女生想要高质量独处，这4件小事让你幸福感满满

　　越长大越发现独处这件事真的很重要，你不需要总是委屈、妥协、照顾别人的需求和感受，而是向内自省，听从内心的声音，做些自己真正感兴趣的事情。
　　就如意大利传奇导演费里尼说：独处是种特别的能力，有这种能力的人并不多见。我向来羡慕那些拥有内在资源、可以享受独处的人，因为独处给你一个独立空间、一份自由，这些是人们嘴上喊’要’，实际上却害怕的东西。
　　低质量社交，不如高质量独处。如果你不知道独处时做什么，分享给大家这4件小事。1。收拾房间，就是给生活断舍离
　　放假的时候，我都会拿出一部分时间大扫除，整理衣服和物品，留下那些真正令自己心动的东西。
　　整理的过程也帮我减轻了对物欲的追求，人可能都要经历一个从少到多，再回归到简单的过程。慢慢明白自己想要什么，并向内心的价值观靠近。我不想被太多的物质包围，不需要囤积那么多生活用品，而希望我拿起的身边的每一件物品都足够让我心安。
　　《极简生活》里作者说过这样一句话：我把生活的重心调整为认真生活，专注地做每一件事，拥有极简的物质、极丰的生活。这也是我所希望的。2。安静地看看纪录片或是喜欢的电影
　　现在社会的节奏越来越快，支付方式、娱乐方式都在潜移默化地影响着我们去快速接收大量信息。但是刷完几个小时的短视频之后，只会觉得疲惫和心累，这些低质量高密度的信息冲进大脑，留不下真正对你思想和认知有所升级的东西。
　　如果要看视频，不如看看那些经典的电影和历史、经济、自然科学等领域的纪录片，这里面是较完整的系统、思想，而且能够看到相似的困境，前人是如何解决的。3。去图书馆或是书店坐坐
　　上大学的时候，我就很喜欢图书馆的氛围，特别是不是考试前的时光。那种时候，没有考试的紧张和焦虑，只是在书海里漫步，看周围的人都有一种生活的悠闲感。
　　走进书店的人大多抱着一颗探寻和期待的心，这里有一个空间、一些契机，可能改变自己的生活。生活也需要一些放空的时光，在书店找到一本喜欢的书，有一种寻宝的快乐。如果工作之后就没有太多时间读书的人，还是希望你们能重拾读书的感觉。4。去公园走走
　　好好的感知大自然的力量，心安静了哪怕是再普通的一草一木，都会格外生动。天气好的时候，我喜欢去公园里走走，有的时候跑上几圈，这种感觉真的很好，看朝阳，看落日，看星星，看月亮，在大自然面前，我们的烦恼和恐惧也变得没有那么令人害怕了。
　　关注自己的人不会把时间和精力浪费在那些低价值、无法被真正欣赏的事情上，而是寻找有意义的、能满足和激励他们内心的事情。那些无用的社交只是生活中零星的废料，而不能搭建一座真正的花园。
　　最后把一句我很喜欢的话送给大家：
　　我们每个人都需要身份认同，但向外抓取并不是唯一途径，向内寻找回归自己的内心，通过丰盈内在让自己满足，或许是更好的办法。
　　一定要构建自己的世界，学会享受生活。