曾经有项研究表明，人们通常感受到累其实大部分是来自心灵上的，而很少一部分才来源于身体机能。
　　问：请问，如何才能没有自卑感呢？
　　智者：每个人身心上都有不圆满的地方，自卑的人会紧紧执着这些地方，放大它，屏蔽其他的东西，否定未来的可能，内心充满了我不行我会把事情办糟等声音。要看清楚，这些念头都是建立在虚幻的想象之上的，是自己给自己贴的标签，犹如有色眼镜让我们看不到真实的情况。每当这种念头生起来的时候，不要跟着它跑，而要停下来看着它，冷静地认识它的妄想本质。内心要常常去想我应该怎么努力我想变得更好等。一直向阳光奔跑，才会把阴影甩在身后。
　　问：最近总觉得自己对社会毫无意义，什么能力都没有。都不明白自己活着的意义在哪里。
　　智者：当我们哪怕做了一件最微小的利益他人之事时，都会感到生命的意义。比如耐心地为一个陌生人指路，在冬天给小鸟准备一点儿米粒，主动问候和祝福一个久未联系的朋友。
　　问：我每次遇到重要的选择时就会痛苦纠结到失眠，反复权衡利弊，最终做出的选择还总是令自己后悔不已。事后也总感觉自己当时在犯傻，走错了路。希望自己能像那些有主心骨的人一样，大事面前举重若轻，思路清晰，抉择果断而准确，但不知道该如何改进。望指点。
　　智者：做选择，最重要的是，一，目光放长远；二，不要什么都想要。你这种情况可能有两个原因，一是自己真的选错了，二是得不到的才是最好的。无论怎样选，都会怀念没有选择的那条路。要看清楚自己的问题在哪里，可以听听身边熟悉情况的亲友的建议。
　　问：我最近觉得特别疲惫，不管是生理还是心理，睡醒的时候觉得比睡之前还累。明明有很多事做，也能做好做完，但就是觉得无事可做，也懒得动，只想睡觉，每天都不知道在干些什么，很难受。
　　智者：累，就是因为该做的事没有做。不要给自己任何借口，去完成这些事情，心里的负担才会减轻。

适合发朋友圈的心情句子合集1、时间先安顿我们，继而又迷惑我们。我们以为自己是在慢慢成熟，而其实我们只是安然无恙而已。2、很多人说，能看透一个人是一种本事。可长大后才渐渐发现，看透是本事，不说透是修……关于缓解疲惫感，这里可能有你需要的曾经有项研究表明，人们通常感受到累其实大部分是来自心灵上的，而很少一部分才来源于身体机能。问：请问，如何才能没有自卑感呢？智者：每个人身心上都有不圆满的地方，自卑的……常见的社会潜规则人际关系中少吃点亏经济能力强的人，说的话都很有分量。不要以貌取人，任何美丽外表下都有可能有一颗腐烂的心。任何人突然对你好，多半都有目的性。做人不要看不起人，你也是人。不要让别人做为难的选择。做做……文案治愈着你情感现在只喜欢有回应的事和说话算数的人快乐的人记性不好幸福的人从不晚睡我好像在放弃但又好像在等任何一次选择都有它对应的筹码愿赌服输也是一个成年人该有的品质……看人下菜看人下菜原创谢月贤燕居申话1周前这世上有一种人行为处事总是看人下菜。对方如果比自己强大或者难缠就陪着小心外蹭上一个堆满皱纹的笑脸，极尽讨好之能事；相反的话则颐指气使……美文赏析做你想做的梦Therearemomentsinlifewhenyoumisssomeonesomuchthatyoujustwanttopickthemfromyourdreamsandh……坚持自己的路凡事皆要看开。坚持走自己的路，懂得知足常。人的一生会遇到各种各样的人。会经历各种各样的事。碰到各种各样的问题。但无论遇到什么经历什么都要无味的正视和面对。既不能回避，也不……道歉短信给男朋友道歉的话道歉短信：给男朋友道歉的话在煎熬中等待，是前世对你的亏欠，今天偿还，也许还未太晚；穿越海滩，眼前不是那片蔚蓝；原谅我，爱让我不知悔改；我坚信，你肯定还会回来。今天发生的故……感恩节温馨手机祝福语今天是感恩节！虽然我不信基督，但我认同感恩，真的感谢上苍让我们相识，但愿我们成为一生的好朋友！祝福你我，亲爱的朋友，愿一起度过这个快乐的节日。感谢你的关怀，感谢你的帮助，……优美随笔我丢了影子月光里，我丢了影子在不远的江涛上，浪尖高过嘴唇手里除了虚空，还是虚空不停地推着装满月光的货轮田野里，我丢了影子只剩下用旧的。身体，装进瓦罐我……春苗美文天天抬头聁望的春天终於跚跚地来了，不管她有千万个不愿意，她来了照样欢迎！因為她给我们帶来燦烂的阳光、柔和的温暖、滿园的绿色、競开的花妍、帯来了百乌的欢唱！帯来了大自然的交响乐。……一片落叶，一季秋湖上风来波浩渺，秋已暮，红稀香少。时置深秋，沿着芳木离离的小径而行，昨日的一场秋雨，泛黄的枯叶飞离枝头，随风翻卷飘落在路上。当举目四望，庭院已是红瘦绿稀，满目清凉。古人云……