真正爱自己的人都做好这3件事

　　01hr永远不要透支自己的身体
　　这世间的很多东西，都是有限度的。
　　不断的去透支，一旦超过了它本身的限度，就需要我们付出百倍、千倍的代价来偿还。
　　人在身体健康的时候，往往意识不到健康的重要性。
　　就像我们平时体会不到鼻子的存在，然而在感冒的时候才突然意识到鼻子通气是件多么幸福的事。
　　在身体健康的时候，我们会暴饮暴食，通宵加班，熬夜追剧。
　　直到有一天，我们的身体出现了问题，这时才想到：原来，健康是如此的重要，没了健康，其他的一切都是空谈。
　　当然，有人会说，我们的身体是有自我修复的能力，而且，我还年轻，就熬了几个夜而已，多补几个觉就回来了。
　　但是我们的身体，真的是有限度的。
　　如果经常不注意休息，肆无忌惮的透支身体，我们将会永远的失去健康。
　　有的人，为了追求享乐而透支自己的身体，到头来都要为当初的享乐买单。
　　而有的人，透支了自己的身体，来赚钱。
　　前半生用命换钱，后半生用钱换命。
　　虽然钱很重要，在这个内卷严重、压力大的社会，你不加班就可能会失业。
　　但为了赚钱，透支自己的健康，要钱不要命非常不可取的。
　　后半生你很可能用更多的金钱和时间来弥补你前半生的错误，而且你还要忍受身体上所带来的一切不适，真的是得不偿失。
　　02hr要学会做减法
　　我们要不断学会给自己的人生做减法，远离讨厌的人和事，不想去的聚会、应酬可以委婉拒绝，不要觉得不好意思。
　　与其让自己陷入痛苦和无意义的内耗中，不如遵从自己的内心，干脆的拒绝。
　　不要害怕别人因此而埋怨你。
　　高质量的独处胜过低质量的社交！
　　你完全可以用这些时间来做你最想做的事，专注于自身的成长，完全不用靠聚会、混圈子来刷存在感。
　　不在同一频率上的人可以减少来往，你们不是一路人，没必要浪费你宝贵的时间和精力。
　　03hr随时保持学习的态度
　　在这个瞬息万变的社会，一切皆有可能，谁能想到后来手机都可以当做钱包用，当年的诺基亚败给了现在的智能手机。
　　人生有很多事是不可预料的，任何意外都有可能发生，没有什么工作是铁饭碗。
　　突如其来的疫情，打乱了朋友小丽的生活和工作，公司因业绩不佳而大批裁员，她是其中之一，36岁的年龄，找工作太难了。
　　上有老下有小的年纪，实在是尴尬。但好在她平时工作不忙的时候用来学习写作，认真读书，持续的输出，在各大自媒体平台有了10多万的粉丝。
　　在失业的这段时间她靠写作来养活自己，收入和上班的工资不相上下，完全没有了当初裁员时的焦虑。
　　她说多亏了在工作之余没有彻底的躺平、放纵自己，而是选择了不断的学习，现在可以用她的所学来变现了，有了钱就有了底气。
　　你是什么学历并不重要，重要的是你要有学习的能力和毅力。
　　我们应该有活到老，学到老的心态，随时注意提升自己，充实自己，让自己永远处于不败之地。
　　学会爱自己吧，爱自己的身体，不要过分透支它；爱自己的内心，不要给它增加过多的负担；爱自己的思想，让它永远接受新鲜事物。努力下去，你将会拥有一个优秀的自己！