浅析新时代大学生心理健康教育的问题及优化措施

　　摘要：加强大学生心理健康教育是新时代发展的现实需要，是心理健康教育向积极心理学转变的需要，同时是加强危机干预与预防的需要。高校应当以通识教育定位心理健康教育，增加教育课时，发展慕课教学。精编通识教材，加强授课教师培训提升教学专业化水平。同时应建立网络思想政治教育平台，增强心理健康教育交互性。
　　关键词：新时代；大学生；心理健康教育；问题；对策；
　　当前我国已经进入社会主义新时代，对大学生来说，既是新机遇，也是新挑战。社会发展中遇到的难题影响着大学生心理健康，导致部分大学生缺乏信心，消极、抑郁，甚至自杀，大学生犯罪也呈上升趋势〔1〕。高校虽然开展心理健康教育课程，但仍存在一些问题使得心理健康教育的成效不高〔2〕。青年兴则国家强，在新时代应当加强大学生心理健康教育，引导学生健全人格，以积极的心态迎接机遇和挑战。
　　一、新时代加强大学生心理健康教育的意义strong
　　1。加强大学生心理健康教育是现实需要
　　大学生或多或少会出现一些心理不健康的现象，主要表现为抗挫折、抗压能力不行，产生自卑、甚至出现精神疾病，进而自暴自弃等。在这种情况下，高校要切实加强大学生心理健康教育，加强危机干预，预防大学生可能出现的心理健康问题，对已经出现的心理健康问题做好辅导，帮助他们度过人生难关，重塑生活的自信。
　　2。心理健康教育要实现积极心理学转向
　　当前大学生心理健康教育主要解决大学生可能产生的心理健康疾病，比如解决大学生的自卑、挫折感等。解决大学生健康潜在的疾病确实是心理健康教育的重要内容，但不应当是全部内容。心理健康教育还应当培养大学生积极的心态，积极提升大学生心理健康素养，提高其心理承受能力，保持强健的体魄应对心理压力。引导大学生用积极的心态，树立积极的人生观、世界观和价值观，积极学习、积极工作、积极加强实践，积极争取一番作为。
　　3。心理健康教育要加强危机干预
　　大学生心理健康教育应当加强危机干预，积极预防大学生潜在的心理健康问题。大学生一旦产生心理健康问题，轻则厌世、自卑自暴自弃，重则可能轻生，造成难以挽回的后果。只有加强预防，加强危机干预，才能让大学生悬崖勒马，避免出现严重的后果。心理健康教育要引导大学生通过各类心理学测量表测试自身的心理健康状态，通过测试结果进行心理健康调节。积极发展大学生心理健康辅导，尤其是借助互联网和新媒体传媒进行网络心理健康教育和辅导，增强心理健康教育的交互性，切实解决大学生心理健康潜在的风险和问题。
　　二、当前大学生心理健康教育存在的问题strong
　　1。心理健康教育课时有限，教学质量有待提升
　　现在高校普遍重视大学生心理健康教育，纷纷开设心理健康教育课，大学生心理健康水平有一定的提升。但纵观各高校的心理健康教育，课时相当有限，往往只一个学期，每个学期只有2课时。有些高校只在少数师范教育类专业开展心理健康教育。由于课时有限，教师在进行心理健康教育时，只能简要的讲解，或者对自己认为重要的心理健康教育进行专题讲解。大学生只能零星的接受心理健康学习，不能够系统接受心理健康教育，教学效果有限，教学质量有待提升。有些学校甚至没有心理健康教育教材，学生无法通过教材深入学习心理健康知识。
　　2。心理健康教育不够通识，专业性偏强
　　虽然多数高校开设心理健康教育课程，但心理教育过于专业化，不够通识，学生不易理解，也没真正解决大学生的心理健康问题。多数高校缺乏通识心理健康教育教材，使用的教材多为心理学专业教材，对于缺乏心理学基础知识的大学生来说，难于理解。同时，大学生由于阅历不够丰富、信心不足导致的心理健康问题是多方面的，需要通过通识教育增强心理健康意识，以心理健康知识加强自我认知，解决多方面的心理问题。
　　3。心理健康教育教师专业化水平有待提高
　　大学生心理健康教育离不开专业教师的教学和指导。当前高校心理健康教育授课教师的专业化水平却不高，大多由思想政治教育教师兼职。思想政治教育教师本身的心理健康教育知识有限，教学时只能照本宣科，不能够结合大学生，尤其是本校大学生的心理健康现状进行针对性教学，实际效果不佳，学生心理健康状态并没有针对性改善。教师专业化水平不高，使得课堂教学以灌输为主，主要侧重心理健康知识的讲解和传播，缺少互动，不能够实际解决大学生心理健康问题。
　　4。网络心理健康教育体验性不强
