高潮和低谷是增长的一部分，这一切都让我们变得更强大

　　就像肌肉需要撕裂才能变得更强壮一样，有时我们需要涉足自己的黑暗以寻找更明亮的光。
　　有时，我们需要进入内心最深处、最黑暗、最可怕、最痛苦的地方，才能达到下一个层次。
　　这就是今年早些时候发生在我身上的事情。
　　当我年轻的时候，我处于一种虐待关系中，在我脑海中创造了很多故事。这些故事成为了我长期携带的信念。诸如我不够好、关系很痛苦、我没有发言权、我需要别人来证明我是有价值的和我需要完美无缺之类的信念接受爱（仅举几例）。
　　作为一个有意识的成年人，我已经围绕这一点做了很多治疗工作和精神发展，并为我在当时和现在所处的位置之间所经历的成长感到自豪。但即便如此，我也有挫折。我们都这样。
　　当生活发生时，我们没有人能幸免于突然出现的恐惧和自我怀疑。当我们辛辛苦苦建立起来的土地被从我们身上挖走时，我们谁都不安全。
　　经过大量的自我发展和围绕关系和爱的工作，我最近向宇宙宣布我不再害怕孤独，我不再害怕在未来的关系中变得脆弱和我的真实自我。所以，宇宙交付了。大时代。
　　我认识了一个新人。他不像我约会过的其他男人那些安全而稳定的男人，让我有一种掌控局势的感觉。他对我来说是未知的领域。难读。神秘。让我一直在猜测。
　　他会用漂亮的手势让我大吃一惊，比如带着向日葵出现，给我发送意想不到的关于我多么美丽的笔记，你知道作品。更别说性别了。性爱！可能在我的一生中，我第一次在做爱时感到真正被看到、被欣赏、被重视和真正美丽。没有什么尴尬、不舒服、奇怪或威胁的。我见过完美先生至少我是这么想的。
　　我现在知道但当时我没有意识到这个人是一个任务。当我宣布我准备好独自一人和或处于脆弱的关系中时，宇宙大声而清晰地听到了我的声音（这实际上是一个非常令人困惑的声明，所以难怪事情变得奇怪了！），以及所以我被派来这个家伙从现在起我们称他为完美先生作为测试。
　　完美先生让我有机会将过去25年来我从自己身上学到的所有东西付诸实践。
　　让我们说我没有通过那个测试。惨。
　　在对这个家伙进行了为期八天的狂欢之后，我们都像一对精神错乱的瘾君子，完全操纵和控制，对我们的未来毫无希望，但假装一切都只是时髦。当我们一个月前甚至不知道对方的存在时，我们实际上是一起玩房子。
　　在完美先生的整个星期里，我的能量发生了变化。我从这种高调、有爱、独立、坚强的我变成了这个奇怪、控制、自我意识、焦虑、令人毛骨悚然的我。我从珍妮弗安妮斯顿的状态去了那小妞贱女孩谁与里贾纳乔治痴迷方式太快了，我的老限制的信念开始接管。
　　突然间，我从那个旧的、虐待关系的版本开始运作。
　　我认为在一段关系中脆弱就意味着受到伤害。
　　那个版本的我认为这个人需要控制一切，我不敢说出我真正想要的东西，因为你永远不知道他会如何反应。
　　那个对自己的皮肤感到不舒服的我，所以非常努力地看起来很漂亮，说正确的话，并且总是做更多的事情来努力引起人们的注意。
　　那个版本的我认为我需要一个男人来拯救我，或者他是我生活中所有问题的唯一答案。
　　你只能像那样比赛那么久，直到你撞车。
　　因此，八天的激情性爱、可爱的笔记、不眠之夜、我胃里的蝴蝶数小时、几顿晚餐、一顿早午餐、太多的龙舌兰酒和两束鲜花之后，我们跌至谷底。我们俩。
　　完美先生和我参加了如何不以故意、有意识的人类约会101为主题的速成课程。我们的世界都在旋转他的，工作忙得不可开交，可能是我们在一起时间太长的结果；我的，逆转了我年轻时曾经出现的有害应对行为。
　　当我从完美先生那里收到以我们需要谈谈开头的文字时，我陷入了情绪和戏剧性的下降漩涡。他想结束这一切。我想死。我真的在我的公寓楼外踱步了三个小时，尽我最大的努力避免心脏病发作。
　　我质疑一切。有没有真的？我对他有什么意思吗？我怎么能搞砸呢？我怎么能修好呢？我需要修复它。这么完美的东西，我怎么能搞砸？
　　但突然间，我有了一个美丽的认识。我注意到有一个转变。在我的心灵空间中，我能感觉到我的高我的存在。我的那部分与更大的东西有关。我知道这些不够好的故事的部分是完全的BS。
　　就这样，我不再生活在那些让我近乎惊恐发作的故事中。我在上面。我知道我比那更好。我应该得到更多。那不是我的错。我没有做错任何事。我仍然和这个星球上的任何其他人一样值得爱、接受和美丽。
　　那一刻，我原谅了自己。
　　我原谅了自己导致他结束事情的行为。
　　我原谅了自己，因为我让它达到了我们甚至彼此进行为期八天的狂欢的地步。
　　最重要的是，我原谅了自己在事情发生时告诉自己的所有消极和自我怀疑的言论、限制性的信念和蹩脚的故事。
　　我看到这些故事让我陷入困境。我看到他们让我恢复到我不再是的旧版本。我看到我现在有意识和能力去有意识地选择相信一个不同的故事。
　　我选择相信这个故事不再为我服务，我可以超越它。
　　我实际上不需要一个人来修理我或完成我，但实际上我一直在做我自己的工作。
　　我决定不再相信自己不够好。
　　我完成了。
　　于是我决定和那里继续致力于个人成长和超越的这条路，因为我看到现在怎么所有的痛苦和挣扎，我经历过的实际发生的我，不给我。
　　这一切都是有原因的。
　　你也可以这样做。你所经历的一切每一个消极的想法、限制性的信念或你所拥有的一切都使你无法获得生活中最想要的东西这一切都在你的能力范围之内。如果你决定你应得的。
　　愈合不是线性的。会有高潮和低谷，欢笑和泪水，完全幸福的时刻，以及完全不确定和自我怀疑的时刻。但是你的高我在那里经历了这一切，他她希望看到你通过宇宙抛给你的每一项任务变得更强大。
　　他他会在场边为您加油，并且作为您的1粉丝，无论您遇到什么疯狂的事情，他她都会随时为您提供支持。而那个人，你的那一部分，需要你出现在这些任务中。真正直面恐惧，感受痛苦，并克服它。
　　因为在恐惧、痛苦、挣扎和黑暗的另一边，隐藏着你的伟大。
　　现在回想起来，我不认为我没有通过宇宙发送给我的测试。我想我通过了。因为我选择了我的高我，我选择了自爱，我选择了我。
　　也许这就是一直以来的教训。