当你发现自己过得很累，请坚持这4件事，会越来越好

　　人生从来都没有容易两个字，条条大路通罗马，可有的人出生就在罗马，有的人不需要做什么，就可以灯红酒绿，纸醉金迷，可有的人，光是努力活着就已经是一件很累的事情了。
　　人类，人类，人，累，这便是这个词最真实的含义了。
　　我们四处奔波，只为赚得几两碎银讨生活，可兜兜转转却发现自己努力了那么久，却还是在原地踏步，我们不禁开始思考，自己努力了这么久的意义到底是什么？
　　关于这个问题的答案，或许我们永远都想不明白，但我们唯一可以确定的是，我们来到这个世界上，是为了看美丽的风景，看有趣的灵魂，和最美好的人遇见，这便是我们活着的最大目的了。
　　所以，如果有一天，你发现自己过得很累，请坚持4件事。
　　有时候，用阿Q精神鼓励自己，也是一种智慧的心理暗示
　　什么是阿Q精神？阿Q精神其实就是一种自我安慰的精神，通过使用精神胜利法进行自我安慰，让自己即刻忘却那些不快乐的事情，这样也就不会持续陷入负面情绪的恶性循环了。
　　也就是说，当我们遇到不如意的时候，当我们觉得生活很糟糕的时候，就要采取精神胜利法，去相信眼前所有的不愉快都是暂时的。
　　宫崎骏的《龙猫》里面有这样一句台词：生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。努力过后，才知道许多事情，坚持坚持就过来了。
　　虽然生活总是接二连三地给我们各种各样的困难，这些困难让我们感到很疲惫，很绝望，但是，只要我们给予自己积极的心理暗示，只要我们愿意换个姿态来看待，我们就会发现，即使身处绝望，周围也还是会出现美丽的风景。
　　自己认为对的事，请一直坚持下去就好
　　《自由在高处》这本书中有这样一句话：在一个广场上，人挤人，你不知道方向在哪里，但如果你站得高一点，看得远一点，就知道周遭的种种拥挤对你来说其实毫无意义。
　　电视剧《士兵突击》里面的许三多被调去荒无人烟、无人问津的草原五班的时候，他从未感觉到迷茫，老兵希望他加入混吃等死的队伍中，但许三多没有，他一直坚持着在新兵连里的习惯，叠被子，打扫内务。
　　老班长故意刁难他，让他去修路，他们都以为那条路不可能修好，可许三多硬是一个人捡石头，一点一点地修好了那条路。
　　所以，当一个人有信念，有目标的，他的自我就不会坍塌，因为他一直都在做有意义的事情，一直都在做对的事情，所以，苦难也好，迷茫也罢，不过是人生路上的垫脚石罢了。
　　人生的乐趣就在于，培养兴趣爱好去填补生活
　　记得国外有一个折纸艺术家，她曾经患有很严重的抑郁症，每天在痛苦中煎熬，甚至曾一度想要放弃生命，后来，她无意中发现在折纸的时候，可以让自己的精神放松，专心致志地做自己喜欢做的事情，而且完成以后的成就感会让她觉得原来生活还是有意义的。
　　很多时候，我们觉得生活那么累，其实就是源自于我们还没找到自己喜欢的事情去分散自己的注意力，当我们培养了兴趣爱好的时候，当我们不被任何人打扰可以心无旁骛地做着自己喜欢的事情的时候，那种专属于自己的快乐，是任何事情都无法替代的。
　　所以，感觉到很累的时候，不妨就给自己心情放个假，去做一些自己喜欢做的事情，你就会发现，原来生活还有那么多的快乐等着自己去挖掘。
　　坚定信念，失败、失落，是走向快乐必须经历的过程
　　在这个世界上，其实没有人会关心我们在那些个看似难熬的时光里，到底付出过多少努力，也没有人关心我们在那些暗无天日的日子里，到底撑得累不累，更没有人花心我们一路跌跌撞撞走过来，到底摔得痛不痛。
　　他们只会看我们最后到底站在一个什么位置上，然后羡慕或鄙夷，但是，那些孤独，那些隐忍，那些疼痛，都是我们自己看着自己一路走过来的。
　　作家加缪曾说：我并不期待人生可以过得很顺利，但我希望碰到人生难关的时候，自己可以是它的对手。
　　生活从不是一帆风顺的，但只要我们不怕困难，坚定信念，勇往直前，迎难而上，我们就会穿过黑暗，最后抵达成功。
　　而当我们能够从悲哀中落落大方走出来，那么这个时候，我们就会成为生活中的艺术家。TheEnd
　　作者心理咨询师付东升
　　恋爱婚姻心理主笔团用心理学分析爱情、婚姻、人生
　　微信公众号：恋爱婚姻心理