　　网络的普及和迅猛发展，使得现实心理健康教育在网络上进行拓展和延伸，心理健康教育进入全新的模式。网络的虚拟性、平等性和数字化，大学生心理健康教育更加突显出平等、自主、交互性的社会性内涵〔3〕。大学生心理健康教育本应顺应互联网和新媒体的发展开展网络心理健康教育，利用网络既开展心理健康教育，延伸课堂教学的空间，又利用网络进行大学生心理健康辅导和咨询，帮助潜在心理健康的大学生解决问题。但是高校受制于资金、技术等因素，并没有建立起交互性网络心理健康教育平台，也没有安排专业心理咨询师进行心理辅导，使得网络心理健康教育的优势没有发挥。
　　三、新时代大学生心理健康教改进对策strong
　　1。合理安排心理健康教育课时，发展慕课教学
　　提升高校大学生心理健康教育的成效，高校需要合理安排心理健康教育课时。为切实解决心理健康教育课时有限的问题，高校可以探索开展慕课教育，依托互联网和新媒体传媒开展网络心理健康教育，充分拓展心理健康教育的空间。心理健康慕课教学要建立起心理健康教育体系，让学生对通识心理健康知识全面认知，并能依托学到的心理健康知识分析和评估自身心理健康状态，进行针对性改进。慕课教学要合理分配课时，避免增加学生的学生负担，避免学习疲劳。如利用微课进行1020分钟心理小知识讲解等。对于学生普遍关注的心理健康知识可以采用慕课进行专题教学等。
　　2。发展通识性心理健康教育，提升大学生自我评估能力
　　大学生心理健康教育的重点是发展通识心理健康教育，提升学生通识心理健康知识，学会用心理健康知识来评估自身的心理状态，对社会发展和学生发展遇到的各类心理问题建立科学的认知，无惧挑战，无惧挫折，用积极饱满的心理状态过好每一天。因此，大学要将心理健康教育定位为通识教育，教育内容应当通俗易懂，紧扣新时代大学生心理健康状态。高校应当精心编制通俗性的心理健康教育教材，减少高深理论，通过小故事，专题等方式，让学生看得懂，看得明白，在学习中逐渐学会自我分析和评估。
　　3。提升心理健康教育教师专业化水平
　　当前高校心理健康教育多数由思想政治教育兼任，心理健康专业知识不高。考虑到大学生师资队伍构成结构，高校一方面应当引进具有心理健康资格证的专业人才，充实心理健康教育队伍。另外一方面，要大力发挥思想政治教育师资队伍优势，开展好心理健康教育。高校心理健康教育主管部门要定期组织心理健康教育教师参加心理健康培训，不断提升其心理健康知识储备。创造机会开展心理教育课程教学观摩，让彼此相互学习，相互借鉴，相互批评，不断提升教师教学能力。授课教师要改善教学方法，知识灌输教学与生成性教学有机结合。可开展专题教学和案例教学，建立心理健康教育案例库，增强学生参与，突出学生主体性，减少心理健康教育与大学生个人、社会实际的脱节〔4〕。
　　4。建立网络心理健康教育平台，增强教育交互性
　　为充分发挥心理健康教育的作用，高校应当建立网络心理健康教育平台，依托平台集中进行各类心理健康教育。首先，可以通过网路心理健康教育进行心理健康知识普及，上传心理健康慕课教育内容。其次，可以通过网络接口进行心理网络心理健康测试，引导学生通过机器测试合理评估自身心理健康状态，并按照机器测试的建议进行心理健康调整。心理健康教育要加强交互性，授课教师和学生应当相互交流。通过交流授课，教师系统性分析本校大学生的心理健康现状，及时通过进行针对性教学，改进心理健康测试表，摈弃不符合本校学生实际的指标。加强学生健康分析并进行危机干预，以避免本校学生产生严重的心理健康问题。学生通过交流，尤其是心理咨询发现自身的心理状态，避免心理健康危机。高校授课教师要安排专人在网络平台上接受咨询健康咨询，并进行一定的辅导。专人服务教师要有扎实的心理健康专业知识，对各类心理健康问题能够妥善处理。
　　参考文献
　　〔1〕兰奎。健康中国战略下大学生健康教育与思政教育协同育人策略研究〔J〕。四川文理学院学报，2018
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　　〔2〕马红霞，刘晓玲，高月春等。三位一体的大学生心理健康教育教学模式的改革与实践〔J〕。华北理工大学学报（社会科学版），2018
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　　〔3〕陈萍，贾中华，张朋。互联网环境下大学生心理健康教育模式初探〔J〕。重庆电力高等专科学校学报，2018
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　　〔4〕阎晓军，曾晓娟。专题生成性教学模式在心理健康课程的应用研究〔J〕。齐鲁师范学院学报，2018
　　（1）。