女人低谷期怎么办？记住下面一段话让你轻松度过

　　小时候我经常会听到外婆说这样一句话：人呀到这个世界上就是来受苦的。以前小不懂事，觉得外婆说的不对，既然是来受苦的，为什么我每天都很开心呢？
　　现在长大了，经历的事情也多了，特别是有了家庭，更能理解外婆说的话。
　　在这个现实的社会，每个人为了能拥有更好的生活，天天努力拼搏。
　　为了自己、为了孩子、为了家人能创造出更好的条件，即使再苦再累，受多少的罪和委屈也在所不惜。
　　可是人无完人，哪个人不会有自己的弱点？并不是所有的人都是坚不可破的，总会让自己迷茫、绝望的时候。
　　特别是我们女人，不会像男人那样坚强，再最难的时候最低谷的时候，我们记住下面一段话，相信你就不会那么难度过。
　　人最难熬的时刻是低谷，处在低谷的时候我们孤单绝望。希望有一双手能够来拉我们一把。
　　但是大部分的时候免不了失望，而失望的源头又是指望。例如指望别人对你好，指望别人给你温暖，指望别人来帮助你。
　　最后你会发现很少能指望了别人。与其总是奢望天上会有救星下降，还不如学会自救，让自己变得坚强，熬过这个低谷期。
　　靠自己的耐力、靠独处去消化烦忧，靠心态去稳定低谷期的状态，像小雏菊一样向阳生长，因为心中有光就更能靠近美好！
　　人最难做的事情就是自律，人生是一连串的难题，而解决人生问题的首要方案就是自律！
　　我们越苦越难的时候就越要自律！将生活细细的磨，认真去过，修炼出逃离困顿的实力。
　　而人最难管的情绪是愤怒！在人生的这条单行道上，能力的高低并不是我们最大的敌人，情绪它才是！
　　如果一个人不能够控制自己的情绪，过分的沉溺于愤怒、消沉、沮丧等负面的情绪中。
　　不该愤怒的时候你愤怒了、不该消沉的时候你消沉了，那么你将连一个学习的机会都不会拥有，更别说前进了并且走向成功了！
　　所以这个时候有情绪就要立刻喊停，冷静一下，找一个独处的空间去听听音乐，或者找几个闺蜜去倾诉。
　　你不能变成身边人的一颗定时炸弹，要主动的去调节好自己的情绪，别被怒气带走了，这样才能够稳稳的走上坡路。
　　要明白最难留的财富是健康，想要什么都不要拿健康去换。
　　如果你一不开心或者遇到打击，就拿自己身体出气，亲们，那么结果是什么？就是各种毛病都会找上身来。
　　当你身体不好的时候，难受的时候，你才会明白，自己最值得拥有的还是这个身体。
　　人这一生呀，难做的事和该做的事，往往都是同一件事。
　　熬过了低谷，强迫自己去自律，化解愤怒的情绪，把健康保持到老样样都难，但正是因为难才值得做。当你苦过难过，经历过你就会收获了自己的铠甲，变得越来越坚强！