1、什么是自律？什么是拖延？
　　自律：不被环境影响，按照制定的计划，高效完成目标，使得精神上、物质上得到满足
　　拖延：容易被影响，不能按时完成目标，使得精神上和物质上得不到满足
　　2、自律表现、拖延表现
　　自律表现：主动积极、精力充沛、张弛有度、目标实现、奖惩
　　拖延表现：懒、舒服区（及时满足）、三分钟热度、
　　3、如何自律，战胜拖延？
　　1、加强自身认知：了解拖延的危害，自律的好处，这个不用多说
　　2、了解底层思维：适当延迟满足、跳出舒服区、不追求完美的结果
　　3、环境：外部环境断舍离，干净、分类、不需要的
　　人际环境断舍离，与优秀的人在一起，正确对待每一件事、消除不必要的担忧；要懂得换位思考
　　3、行动：
　　制定目标：smart法则；
　　养成习惯：01N方法
　　高效执行：
　　时间（二八法则）：要把80的时间去完成20最重要的事情；把20的时间完成80不重要的事情
　　精力（充足睡眠、番茄钟）：要张弛有度，保持充足的睡眠
　　情绪（正确对待消极情绪）：进行情绪管理，可以发泄、不要逃避，要直面需要解决的问题
　　任务（四象限）：要事第一，分清楚任务的轻重缓急
　　方法：要体系化，有一套完整的方法论，俗话说磨刀不误砍柴工，工欲善其事必先利其器
　　4、复盘：冥想，每日三省吾身；对每天的任务要进行日复盘、周复盘、月复盘、年度复盘，并且记录
　　4、意义：从0到1，质的飞跃；从1到N，量的改变

住在小院子，便对生活充满了热爱金钱最买不来的就是开心如果一辈子都想着挣钱却忘了开心那其实是一件很可悲的事情有了钱却没有了快乐这样的生活是实在过不下去后来，索性在庄家共享农庄租一……美丽的麻花辫，是我那段天真童年的最美记忆在我童年的记忆中，每天上学之前，母亲总会早早起床把火生上，锅里给我们烧着刷牙洗脸的水兹兹冒着热气，笼里热着馒头，然后吵吵嚷嚷的喊我和姐姐起床。大冷的天，我们总会赖在暖暖的……诗歌凡羊大地帖（组诗）文凡羊墙边从劬劳中退下来的村民岁月收走了他的黑发和牙齿整整一个下午一些旧事，往事几次想把他从椅子上拉起来由于年龄大，只好放弃身边……论，挣钱养家糊口之对人性认知透彻很重要很重要没钱的人被任何什么别人欺负、欺骗、看不起、不肯实质上帮助，这都是非常正常的！假如没钱的你变成了有钱的你，一样会这样对待没钱的人。这是人性本恶、人性的弱点之为富不仁所决定的！……读书，认真地去阅读，是件幸福的事情，也是一种幸福的追求属于自己的时光到公司，一般都会早到十几分钟至半个小时。停好车，翻起车上的书，静静地在车上读上几页，感觉是幸福的，犹如阳光暖暖地洒在身上一般。静静读书的时光，是美好的……四月，再见最美人间四月天姹紫嫣红的无限春光是诗人笔下创作的素材万花筒般的百花争艳是游人们露出的笑脸大自然秘密的无私馈赠每时每刻都让人心花怒放闻过……有一种人喜欢独来独往，看透人性，不去迎合任何人有一种人喜欢独来独往，他不合群，不喜欢聚会，不喜欢去人多的地方凑热闹，一个人吃饭，一个人逛街。人在小的时候，总希望有一群人在身边，长大了不知道什么原因，越来越多的人，喜欢……自律与拖延1、什么是自律？什么是拖延？自律：不被环境影响，按照制定的计划，高效完成目标，使得精神上、物质上得到满足拖延：容易被影响，不能按时完成目标，使得精神上和物质上得不到……美文世一堂糖肽林清玄花的生命文林清玄在一次演讲之后，一个听众问我：林先生在演讲里一直叫我们爱护生命，可是演讲台上摆满了鲜花，难道花不是生命吗？为什么我们爱护动物的生命，不能爱一朵花的生命呢？确……好男人要处理的七件事的美文为一个好男人，在现实生活中，一生中要处理好七件事：金钱、女人、酒肉、工作、珍玩、身体和智慧。钱是要有一点的，但不要太多，能自给自足、经济独立就好。太多的话，活着的时候是负……追感往事原文与翻译《追感往事》一诗由陆游所写，以下是小编整理的追感往事原文与翻译，欢迎参考阅读！追感往事诸公可叹善谋身，误国当时岂一秦。不望夷吾出江左，新亭对泣亦无人。作……现代散文汇总父爱无言晨曦初露，不知何时，天空漂起了淅淅细雨。是父母不忍儿远行感动了老天，还是离别增添了愁肠。可能都不是，是彼此心灵的感应强忍的泪水，借此得到宣泄。晨思清晨的小鸟……