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七夕会健康

10月6日 心碎巷投稿
  压力一直被认为是现代人慢性病缠身的祸首之一。实际上压力本身并不会影响寿命,对待压力的态度才是关键。
  面对压力若能保持积极心态,身体由此获得放松,长寿的可能性就会加大。如果总用消极心态去应对,身体就会疲累,免疫力也会降低。有些达观的人多表现为:目前状况一般,但只要认准目标,方法得当,总会有转机;即使真的无法改变,只要尽力了,即使做得不完美,也会有收获。生活无法十全十美。面对许多生活上缺憾的反应,就成了乐观和悲观的区别。要培养乐观豁达的长寿性格,把忧愁烦恼放在一边。乐观者懂得,事情不顺利,只能说明当天过得糟糕,还会满怀希望等待下一目标实现。万一愿望破灭,乐观的人也会安慰自己,不易陷入自责境地。
  许多中老年人对于烦恼看得太重,往往只是看到了负面的消息。有诗云:一点浩然气,千里快哉风。中老年人要有乐观的心态,来面对纷繁复杂的压力。中老年人不妨成为一个洒脱的人,这样就能摆脱压力的困扰,成就乐观的长寿人生。(隽秀)
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