立冬，作为冬天的第一个节气，也意味着正式步入冬季啦。
　　《月令七十二候集解》中说：冬，终也，万物收藏也。冬季气候寒冷，植物和动物纷纷脱下靓丽的外衣备好食物进入冬眠，人也变得慵懒起来，运动量明显减少了许多。
　　小宝宝也和大人一样变得不爱运动，但是吃的可是一点没变少，时间久了很容易消化不良，所以在饮食上要适量添加促进消化的食物。
　　秋冬季的山药长得很好，是一年中营养最丰富且口感最好的时期，小宝宝多吃些山药不仅促进肠胃消化，营养也好。
　　笋笋给我家的小朋友做过很多种类山药辅食，今天尝试给他吃山药松糕，加了小朋友最爱吃的水果香蕉，做出来的香蕉山药松糕口感绵密，蓬松喧软。
　　不用和面也不用揉面，打打搅搅蒸蒸，做法超级简单，营养也丰富，很适合给小宝宝当早餐或点心食用，一起来做吧！
　　食材
　　山药100g、香蕉50g、鸡蛋1个
　　步骤
　　山药和香蕉分别去皮切成小段。
　　将山药、香蕉、鸡蛋放入料理杯中。
　　打成糊。
　　做好的糊浓稠又有流动性。
　　模具里刷上一层辅食油防粘。
　　将糊糊倒入，八九分满即可，蒸的时候会膨胀。
　　上锅蒸2025分钟，焖5分钟即可。
　　蒸好的松糕稍稍晾凉。
　　找一根牙签插入试试，取出没有屑带出说明蒸熟。
　　脱模。
　　好吃的香蕉山药松糕就做好啦。
　　蓬松喧软，口感绵密。
　　用了好看的模具，可以吸引小朋友的注意力哦。
　　香蕉山药松糕，山药调理肠胃助消化，香蕉给松糕带来了甜味，味道刚刚好。
　　没有牙的小宝宝也可以放心吃哦。
　　小贴士
　　1、松糕适合8月以上的宝宝食用，鸡蛋过敏的不用加鸡蛋。
　　2、模具一定要选择耐高温蒸煮的，如果没有模具直接拿小碗蒸也可以。
　　3、一周岁以上的宝宝可以适量添加糖。
　　4、除了香蕉，可以换成其他喜欢的水果。
　　图文：呵呵笋
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