天气渐寒始于霜降，霜降是秋天的最后一个节气，意味着即将进入冬天，天气由凉渐渐转为冷。
　　随着气温下降，人体的抵抗力下降，生理机能也随之减退，体寒体虚的人还会手脚冰凉，在这个时节，白茶便成为我们御寒暖身的最佳选择。
　　若说新白茶性凉，体寒的人不敢喝，那性温的老白茶，就再适合不过了。
　　不论喜欢清新淡雅，还是喜欢甘甜醇厚，白茶都可以满足您的需求。
　　白茶不仅可以御寒暖身，还可以预防感冒，帮助胃部消化，尤其对上班的朋友们，再合适不过了。
　　白茶可养胃
　　白茶的制作工艺古朴天然，不炒不揉，人为干预极少，茶叶中最大程度保留了鲜叶中原有的营养物质，其中茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，让茶对胃部的刺激性也随之减小。如果通过多年的合理储存，白茶的内含物质与氧气的互相作用从而发生转化，其茶性由凉性转温和，功效更为显著。
　　白茶助消化
　　白茶可以解油腻、帮助胃肠蠕动，促进消化、增进食欲，还能强壮心脏功能。有的人经过苦夏，秋冬季节便会胃口大开，很有食欲，大鱼大肉吃太多让人消化不良，而喝白茶可消除油腻，帮助肠胃消化。
　　白茶防感冒
　　随着霜降的到来，人体的抵抗力下降，很容易感冒，这时，可以冲泡一壶白茶用来预防感冒。不仅可以喝，因白茶的抗菌力强，用白茶漱口可过滤口腔中的病菌，预防感冒，并对预防蛀牙、食物中毒、降低血糖与血压也有着显著的效果。
　　白茶可养目
　　霜降时节秋燥较明显，很多人眼睛会容易干涩，而白茶中还含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A，可以缓解眼睛干涩的症状，还可预防夜盲症与干眼病，起到养目作用。同时，白茶还可缓解秋燥带来的口干舌燥等症状。
　　白茶可提神消疲
　　白茶中的咖啡碱和茶氨酸可起到刺激大脑皮层和加快神经细胞信号转导作用，可帮助我们集中注意力，提高思考能力，增强记忆，消除疲惫感。秋季困乏之时，来一盏白茶提神消疲。
　　九月中，气肃而凝，露结为霜矣。在这天气渐冷的时节，一壶老白茶，让整个人都暖了起来。
　　除了老白茶，还可适饮红茶、岩茶、普洱茶和发酵程度重的乌龙茶。
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