人到中年总是困惑，3个锦囊助力你突破困局

　　女人们，三十好几的你，是不是被孩子、老公等日常事情搅得筋疲力尽，在工作中表现越发没以前自信了，感到自己的精力越来越不如以前；看到一个个神采奕奕比自己年轻的同事，就越发会觉得自己老了，感觉自己已经被前浪拍死在沙滩上了？
　　或者你现在正处于家庭和事业左右无法平衡的两难境地？或者就是把原先怀揣的梦想早已丢弃一旁，现在安心在家过着外人眼中的自己只负责貌美如花，老公负责赚钱养家的养尊处优的，自己内心却非常空虚的日子？也或者你经常抱怨连连，感觉自己是一个特衰的人，啥倒霉事都会让自己遇上？更或者你最近在为孩子学习情况而焦虑不已？
　　其实，我们每个人在不同的年龄阶段都会有遇到不同的迷茫与困惑，只要我们能找到一个突破口，就会迎刃而解。
　　作者卢璐在她的《三十几，来得及》书中就告诉我们：每个女人都是自己人生的主宰者。当你发现为全职带娃还是出去工作左右为难时，这本书给你选择的勇气；当你发现自己资质平凡，不知如何发挥个人优势时，这本书给你有血有肉的观点支持总之，在你人生遇到一个个迷茫时这本书给你化解焦虑，走出困局，让你成为自己生活的主人。
　　作者在书中给我们带来了一系列突破困局，活出自我的方法和技巧，我从中归纳三点与大家分享。一、丰富自己，活成你自己。
　　你若盛开，清风自来；你若精彩，天自安排。丰富自己，比取悦别人更有力量。1、自信不靠美颜，长得漂亮不如活得漂亮。
　　现在很多女性朋友拍照时都会嘱咐拍照者要记得开美颜，要不总觉得拍出来的照片不行。所以现在常有人说我们已经到了不开美颜，就不能拍照的年纪。
　　大家所熟悉的名模吕燕，一个农村丑妹，可是却逆袭成为国际名模，她因为丑而自卑的话，会有今天的一番成就吗？32岁结婚生子再创业。她这样一路走来，付出的肯定比同行要更多的艰辛，刚去法国巴黎时没钱买饭，吃了一个月的水煮蛋。语言不通，凭着一本单词词典，硬是在巴黎扎下了根，每一次的工作机会都异常珍惜，认真对待。
　　可见，长相是父母给的，活法是自己定义的。长得漂亮不如活得漂亮！2、走出舒适区，开创自己的天地。
　　我们往往一边抱怨当下的每一天重复无味，没有价值感，一边又依旧重复着看似千篇一律的日子。没有试图想去改变。不想去改变的原因是什么呢？怕改变后的日子还不如现在？怕被家人嘲笑，说自己不知天高地厚，作践自己当下安逸舒适的日子？其实真正恐惧的是改变走出舒适区的内心。
　　人过三十几，你是继续在你的舒适区慢慢消耗，直至老去，还是勇敢地走出来，去开创你的新天地？
　　比如我堂妹，在有了两个孩子后就索性做了全职妈妈，等孩子陆续上了学，就经常向我抱怨，这个日子过得没劲，无聊。想去找工作，可是又怕不在职场多年，会适应不了职场的快节奏生活。可是在她老公的鼓励下，先充电学习，了解到目前大环境经济情况下，做自媒体是一个不错的选择。这对多年没有职场经验的她来说无疑是一个更好的挑战。现在的她，利用自己的对化妆这个爱好，在她的快手平台做得风生水起。二、不做情绪的奴隶，学会与自己的情绪相处。
　　塞缪尔说：世界如一面镜子，皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。好坏情绪都会影响着我们的工作生活。那我们该如何管理好自己的情绪，为我们的生活工作锦上添花呢？1、稳定情绪是生活工作顺利的方向盘。
　　良好的情绪，对工作生活影响是非常大的。我们常说冲动是魔鬼。它影响着我们生活幸福质量，工作能否顺利展开。
　　比如，前几天我一个朋友因为合伙上的分歧，两人争论不休，最终引爆我朋友情绪崩溃，摔东西后撒手离开。事后冷静下来后，我同事一整天闷闷不乐，什么也干不了。什么也干不了又带给他自责后悔，然后便是焦虑。如果在陷在这样的情绪怪圈中，很难想象他们的合伙事业还能不能继续下去。2、学会自我辨别，自我淡化，自我消除。
　　一名好的情绪掌控者，要学会自我辨别自己当下的情绪是何种类别。是焦虑、还是嫉妒，别人替代不了你去检测自己的情绪，你只能靠自己辨认正在感受的负面情绪，再对症下药，这是很重要的一步。
　　比如我那个与合伙人闹僵的朋友，在冷静了一段时间，自己闭门不出，自我反省，改变自我认知，意识到自己的冲动伤害了合伙人，于是主动上门道歉，对事不对人，为了事业，两人又握手言和。三、主动争取，找到适合自己的。
　　谦让是我们中华民族的传统美德，从小我们就接受这样教育。可是在工作机会面前，你也这样子的话，那就完蛋了。你永远只能是那个不起眼，没有存在感的职场小白一枚。1、不要脸，脸皮厚，争取更多机会。
　　现在的毕业的年轻人一茬一茬的，硕士、博士满天飞。在这些人面前，要想争取更多机会，必须要不要脸，脸皮厚，面对机会，要勇敢地跳出来，争取机会。
　　我同事小王刚生过二胎，产假完来单位上班，不到一个礼拜，有一个区上课比赛，区获奖就有机会去市里比赛。这个即将评职称的她来说，是一个难得宝贵的机会。可是她一直在犹豫，一会担心自己没时间和精力备课做教具等上课准备；一会又担心自己上课没有小年轻又活力，会影响发挥总之不是担心这个就是担心那个，等她决定去报名时，名额已满。这样一次机会就白白给浪费了。
　　可见，机不可失，时不再来！2、在焦头烂额的生活中修炼自己。
　　对于我们女性而言，生活对我们挑战时刻都在，一会老人病了，一会孩子又生病，大宝作业还等着你辅导，窝里卫生还等着你打扫整理总之杂七杂八的事情把我们的过得焦头烂额的。
　　那我们就好好利用这样的环境，把自己修炼成女斗士。正如我堂妹一样，现在我就喊她女金刚，你想啊，老公经常出差，大宝刚上一年级，小宝刚上幼儿园，前阵子春季流行病期间，大的小的一个个病倒，自己的快手平台还要打理。可她依旧有条不紊地把事儿一一给捋得顺顺地。家庭事业都没耽误。
　　可见，这样的日子已经把她的潜力彻底挖掘出来了。
　　三十几的女人们，其实我们真的不用沮丧，不用悲观思维，我们依旧年轻着呢，我们依旧可以绽放自己，可以去实现自己的梦想，不要被现在的生活给搅了方寸，乱了阵脚。如果你也处于三十几岁的困惑中，不妨读一读这本《三十好几，来得及》，一定可以给到你要的答案，给与你一些切实可行的方法，真正是一本值得你好好阅读的好书！