临床上经常会有患者询问这样的问题：医生，我想出去旅行，可是每日的胰岛素注射怎么办呀？我是不是不能出去旅行呢？
　　其实，很多糖尿病患者都存在这样的问题，那么今天就让我们来了解一下，胰岛素注射期间如何出门旅行，有哪些需要注意的呢？
　　一、糖尿病患者旅行出发前需要做哪些准备呢？
　　首先，应向医生咨询确认有无急性并发症、血压血糖控制是否良好，病情允许方可安排旅行。
　　准备一份完整的病情介绍、所用药物名称及剂量。如出国旅行最好再准备一份英文版本的。
　　合理安排旅行作息，如有时差应向医生咨询药物调整方法。
　　准备医疗小药箱：包含常用的降糖药、降压药、心血管药、止泻药、并携带血压计、血糖仪。
　　穿合适不磨脚的鞋袜，携带快速纠正低血糖的食物。
　　二、旅途中有哪些注意事项呢？
　　早评估每日晨起自我评估血压、血糖情况是否适合今日的行程。
　　晚检查晚上再次评估血压、血糖及足部皮肤情况。
　　饮食一定保持规律饮食、注意饮食卫生、运动量大时应适当加餐。
　　旅途中如出汗较多，保证足够的水分摄入。
　　一定按时服药，防止低血糖。如运动量较大的活动（如爬山等）尽量安排在饭后。
　　注意劳逸结合，保证充足的睡眠。旅途中应结伴而行，不要独自离队。
　　三、出现什么情况应暂停旅行呢？
　　血压和（或）血糖持续升高。
　　急性感染发热。
　　严重的腹泻，其他重要脏器功能障碍。
　　只要做好充分的评估，充分的准备糖尿病患者一样可以远足旅行，享受美好生活呦！
　　END清风计划
　　作者：边嘉欣编辑：边嘉欣审稿：成蕊宁

北湖公园里的春日小确幸接连两月的凛冬让人格外珍惜今年的春日。春日是清晨有阳光洒进窗户；春日是微风吹过花香；春日是诗人的缪斯；春日画家的礼赞；春日更是适合来北湖公园游玩赏花的季节。1、湖边绿荫……令人目不暇接的迷人风景狮子国锡兰钞票上的那些奇异动植物位于南亚印度洋上的岛国斯里兰卡旧称锡兰，在中国古代也称其为狮子国、僧伽罗，有宝石王国、印度洋上的明珠的美称，曾被马可波罗认为是最美丽的岛屿。斯里兰卡集市狮子岩……糖尿病患者可以长途旅行吗？临床上经常会有患者询问这样的问题：医生，我想出去旅行，可是每日的胰岛素注射怎么办呀？我是不是不能出去旅行呢？其实，很多糖尿病患者都存在这样的问题，那么今天就让我们来了解一……这次疫情，影响有多大呢我一直以为这次疫情影响不是很大，久居山里也不是与世隔绝，这边的民宿也在正常运转，间夜量也没有明显的减少，即使前几天刚到上海一次，虹桥火车站的地铁上都坐不满，候车室里也有位子坐了……新疆好味道，一半都在巴扎里，30元一盘拉条子，分量大的吃不完我们开车到了冲乎尔大巴扎（是前往喀纳斯和禾木村的必经之路），逛完一圈后，老公坚持要这里吃午饭，说是吃完再走，这样不累，这就是自驾游的好处，可以补充能力再给自己多休息。新疆，有个……外出随笔北京冬天来到北京，这座北方城市，第一感觉是冷。作为一个北方人，感受着比家长高十度的天气，依然觉得特别的冷。是想着出去转转到处走走的，可是在街上走一会儿，就冷的全身发冷。伴随着气温又……老街焕发新活力来源：人民网人民日报海外版图为游客在浙江湖州小西街历史文化街区。闵峰摄（人民视觉）近年来，一批有着丰富历史遗存的老街，经过改造升级，焕发新活力，成为城市新地标和消费……泰山顶上游客挤厕所过夜景区无法保证看到日出国庆假期，山东泰安的泰山游客激增，许多游客为了观看泰山日出，选择夜游泰山。3日，有网友称，大量游客因泰山顶降温，只得躲在卫生间取暖。5日，景区工作人员称，游客在厕所避寒是近几日……网友夜游平壤，在街头的所见所闻在平壤的最后一天晚上，我溜出了羊角岛酒店。到达平壤大街的时候，已经是晚上九点多。街上很多店铺都关门了，但是在火车站附近的一个天桥下，我见到了很多人在摆摊。摆摊的人都是上了……你们的快乐回来啦！欧乐堡梦幻世界瓦特蒸汽时代乐园4月9日恢复欧乐堡梦幻世界开园送福利相约踏青季双人同行一人免单一人份的价格收获双倍的快乐！双人特惠价：190元双人门市价：400元双人想体验直上云霄高空……世界上最美的风景不在远方，就在我们的身边傍晚六点多，于先生还没有回家，大妞子和二妞子在客厅看她们最喜欢的动画片，我在厨房做饭。给大妞子做了她最喜欢的面条，又给二妞子煎了她最喜欢的煎蛋，给于先生炸了他最喜欢的花生……朝鲜女导游喜欢什么？她说喜欢电视机冰箱洗衣机朝鲜的导游姑娘们如何美好，我想不用多说了吧。说句实话，每年前往朝鲜旅游那么多的游客中，或许有不少就是冲着小姐姐们去的吧。也的确是她们过于优秀，秀外慧中，说话还好听，不少男同胞都……