炎炎，食欲不振？光华医院专家推荐这几款药膳连日来，沪上气温频频突破35。高温天，人们往往食欲不振，为此上海市光华中西医结合医院本草光华团队为市民推荐了几款药膳光华医院本草光华药剂师李玥介绍，暑天饮食以清淡为佳，少……进博会上，见绿色，见未来昨天是进博开展首日，在场馆里走了一天，有两点感触特别深。一是今年各家展台的互动体验环节很多。那些本来就做人工智能的企业不用说了，没几副VR眼镜，都不好意思说自己是搞元宇宙……故事女子洗衣时失踪，丈夫采药掉入深谷后，意外发现事实真相书生魏能，常以卖字画为生。明朝宣德六年的一天下午，一个叫秀梅的女子，来到了魏能的字画摊上。魏能见她长得明眸皓齿，顾盼生辉，眼睛都看得直了。秀梅被看得一阵脸红，慌忙埋下头来……买珠宝什么牌子的好？其实这个问题很好回答，不论国内国外品牌都有很多，国内的有周生生，周大福等，大家了解得很多，国外的品牌也很多，蒂芬妮，卡地亚，萧邦等品牌。下面我会介绍几个国内少见的国外品牌……